男性强身健体家常食谱PDF电子书下载

男性强身健体常用药物和食物 1

［补阳药物］ 1

鹿茸 1

鹿鞭 2

鹿角胶 2

狗鞭 3

海狗肾 3

海马 3

肉苁蓉 4

蛤蚧 4

锁阳 5

巴戟天 5

补骨脂 6

杜仲 6

菟丝子 7

沙苑子 8

仙茅 8

淫羊藿 9

韭菜子 9

狗脊 9

原蚕蛾 10

阳起石 11

冬虫夏草 11

胡桃肉 12

附片 12

雪莲花 13

九香虫 13

葫芦巴 14

益智仁 14

蛇床子 15

金樱子 15

肉桂 16

［补阳食物］ 17

羊肉 17

鹿肉 17

狗肉 18

麻雀肉 18

雀卵 19

泥鳅 19

虾 19

韭菜 20

淡菜 20

刀豆 21

辣椒 21

洋鸭 22

鸽子肉 22

墨鱼 23

鳇鱼 23

鲤鱼 24

蚂蚁 24

蝗虫 25

蚕蛹 25

男性强身健体家常食谱 26

［主食］ 26

一品山药饼 26

山药茯苓包子 26

山药汤圆 27

韭菜饼 27

山药面 27

羊肾面 28

青鱼虫草馄饨 28

芡实莲子饭 28

补肾强身糕 29

山药包子 29

固精汤圆 30

淮药桃 30

淫羊藿面条 31

羊肉药膳烧饼 31

羊肉馅饼 31

狗鞭睾丸面 32

茴虾山药丸 32

淡菜饼 32

狗鞭粉面条 33

核桃烧麦 33

虾仁韭菜包子 33

药烧饼 34

皂羹面 34

白鸽红枣饭 34

麻雀肉饼 35

鸡肠饼 35

芡实栗子饼 35

芡实素馅汤团(甜) 36

莲茸糖包 36

芡实素馅汤团(咸) 37

鸭子核桃鸡泥酥 37

韭菜饺 37

芡实莲茸包 38

虾蛋肉烧麦 38

狗肉馒头 39

龙凤包子 39

四喜蒸饺 40

三丁包子 40

鸳鸯饺 41

鸭油蒸饺 41

虾皮蛋饺 42

三鲜九龙饺 42

三鲜烧麦 43

萝卜羊肉烧麦 43

山药糕 44

猪肝米饭 44

羊肉汤饺 45

莲芡米饭 45

过桥馄饨 46

鳝鱼丝汤面 46

三虾面 46

鲜虾煎蛋饺 47

海鲜炒面 48

爆炒蝴蝶面 48

番茄虾仁炒面 49

核桃蒸饺 49

益肾壮阳饼 50

五仁松酥条 50

三鲜包子 51

虾仁参杞面 51

菟丝子煨饭 52

软炸双参虾糕 52

芝麻虾仁糕 53

天麻什锦饭 53

海松子什锦饭 54

人参汤圆 54

红烧鹿肉 55

白汁桂鱼 55

［菜肴］ 55

炒鳝丝 56

红烧海杂拌 56

糖醋虾米 57

韭菜炒鸡蛋 57

葱叶炒核桃 57

葱白炒麻雀 58

炒黄酒虾 58

大蒜炒羊肉 58

爆三睾 58

炒鹌鹑 59

虾子蹄筋 59

白烧虾仁 60

田鸡油鹿尾 60

虾仁雀蛋 60

海参干贝鲤鱼 61

烧鹿鞭 61

青虾鸡蛋炒韭菜 61

［药膳菜］ 62

龙马童子鸡 62

蒜苗炒虾 62

归地烧羊肉 63

虫草金龟 63

河虾炒韭菜 64

麻雀肉炒韭菜 64

杜仲腰花 64

青虾炒韭菜 65

枸杞桃仁鸡丁 65

韭菜炒羊肝 65

韭菜炒淡菜 66

韭菜炒核桃仁 66

韭菜炒羊肾 66

椒盐九香虫 67

枸杞五味蒸鸽蛋 67

油炸核桃猪腰 67

药制羊肾 68

淫羊藿猪肝火锅 68

肉苁蓉鱼肉火锅 68

人参枸杞鸡棒 69

虫草鸡 69

养元鸡 70

清蒸虫草白花鸽 70

五味益肾种玉雀卯 70

罗汉大虾 71

早泄方 71

双胶骨髓牛鞭 72

虫草全鸭 72

