不较真 心平气和的力量PDF电子书下载

第1章 别较真，人生不必太计较 1

做人不可过于执着 1

不幸人的一大共性：过分执着 2

凡事不能太较真 3

放掉无谓的固执 4

不要让小事情牵着鼻子走 5

换种思路天地宽 6

下山的也是英雄 7

不做无谓的坚持，要学会转弯 8

苛求他人，等于孤立自己 9

有一种智慧叫“弯曲” 10

改变世界，从改变自己开始 11

条条大路通罗马 12

人生处处有死角，要懂得转弯 13

方法错了，越坚持走得越慢 13

换个角度，世界就会不一样 14

绕个圈子，避开钉子 15

山不过来，我就过去 16

懂得变通，不通亦通 17

适应这个变化的世界 18

第2章 不计较，别跟自己过不去 20

认识自己才能把握人生 20

你给自己的定位决定你的人生 21

不高估，不自轻 22

人生最重要的就是认识自己 23

做自己的伯乐 24

自省如明镜照身，时省时新 25

参透迷误，留一只眼睛看自己 26

轻如尘埃，也不必妄自菲薄 26

有人看到殿上佛，有人看到脚下泥 27

认识诸世间，还要认识自己 28

了解自己真正的目标是什么 29

盲从是对人生的不负责任 30

不让别人的心态影响自己 31

不眼红别人的辉煌，心中只装着自己的目标 32

“丈量”自己的内心，时时审视自己 33

认识自己，接受自己 33

一切均由爱自己开始 35

不要拿过去犯下的错误处罚自己 36

看到劣势，但别抓住不放 36

接受天生的限制，改进自己的缺点 37

每个人都不是“一无是处” 38

不必为他人的眼光而活 39

自己的人生无须浪费在别人的标准中 40

你不可能让每个人都满意 40

别为迎合别人而改变自己 41

每个人都有自己的路 42

你是独一无二的，要告诉世界“我很重要” 43

把“我不可能”彻底埋葬 44

走自己的路，让别人说去吧 45

张扬个性，“秀”出自己才有机会 46

像世界超模一样走路 47

保持特质才能赢得蓝天 48

跨越自己给自己设定的藩篱 48

为自己撑一柄避雨的伞 49

愉悦自己，才是真正地爱自己 50

拥有爱好是我们宝贵的权利 51

学会放松，化解压力 51

接受自己的不完美 53

学会自我欣赏 53

永远不要放弃自己 54

做自己，自我肯定 55

别和自己过不去 56

你不必让每个人都满意 57

第3章 莫苛求，不完美的人生才幸福 58

有遗憾的人生才是一场美丽的戏剧 58

松开拳头，张开手掌，接纳残缺 60

不追求最好的，只追求最合适的 61

学会选择之前先学会放弃 62

想得到一百，就得有零 63

卸下“完美”的黄金枷锁 64

不求全责备，越求全就越不齐全 66

奢求万事俱备，机会就溜走了 66

没有完美的世界，只有完美的心态 68

随喜让世界无比美好 69

物我两忘，自在悠闲 70

幸福在于失意时的忘却 72

人事已尽随缘定 73

化繁就简任自然 74

走到路尽头，就换条路走 76

生死不由人，不如随缘看 76

适应环境，改变心境 78

热爱生命，笑看挫折 79

一个发条上得太紧的表不会走得太久 80

卸下情绪的重负，对自己说“没关系” 81

第4章 能圆融，处世之道方显通达 83

做事方正，做人圆融 83

重视日常应酬 84

悄悄为他人做点好事 85

雪中送炭有讲究 86

巧获热情与好感 86

脸上先有微笑 88

让对方做主角 89

求大同存小异 90

假糊涂结真人缘 91

给人好处莫张扬 92

背后说人好，莫谈他人非 93

第5章 心境宽，心宽一寸，福多十年 95

宽容比怨恨更具威慑力 95

与人争辩，你永远不会真赢 96

及时原谅别人的错误 97

让谣言止于平静 97

拥有忍耐力可以战胜一切 98

报复是对别人的打击，也是对自己的摧残 99

消灭嫉妒的“毒瘤” 100

内心期待什么就能做成什么 101

生命的本质在于追求快乐 102

我们随时都有选择快乐的权利 103

活着，就是一种幸福 103

活在当下，不透支生活的烦恼 104

幸福在于失意时的忘却 105

只要有一颗清净的心，即能领取幸福 105

第6章 能包容，胸襟量大方可容天下 107

襟的大小可以丈量你的世界 107

放开胸怀得到的是整个世界 108

蚌含沙而孕珍珠，人大量而容天地 109

豁达的人生源自一颗懂得宽容的心 110

