性保健自我按摩与养生PDF电子书下载

目录 3

基础出篇 3

什么是自我按摩 3

自我按摩的特点是什么 3

自我按摩有哪些作用 3

自我按摩应该注意些什么 5

自我按摩一般不用于哪些疾病 6

自我按摩中应该如何用力 6

自我按摩中应该如何定穴 7

自我按摩的基本手法有哪些 9

自我按摩中应采取什么体位姿势 9

什么叫养生 26

养生的方法有哪些 26

养生有什么作用 27

养生应注意些什么 27

治疗篇 31

遗精 31

什么是遗精 31

遗精的病因病机是什么 31

遗精的临床表现有哪些 32

遗精的按摩治疗原则是什么 32

遗精的全身自我按摩方法有哪些 33

遗精的足部反射区自我按摩方法有哪些 55

什么是阳痿 62

阳痿的病因病机是什么 62

阳痿 62

阳痿的临床表现有哪些 63

阳痿的按摩治疗原则是什么 63

阳痿的全身自我按摩方法有哪些 63

阳痿的足部反射区自我按摩方法有哪些 80

早泄 80

什么是早泄 80

早泄的病因病机是什么 80

早泄的临床表现有哪些 80

早泄的全身自我按摩方法有哪些 81

早泄的按摩治疗原则是什么 81

早泄的足部反射区自我按摩方法有哪些 84

性冷淡症 84

什么是性冷淡症 84

性冷淡症的病因病机是什么 84

性冷淡症的临床表现有哪些 85

性冷淡症的按摩治疗原则是什么 85

性冷淡症的全身自我按摩方法有哪些 85

性冷淡症的足部反射区自我按摩方法有哪些 95

遗精有什么好的药膳疗法 99

遗精的一般养生方法有哪些 99

遗精 99

养生篇 99

遗精平时可以练什么气功 104

遗精平时可以做一些什么运动 110

遗精的手部反射区自我按摩法如何操作 113

遗精的手部病理反应点自我按摩法如何操作 119

遗精的手部全息穴自我按摩法如何操作 125

遗精的耳穴自我按摩法如何操作 128

遗精的耳压疗法如何操作 131

遗精如何用中药调理 131

遗精有什么好的艾灸疗法 132

遗精有什么好的单方验方 132

遗精有什么好的敷脐疗法 132

阳痿 133

阳痿的一般养生方法有哪些 133

阳痿有什么好的药膳疗法 133

阳痿平时可以练什么气功 139

阳痿的手部反射区自我按摩法如何操作 139

阳痿的手部病理反应点自我按摩法如何操作 143

阳痿的手部全息穴自我按摩法如何操作 143

阳痿的耳穴自我按摩法如何操作 144

阳痿如何用中药调理 145

阳痿的耳压疗法如何操作 145

阳痿有什么好的单方验方 146

阳痿有什么好的洗浴疗法 146

阳痿有什么好的敷脐疗法 146

阳痿有什么好的艾灸疗法 147

早泄 147

早泄的一般养生方法有哪些 147

早泄有什么好的药膳疗法 147

早泄如何用中药调理 150

早泄的手部全息穴自我按摩法如何操作 150

早泄的手部病理反应点自我按摩法如何操作 150

早泄的手部反射区自我按摩法如何操作 150

早泄平时可以做什么运动 150

早泄平时可以练什么气功 150

早泄有什么好的熏洗疗法 151

性冷淡症 151

性冷淡症的一般养生方法有哪些 151

性冷淡症有什么好的药膳疗法 152

性冷淡症平时可以练什么气功 155

性冷淡症的手部反射区自我按摩法如何操作 155

性冷淡症的手部病理反应点自我按摩法如何操作 158

性冷淡症的手部全息穴自我按摩法如何操作 159

性冷淡症如何用中药调理 160