生活习惯与健康PDF电子书下载

生活习惯和人体健康有什么关系？ 1

“常戴帽子保君安”有道理吗？ 2

为什么说经常穿紧身裤不好？ 3

束胸好不好？怎样正确使用胸罩？ 4

常戴口罩究竟好为好？ 5

常戴围巾有哪些好处？ 7

为什么人人都应该使用手帕？ 8

使用塑料床单对身体有害吗？ 9

常穿塑料鞋有没有害处？ 9

经常洗澡或擦澡，有什么好处？ 10

赤膊纳凉为什么对健康不利？ 11

给孩子穿开裆裤好不好？ 12

不吃早饭就干活为什么不好？一日三餐怎样安排才合理？ 14

冬闲时吃两顿饭好不好？ 14

刚干完活就吃饭或刚吃完饭就干活，为啥不好？ 15

暴饮暴食和狼吞虎咽，对身体有什么害处？ 16

为什么提倡饭前便后要洗手？ 17

生吃或半生吃鸡蛋为什么不好？ 18

瓜果蔬菜不洗干净就生吃为什么不好？ 19

水果削皮好不好？ 20

口重的习惯为啥不好？哪些病人应该少吃盐？ 21

为什么要养成天天喝水的习惯？渴了才喝水为什么不好？ 21

常吃水饭和捞饭为什么不好？ 22

淘米次数过多和大炖菜为什么会损失营养素？ 23

常吃“哈喇油”好不好？怎样保存猪油？ 24

发芽的土豆和烂的菜能不能吃？ 25

发霉的粮食和长绿毛的食品为什么不能吃？ 25

常吃咸肉和咸蛋的习惯为什么不好？ 26

逢年过节大吃大喝为什么不好？ 27

把好东西都集中到晚餐吃，对不对？ 27

“常吃粥大有益”，这话有道理吗？ 28

常吃过烫的食物为啥有害？ 29

有人常年吃植物油，有人常年吃动物油，哪种吃法好？ 29

病死的牲畜肉和豆猪肉为什么不能吃？ 30

产妇喝红糖水是不是好习惯？ 31

为什么说经常吃糖并不好？ 32

孩子偏食的习惯为什么不好？怎样纠正？ 32

为什么说常吃零食是个不良习惯？ 33

常吃水果有什么好处？ 34

生豆油拌馅为什么不好？ 36

为啥说常吃汤泡饭不利于健康？ 36

好在吃饭时教训、打骂孩子，为什么是个坏习惯？ 37

做饭做菜时加碱为什么不好？ 38

为什么说常喝茶是个好习惯？ 40

怎样看待饮酒？ 41

吸烟的害处究竟有多大？ 42

为什么说快速吸烟和边喝酒边吸烟害处更大？ 44

为什么说烟酒兼嗜对身体危害更大？ 45

为什么说先扫地后洒水是个不良习惯？ 46

万能抹布有什么害处？怎样正确使用抹布？ 46

全家人共用毛巾和脸盆为什么不好？ 47

随地吐痰有什么害处？ 47

不刷牙是件小事吗？应该怎样刷牙？ 48

孩子随地大小便有什么害处？ 49

为什么说刮舌苔不好？ 49

吃饭时有哪些不良习惯？对健康有何影响？ 49

在居室内喂猪喂鸡为什么不好？ 50

家畜家禽圈养有哪些好处？ 51

有病互探好不好、探病时应注意什么？ 51

外伤后用土面止血好吗？起红线后用红线能扎住吗？ 52

指甲长了不剪为什么不好？常挖鼻孔和乱掏耳朵有哪些害处？ 53

经常紧闭门窗有什么害处？ 54

坚持常年用冷水擦身或冷水洗脸是不是好习惯？ 55

在睡觉方面有哪些不好的习惯应该改正？ 55

怎样矫治孩子吸吮手指的坏习惯？ 57

常吻孩子为啥不好？ 58

滥用补药或经常吃解热镇痛药有什么害处？ 59

长期习惯用药也能成瘾吗？药瘾有什么害处？ 61

看电视有哪些不良习惯？ 62

室内养花越多越好吗？ 63

经常吐唾液也是一种不良习惯吗？ 64

“饭后百步走，活到九十九”这话有道理吗？ 65

生活规律与健康长寿有什么关系？ 66

我们怎样才能养成良好的生活习惯？ 68