产后生活保健PDF电子书下载

产后母亲保健 2

产后母体生理变化 2

生殖器官变化 3

恶露 4

盆底组织 5

乳房 5

全身变化 6

产褥期保健 9

分娩后一般护理 10

剖宫产术后护理 12

刷牙、梳头、剪指甲 14

不要化浓妆 15

洗澡 16

卧室 17

睡眠 18

衣着 19

娱乐 20

适当运动 21

产后保健操 22

月经来潮与计划生育 34

产后访视与产后检查 35

正常产假与难产假 36

产后何时恢复正常工作 36

营养与膳食 37

产妇营养的重要性 37

乳母的营养需要 38

乳母的合理膳食 43

乳母一日食谱举例 45

催乳食疗方 47

常用食物中钙、铁、锌含量 48

浅谈产褥期传统饮食习惯 50

适量饮用红糖水有益 50

合理食用营养丰富的鸡蛋 51

小米粥营养易消化 52

鸡汤应该科学食用 52

猪蹄汤强身下奶 53

味精少量食用为宜 54

食用姜、醋的好处 54

鲫鱼汤的妙用 55

产后食用人参要谨慎 55

食用桂圆有益 56

饮食“六忌” 57

产后不适症状及处理 58

脱发 58

牙齿松动 58

产后恶露不净 59

静脉曲张（外阴或下肢） 59

产后腰背痛 60

手足麻木 61

面部出血点 61

产后疾病及处理 62

产后出血 62

产道血肿 63

产后抑郁症 64

泌尿系感染 65

急性肾盂肾炎 65

乳腺炎 66

产褥热 67

产褥中暑 68

痔疮 68

耻骨联合分离 69

子宫脱垂、膀胱或直肠膨出 69

副乳 70

妊娠高血压综合征（妊高征） 71

甲状腺功能亢进症（甲亢） 72

糖尿病 72

心脏病 73

性传播疾病 74

肺结核 75

病毒性肝炎 75

新生儿保健 78

迎接宝宝的来临 78

宝宝用品准备 78

新生儿的含义 80

足月新生儿必须具备的特征 81

新生儿的分类 81

正常新生儿的生理特点 82

生理特点 83

新生儿阿氏（Apgar）评分 90

正常新生儿护理 91

沐浴 91

眼的护理 94

皮肤护理 95

脐带的护理 95

剪指甲 96

新生儿的服装 96

怎样给婴儿穿脱衣服 97

换尿布 98

抱婴儿姿势 101

新生儿体温测量方法 102

不要给新生儿打蜡烛包 103

喂药 104

夏季为什么要重视给新生儿喂水 104

婴儿的安全 106

空气寓日光浴 106

新生儿预防接种 108

特殊新生儿 112

早产儿 112

低出生体重儿 114

巨大儿 115

过期儿 115

新生儿抚触 116

喂养 122

母乳喂养的好处 122

母乳乳汁 123

正确喂奶姿势 124

母乳喂养时间、次数 126

哺乳注意事项 126

母乳喂养成功的秘诀 128

如何判断母乳是否充足 129

影响乳汁分泌的因素 130

如何保持有足够的乳汁分泌 131

促进乳汁分泌的方法 131

如何挤奶 132

乳头凹陷怎么办 132

新生儿吸吮乳头很紧怎么办 133

产后乳头为什么会裂伤 133

母乳喂养期禁用或慎用的药物 134

不适宜母乳喂养的情况 134

回奶 135

人工喂养 135

新生儿常见症状及处理 138

产瘤 138

新生儿颅内出血 138

哭闹 139

发热 140

鼻塞 141

脂溢性皮炎 142

皮肤湿疹 142

尿布疹 143

痱子 144

新生儿溢乳 144

新生儿腹泻 145

新生儿病理性黄疸 146

唇、腭裂 146

新生儿“睡偏头” 147

鹅口疮 148

舌系带过短 149

新生儿脐炎 149

新生儿隐睾症 150

新生儿斜颈 150

新生儿斜视 151

新生儿脓疱病 151

新生儿粟粒疹 152

脐疝 152

新生儿鞘膜积液与疝气 152

新生儿窒息 153

新生儿硬肿症 154

破伤风 155

先天性髋关节脱位 156

新生儿出血症 157

新生儿败血症 158