包容比惩罚更有力量 111

包容的实质是包容自己 112

博大的心量可以稀释一切痛苦烦恼 113

多一些磅礴大气，少一些小肚鸡肠 114

遇谤不辩，沉默即宽容 115

人的心胸之大就好比芥子纳须弥 116

心宽寿自延，量大智自裕 117

己所不欲，勿施于人 118

克服狭隘，豁达的人生更美好 119

宽容，让痛苦变为伟大 120

千金易得，宽厚之心难求 121

难得糊涂是一种心境 122

君子应不记旧恶 122

第7章 得宽恕，厚德载物可容人 124

以恕己之心恕人 124

理解之中见晴天 125

宽容信任胜过发号施令 126

宽恕是一种激励 128

闭上一只眼，反而能看得更清楚 129

默默承受，一笑而过 130

付出宽容，一定能够得到回报 132

宽恕的是别人，解脱的是自己 134

第8章 有度量，进退从容显豁达 136

心有多大，舞台就会有多大 136

做人要有宽厚博爱之心 137

成事要有宽广的情怀 137

虚怀若谷，谦虚低调 138

不择细流终成浩瀚 139

用豁达的心胸包容变化 140

第9章 淡得失，云卷云舒皆无意 141

必要的舍弃是为了更好地得到 141

不以物喜、不以己悲是人生的大智慧 142

从得中失去，才能从失中获得 143

聪明人不计较得失 143

懂得舍弃的艺术，将拥有更多的幸福 144

患得患失，烦恼无穷 145

患得患失者终生徘徊在烦恼中 145

宽心的人懂得取舍的标准 146

每一次舍去都是一次升华 147

明智的放弃胜过盲目的执着 147

难舍难得，天下事得失同生 148

人生得失寻常事 149

舍得，有舍才有得 150

舍要理智，得靠智慧 150

暂时的失去会获得新的拥有 151

左手给予，右手收获 152

吃亏有时是种福 152

失去可能是另一种获得 153

第10章 轻名利，人生知足才常乐 155

欲望让你的人生烦恼不安 155

欲望是一条看不见的灵魂锁链 156

名利不过是生命的尘土 157

尘世浮华如过眼云烟 158

最长久的名声也是短暂的 159

身外物，不奢恋 160

可以有欲望，但不可有贪欲 162

放弃生活中的“第四个面包” 163

过多的欲望会蒙蔽你的幸福 164

过重的名誉会压断你起飞的翅膀 166

给自己的欲望打折 166

远离名利的烈焰，让生命逍遥自由 167

知足可以除去你的各种贪念 168

功成身退任自如 169

莫为名利诱，量力缓缓行 170

艳羡别人，不如珍惜自己的生活 171

学会控制不合理的欲望 172

不为名利所累 173

淡泊名利，心广志驰 173

名利中持宁静 174

第11章 拿得起，才是强者的智慧 176

拿得起是强者的智慧 176

勇谋大事而失败，强如不谋一事而成功 177

只有去拿，才可能拿得起 178

拿得起小事，才能做成大事 179

该出手时决不犹豫 180

敢输才是真英雄 181

用上所有的力量去争取成功 183

负重的生命如夏花灿烂 184

没有拿得起，何谈放得下 185

第12章 放得下，幸福就在一拿一放之间 187

幸福就在懂得放手的那一刻转身 187

幸福的榜单上，第二名同样是英雄 188

放下抱怨才能亲吻幸福 188

知足常乐，莫让幸福之花遭遇贪婪暴雨 189

虚荣浮华，幸福却在减少 190

学会放下，幸福需要自己来成全 191

第13章 看得开，人生何必太强求 193

人生没有真正的难题 193

人生没有绝对的苦乐 194

生活是一片百花园，苦难也芬芳 195

没有永久的不幸 196

苦难让生命散发芳香 197

困难是弹簧，你弱它就强 197

解除对你痛苦之身的认同 198

不能改变环境，就学着适应它 199

化困境为一种历练 200

人这一辈子总有一个时期需要卧薪尝胆 201

祸福相依，悲痛之中暗藏福分 202

精神的喜悦能够弥补肉身的苦楚 203

正确和欣然地去接受痛苦 204

泥泞的路才能留下脚印 205

撑伞自度，才有晴空万里 205

人生没有绝境，只有绝望 206

换个角度，困境本身就是出路 207

心存梦想，人生便可随时开始 208

学会接受不可更改的事实 209

磨砺到了，幸福也就到了 209

第14章 不抱怨，内心足够强大生命才会屹立不倒 211

终结抱怨，接受21天的挑战 211

