营养师妈妈的儿童配餐日志PDF电子书下载
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- 作 者:(日)牧野直子主编主编;(日)小池澄子菜品制作;李金凤译
- 出 版 社:北京:化学工业出版社
- 出版年份:2019
- ISBN:9787122327536
- 页数:183 页
Part1 爸爸妈妈看过来!幼儿饮食的基本常识 1
幼儿饮食的重要性 2
幼儿饮食的进食方法 4
幼儿饮食的3个阶段 6
第一阶段 1~1岁半 6
第二阶段 1岁半~3岁 8
第三阶段 3~5岁 10
孩子所必需的营养素 12
制作食谱的要点 14
认真地吃好早餐 16
幼儿时期点心的作用 18
专栏 幼儿饮食烹饪常识 20
Part2 天天美味!营养丰富的简单食谱 21
1~1岁半的幼儿饮食 22
1~1岁半一天的食谱 24
主食(米饭) 26
主食(面条、面包) 28
主菜(肉类) 30
主菜(鱼类) 32
主菜(豆制品、鸡蛋类) 34
副菜 36
汤类 40
点心 42
手抓餐 44
由成人餐改编的幼儿餐 46
1岁半~3岁的幼儿饮食 48
1岁半~3岁一天的食谱 50
主食(米饭) 52
主食(面条、面包) 54
主菜(肉类) 56
主菜(鱼类) 58
主菜(豆制品、鸡蛋类) 60
副菜 62
汤类 66
点心 68
由成人餐改编的幼儿餐 70
3~5岁的幼儿饮食 72
3~5岁一天的食谱 74
主食(米饭) 76
主食(面条、面包) 78
主菜(肉类) 80
主菜(鱼类) 82
副菜 84
汤类 88
点心 90
由成人餐改编的幼儿餐 92
专栏 为了不让孩子肥胖 94
Part3 配合身体和大脑的发育,可以充分咀嚼的食谱 95
经常咀嚼,对幼儿非常有益 96
锻炼咀嚼能力 98
1~1岁半 98
1岁半~3岁 100
3~5岁 102
专栏 形成有效预防蛀牙的饮食习惯 104
Part4 能够解决挑食、厌食、多食问题的魔法食谱 105
解决困难的要点 106
困难1 挑食 108
挑食蔬菜的应对食谱 109
挑食肉类的应对食谱 112
挑食鱼类的应对食谱 114
挑食乳制品的应对食谱 116
挑食海藻的应对食谱 118
挑食豆制品的应对食谱 119
困难2 边玩边吃 120
困难3 饭量小 122
困难4 饮食过量 124
专栏 幼儿时期需要掌握的饮食规范 126
Part5 身体不舒服时的应对措施和调理食谱 127
发热时 128
恶心时 130
腹泻时 132
便秘时 134
口腔发炎时 136
食欲缺乏时 138
专栏 为了孩子,选择安全的食材 140
Part6 上班族妈妈必看!快速且简单的食谱 141
提前制作小菜的技巧 142
冷冻技巧 146
冷冻蔬菜 150
一盘也能营养丰富 152
巧妙利用烹饪工具 154
专栏 最好避免食用市售的点心 158
Part7 特殊节日的美味套餐 159
元旦 160
圣诞节 161
寿司套餐 163
端午节 165
便当 166
野餐 170
运动会 171
专栏 愉快饮食的秘诀 172
Part8 食物过敏别慌张!应对食谱帮助你 173
食物过敏的基本知识 174
鸡蛋过敏 176
乳制品过敏 178
面粉过敏 180
大豆过敏 182
- 《团膳食堂营养配餐新概念》朱可江 2018
- 《边吃边瘦的营养书》郑西希著 2019
- 《动物营养学原理》(美)伍国耀著;戴兆来等译 2019
- 《食品营养与精准预防》王慧,刘烈刚编著 2020
- 《市长讲营养》姚庆筱主编 2018
- 《家庭营养操作流程》王新颖,黄迎春主编 2019
- 《营养师速查手册》孙耀军,邹建,孙莉主编 2019
- 《全民膳食营养全书》张晔 2020
- 《实用临床药物治疗学 营养支持 翻译版》吕迁洲 2020
- 《营养学导论》周明主编 2019
- 《高考快速作文指导》张吉武,鲍志伸主编 2002
- 《建筑施工企业统计》杨淑芝主编 2008
- 《母亲传承给孩子的四季生活》千早译;(日)麻希 2019
- 《钒产业技术及应用》高峰,彭清静,华骏主编 2019
- 《近代旅游指南汇刊二编 16》王强主编 2017
- 《看漫画学钢琴 技巧 3》高宁译;(日)川崎美雪 2019
- 《汉语词汇知识与习得研究》邢红兵主编 2019
- 《满愿》(日)米泽穗信著;王皎娇译 2019
- 《黄遵宪集 4》陈铮主编 2019
- 《孙诒让集 1》丁进主编 2016