第一章 科普篇一、糖尿病 1
1.胰岛和胰岛素 2
2.糖尿病病因 4
3.胰淀素 6
4.胰岛素抵抗 7
5.低血糖 8
6.高血糖 9
7.糖耐量减退 9
二、血糖生成与转化 10
1.生成 10
2.转化 10
三、2型糖尿病症状 11
1.早期 11
2.晚期 12
四、糖尿病并发症 12
1.心血管并发症 12
2.视网膜病变 13
3.肾部病变 13
4.糖尿病足 14
5.脑血管病变 17
6.其他病变 18
7.糖尿病骨质疏松 19
8.酮症酸中毒 19
第二章 监测篇一、综合治疗概述 21
二、2型糖尿病控制目标 22
三、自我教育 22
四、自我管理 24
1.病历档案 24
2.自检记录 24
3.糖尿病人卡片 25
五、监测 26
1.自我感觉 26
2.血糖测量 26
3.尿液检测 27
4.监测计划 28
第三章 心疗篇一、心疗的意义 29
二、心疗歌 31
第四章 药疗篇一、口服降糖药的种类及口服药误区 32
1.黄脲类·格列奈类 32
2.双胍类 33
3.α-葡萄糖苷酶抑制剂 33
4.胰岛素增敏剂 33
5.格列奈类 34
6.口服药误区 34
二、胰岛素治疗 36
1.胰岛素的作用 36
2.胰岛素的种类 37
3.胰岛素的用量 37
4.胰岛素适应症和不良反应 38
5.胰岛素给药器械 39
6.胰岛素注射方法 39
7.胰岛素皮下注射部位 39
8.胰岛素的保存与携带 39
三、胰岛素泵简介 40
四、中药治疗 46
1.中草药功能 46
2.中成药功能 50
第五章 体疗篇一、运动的意义 53
二、适应症 53
三、禁忌症 53
四、运动治疗组成 54
五、有氧运动 54
六、运动项目 55
七、运动时间 55
八、运动地点 56
九、注意事项 56
十、救急药包 56
十一、自选运动项目 56
1.健身操 56
2.跑步运动 59
3.步行运动 60
4.甩手运动 61
5.气功疗法 62
6.气功疗法原理 62
7.气功锻炼要素 63
8.调气运动 65
9.五禽戏简介 65
10.各节功特殊作用 67
十二、体疗歌 69
第六章 食疗篇一、食疗意义 70
二、食疗原则 71
三、人类营养七大要素 72
1.蛋白质 72
2.脂肪 73
3.糖类 74
4.维生素 75
5.矿物质及微量元素 77
6.水 78
7.膳食纤维 80
四、食品计量单位与换算 81
五、食物(100克)中含营养成分 82
六、人体每日必需营养成分 82
七、微量元素的基本功能与来源 111
1.微量元素基本功能 111
2.微量元素来源功能 112
八、微量元素失调对人体的危害 115
九、等值食品交换 119
1.谷薯类及制品的等值交换 121
2.蔬菜类食物等值交换 122
3.水果类食物等值交换 122
4.鱼肉类及制品的等值交换 123
5.蛋豆奶类等值交换 124
6.油脂类·干果类等值交换 124
十、每日膳食概算 125
1.第一种概算方法 125
2.第二种概算方法 126
十一、每日食谱选择 132
1.凉拌菜 132
2.炒素菜 133
3.烧荤菜 134
4.汤 134
5.粥 135
6.馅制品 135
十二、有益降低胰淀素沉积和降糖食物45种 136
十三、选择水果 155
十四、饮料的选择 156
十五、禁食与限食食品 157
1.禁食食品 157
2.限食食品 157
十六、饮食宜忌 158
十七、药食宜忌 165
十八、食品卫生与变质食品 168
1.食品中有毒有害物质来源 168
2.选购安全食物食品 169
3.预防食物中毒原则 169
4.易变质中毒的食品 169
十九、食疗歌 174
第七章 保健篇一、肥胖 175
1.合理饮食 177
2.适量运动 177
二、皮肤护理 178
三、足部护理 179
四、寒冷与炎热 181
1.寒冷 181
2.炎热 182
五、感冒 183
六、吸烟与饮酒 184
1.吸烟 184
2.饮酒 185
七、忌咸与辣 187
1.忌咸 187
2.忌辣 187
八、结婚、怀孕与性生活 188
1.结婚 188
2.怀孕 188
3.性生活 188
九、糖尿病人作息安排 190
十、世界糖尿病日的由来 191
第八章 急救篇一、脑溢血 192
二、心绞痛 193
三、心肌梗死 194
四、昏迷 194
五、中暑 195
六、手指切伤 195
七、灼伤 196
参考资料 197
- 《糖尿病心脏病中医诊断与治疗》倪青 2019
- 《翦伯赞全集 第10卷 中外历史年表 主编》翦伯赞著 2008
- 《糖尿病食疗菜谱》犀文图书编著 2011
- 《健康9元书系列 糖尿病饮食营养黄金九则》陈伟;顾苹 2012
- 《糖尿病患者康复宜忌》刘平 2010
- 《2型糖尿病的真相》熊富林著 2016
- 《术说糖尿病》狄建忠,励丽主编 2018
- 《糖尿病咨询》刘军著 2012
- 《公路工程造价员》陈楠主编 2013
- 《农网配电营业技师培训教材》王金笙主编 2010
- 《2014中国(大连)第三届世界海洋大会论文集 英文》张瑜主编 2014
- 《大连市志 民政志 军事志》大连市地方志编纂委员会办公室编 1993
- 《出版社微信公众号传播力观察报告》刘婷婷著 2018
- 《绿色梦想 美丽世界 大连国际少儿环保四联漫画大赛作品集萃》大连市环境保护局 2018
- 《大连文化发展报告》段文武主编 2018
- 《大连市旅顺口区土壤与耕地资源》孙洪英,关升宇,李金主编 2014
- 《社会工作者职业水平考试分章练习冲刺模拟试卷 中级2013中大网校中国法制出版社指定全国社会工作者职业水平考试辅导用书》李旸,赵波著 2013
- 《2018大连文学年选》吴作江 2019
- 《大连市林业志》庞维德主编 2016
- 《大连新迎宾菜肴荟萃》大连市接待办公室著 2015