抱怨是世界上最没有价值的语言 212

抱怨往往来自心理暗示 213

怨天尤人不如改变心态 213

内心足够强大，生命就会屹立不倒 214

多给自己积极的心理暗示 215

幸福就在你心中 216

别把抱怨当成习惯 217

不要抱怨生活的不公平 218

生命本身并没有残缺 219

耐得住寂寞，才能获得成功 220

在贫穷面前抬起头来 221

第15章 莫生气，不要拿别人的错误来惩罚自己 222

操纵你的是隐蔽在内部的信念 222

无明怒火三千丈，唯伤人害己 223

发脾气无助于我们希望的和平 224

火气太大，难免被列入作恶者之中 224

暴躁是发生不幸的导火索 225

愤怒就是灵魂在摧残自身 227

用沉默来回应无理 228

给忧虑一个便捷的出口 228

用运动来驱散心头的郁闷 229

情绪低落时不妨假装一下快乐 230

用幽默和微笑来战胜不良情绪 231

生气是拿别人的过错来惩罚自己 232

做自己情绪的主人 233

不生气等于消除坏情绪的源头 234

别顺着怨气燃烧自己 234

情绪化常常让人丧失理智 235

把烦恼写在沙滩上 236

找个没人的地方大声歌唱 237

一个人爬到山顶大声说出心中的郁闷 237

连根拔除内心的冲动之苗 238

生气等于慢性自杀 239

坏情绪会危及生命 240

第16章 不失控，用强大的内心掌控世界 241

舒解情绪，防止乐极生悲 241

思念让生命不堪重负 242

疑心太重自寻烦恼 243

做情绪的调节师 244

走出情绪的死角 245

“装”出来的好心情 246

你为什么常常感到烦恼 247

紧张情绪，人体的“定时炸弹” 248

你只需要接纳你自己 248

不要让他人影响你的情绪 249

勇敢地为自己选择 250

他人也是自己的一面镜子 251

丢掉坏情绪，做到浑然忘我 252

警惕情绪污染 253

用宣泄为自己减压 254

试试没有终点地坐车旅行 255

感到压抑时，让自己静坐在阳光下 256

做情绪的主人，才能做生活的主角 257

心情的颜色影响世界的颜色 258

第17章 要静心，内心平静然后才有所见 260

世无净土是因为你的心不净 260

拥有一颗清净心，是幸福之源泉 261

每一天都是生命的第一天 261

抛弃不成熟的观念 262

让花朵保鲜的最好方法，莫过于每天换水 263

回归自然的路程 264

唤回童年的纯真 264

永远保有你的童心 265

别让自己活得太累 266

给心灵洗尘 267

用赤子心去感受生活 268

处理好压力，做个简单工作者 268

长时间工作后去露营吧 269

常到户外去，呼吸一下新鲜空气 270

洗净尘埃，拥有一颗平常心 270

不要让自己活得太累，偶尔放松一下 271

放开手脚，去做你喜欢的事吧 272

第18章 要低调，内敛、谦逊品自高 273

地低成海，人低为王 273

韬光养晦，藏锋露拙 274

天之道，不争而善胜 275

适者才能生存 276

无为而治方成大事 276

为人谦虚显修养 277

以弱示人，以智取胜 278

处高位时要低头 279

厚积之后方能薄发 280

选择低调，你就是强者 280

将内敛转化成力量 281

认识自己 282

经常反省 283

贵而不炫 284

看淡命运的得失 285

若取之，先予之 286

得饶人处且饶人 286

和气之间共成事 287

第19章 要从容，顺其自然方自在 289

从容，以一朵花开的姿态 289

顺境舒展身心，逆境安顿自己 290

淡看世间风光，枯荣皆有惊喜 291

想开了是天堂，想不开就是地狱 291

淡定从容，更能让人折服 292

“不以物喜，不以己悲”是我们追求的境界 293

人生是一个自然规律 294

一呼一吸间，看透自然的归宿 295

既然缘变无迹可寻，不如娴雅度过一生 295

用耐心将冷板凳坐热 296

用平凡的心态确立人生坐标 297

等待是生命的常态 298

将等待进行到底 299

生活本来就不易，耐心等待才能发现转机 299

人生不能跳跃着前行，任何事都急不得 300

用平和的心态对待生活 301

顺其自然，让心境悠游自在 301

顺其自然，让心灵回归真实 302

第20章 会变通，遇事不钻牛角尖 304

穷则变，变则通 304

通才能成功 305

顺势者昌，逆势者亡 305

