便秘治疗与预防PDF电子书下载
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- 作 者：（日）酒井义浩著；庄慧魁译
- 出 版 社：济南：山东科学技术出版社
- 出版年份：2001
- ISBN：7533129601
- 页数：107 页
图书介绍：本书主要讨论便秘是如何引起的、怎样治疗便秘、怎样预防便秘、如何消除不安的情绪和某些问题。
《便秘治疗与预防》目录
便秘的自我检查 2
粪便的自我观察 6
便秘的自我治疗 12
解除便秘的捷径 12
治疗 1饮食 12
治疗 2按摩 14
治疗 3指压穴位 18
治疗 4做操 20
治疗 5药物的应用 26
了解自我 30
便秘的发生机理 36
诊断与治疗 46
便秘是不良习惯引起的吗 62
调节饮食解除便秘 64
做操治疗便秘 80
日常生活中活动身体 90
愉快地度过临厕时间 100
告别治疗便秘的药 102
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