敢为天下先 306

摆脱“拘泥”的思想 307

发散思维，变通为用 308

转变即创新 308

切勿画地为牢 309

不变则难通 310

以不变应万变 311

灵活做人，机变处世 311

批评之前先表扬 312

让人一点又何妨 313

语言也要“包装” 314

给人留点面子 315

必要时装装糊涂 315

学会换位思考 316

学会以柔克刚 317

学会以退为进 318

热问题要冷处理 318

学会“绕路” 319

请将不如激将 320

第21章 常释怀，难得糊涂才是真境界 321

糊涂是洞明人生的智慧 321

吃糊涂亏，积无量福 322

花半开，酒半醉 323

取舍要有道 323

不争，就是争 324

揣着明白装糊涂 325

梨虽无主，尔心有主 326

诚心不可无，诈心不可有 326

不可聪明而懵懂 327

小不忍则乱大谋 328

以糊涂之道还治糊涂之人 329

善用“第二哲学” 330

动心忍性，增益不能 331

矜而不争，群而不党 332

该妥协时就妥协 332

第22章 戒贪念，少一分物欲多一分安宁 334

心中存善念，不做贫穷的富人 334

人生要学会做减法 335

欲望有毒，愈靠近愈危险 336

少一分物欲，多一分安宁 337

克制己欲，拒绝不需要的东西 338

以“舍”医“贪” 339

心灵载不动太多的贪欲 340

以理性之眼，看住心中的贪婪与诱惑 341

心淡如水，寡欲则明 342

用淡泊梳理生活，用宁静安抚心情 343

第23章 不浮躁，行到水穷处，坐看云起时 345

成功要耐得住寂寞 345

修为内在，成就外在 346

欲速则不达，宁静以致远 347

摒弃浮躁，抓住机遇 348

沉住气才能成大器 349

静心过滤浮躁，留守安宁 350

少一分躁动，多一分平静 352

去除妄念，安之若素 353

人淡如菊自飘香 354

处变不惊，泰然自若 355

务实铺就成功之路 356

第24章 不虚荣，回归本色方显生命本真 358

不为自己的虚荣所奴役 358

告别虚荣，让心灵恢复自由 359

充实人生，安心走自己的路 360

真正的人格需要内心的充实 361

不做虚荣的假贵族 362

虚妄的荣耀，不过是掩耳盗铃 363

爱慕虚荣会让你狼狈不堪 364

还原生命本色 365

保持光彩，做最好的自己 366

不为迎合别人而改变自己 367

第25章 少成见，悦纳他人就是善待自己 369

独木桥上，先让对面的人过来 369

心境开阔，与人为善 370

换位思考，由己及人 371

悦纳他人，善待彼此 372

不迁怒，不动心 373

将心比心，怨亲平等 374

不戴“有色眼镜”看人 375

感谢你的敌人 376

不过度，不强求，不忘形 377

守护自己心灵的花园 378

第26章 轻输赢，争千秋功德不如平淡处之 380

放下输赢，取得双赢 380

争千秋功德，不争一时功利 381

适度让利才能赢得长久利益 382

敢于吃亏，妥协共赢 383

避开“红海”，投身“蓝海” 384

善与人合作，成功才水到渠成 385

礼让对方，才能生生不息 387

适当地退，更好地进 388

拿得起，更要放得下 389

减少内耗式的忙碌 390

与狼共舞，提升自我 391

第27章 莫烦恼，放开双手，一念心清净 393

人生92％的烦恼都是自己寻来的 393

不要和自己过不去 394

破除“我执”，烦恼无处丛生 395

放开双手，让烦恼落下 397

顺其自然，看淡一切 398

心平气和，泰然处之 399

告别庸人自扰，安守本分的心 400

一念心清净，尽享生命清闲 401

改变心境，发现生活的美好 402

学会遗忘天地宽 403

每天留一点时间独处 405

不必伤春悲秋，人生没有时间老 405

第28章 能放下，去掉生命不堪承受之重 407

简化生活，让生命之舟轻扬 407

剔除生命中无用的东西 408

常怀空杯心态，心自会丰盈 409

轻轻放下，轻装前行 410

简单的生活，也能诠释幸福 411

凡事看开，享受生活 413

只看自己拥有的，不看自己没有的 414

顺其自然，活得单纯 415

不拿别人的标准来衡量自己 416

量力而行，画好自己的底线 417

保持自我，不随波逐流 418

跨越自我设定的樊篱 419

挣脱心中的绳结 420