冬虫夏草鸭 72

熟附煨姜？狗肉 73

锁阳鸡 73

乌鸡煨水鱼裙 73

枸杞油焖大虾 74

核桃枸杞炒鸡丁 75

参麦水鱼 75

参芪羊肉 76

金樱子狗肉 76

沙锅牛尾 76

附片蒸羊肉 77

姜附烧狗肉 77

韭菜炸鲜虾 78

杜仲猪腰 78

法制虾米 79

冬虫夏草炖黄雀 79

起阳鸽蛋 79

黄酒炖雀虾 80

冰糖炖牛鞭 80

海虾散 81

活力宝 81

虫草炖雄鸭 81

陈皮川椒烧狗肉 82

圆肉党参炖猫肉 82

杜仲爆羊腰 83

雄鸡肝菟丝子丸 83

核桃炖蚕蛹 83

冬虫草炖胎盘 83

猪肾煨附子 84

猪腰核桃 84

枸杞炖牛鞭 84

北芪枸杞炖乳鸽 85

肉桂鸡肝 85

韭狗肾 85

巴戟苁蓉炖狗鞭 86

酿禾花雀 86

催育鸡 86

枸杞肉丝 87

灵芝猪腰 87

核桃鸡丁 88

老鸭鸡泥酥 88

熟附？狗肉 88

参茸熊掌 89

麻雀香肠 89

人参核桃鸡 90

杜仲米酒鸡 90

龟鹿乌骨鸡 90

人参田七鸡 91

炖狗肉 91

核桃羊肾 91

韭子炖羊肉 92

阳鞭三味 92

补骨脂煨猪腰 92

杞子汁浍肉排 93

猪腰炒韭黄 93

冬虫草炖鸽 94

枸杞炒牛花 94

杞子炖羊肉 94

巴戟淮杞炖乳鸽 95

虫草炖黄雀 95

虫草炖鸭 96

仙茅煲大虾 96

米酒炒对虾 96

蚝豉？韭菜 97

雄性子鸡虾仁 97

鹿茸炖甲鱼 97

仙茅炖牛子 98

益智炖花胶 98

巴戟杞子炖鸡腰 98

芝麻河车丸 98

淮杞炖鹌 99

百仁全鸭 99

枸杞炖羊肉 100

砂锅羊肉 100

当归黑豆炖羊肉 101

红烧鹿肉山药 102

肉苁蓉炖羊肾 102

冬虫夏草蒸鸭 103

汽锅鸡 104

杞熘鸡片 104

炸烹麻雀 105

枸杞炸烹大虾 106

归参山药猪腰 106

枸杞糖醋排骨 107

枸杞炖猪脑 108

参茸猪蹄 108

洋参炖乳鸽 109

虫草花胶地炖乳鸽 110

枸杞烧海参 110

清炖鲈鱼块 111

肉桂炖鸡肝 111

淮杞炖石斑鱼 112

炖鳝鱼 112

龟鸡胡椒 113

虫草炖海狗肾 113

核桃肉鸡丁 114

虾马童子鸡 114

煮羊肾 115

羊肾固泪膏 116

犊髓全阳膏 116

附片蒸牛鞭 117

补髓膏 118

附片炖狗肉 118

参归炖狗肉 119

枸杞子炒狗鞭 119

桂圆杞子炖猫肉 120

怀山杞子炖狗肉 120

焗麻雀 121

虫草炖野鸡 121

锅贴杜仲腰片 122

［药汤(羹)］ 122

人参鹿尾汤 122

三鞭汤 123

双鞭壮阳汤 124

水龟羊肉汤 124

白羊肾羹 124

羊肾苁蓉汤 125

羊肾汤 125

羊肉虾羹 125

狗肉胡萝卜汤 126

姜附狗肉汤 126

海参羊肉汤 126

益阳麻雀汤 126

鹿茸海参汤 127

麻雀枸杞核桃汤 127

童子鸡乌龟汤 127

鹿肉苁蓉汤 128

鱼鳔五子汤 128

人参白鸽汤 128

冬虫夏草狗肉汤 129

杞子羊肉汤 129

枸杞鱼汤 129

海参鲍鱼汤 130

黑豆淡菜汤 130

返老还童汤 130

杞丝苁蓉羊肉汤 131

羊腰汤 131

参茸乌龟汤 131

乌龟狗肉汤 132

雪凤鹿筋汤 132

淡菜炖狗肉 132

五子胎盘汤 133

五味补汤 133

巴桂生精汤 134

熟枸生精汤 134

参桂狗肉汤 134

阳和猪肉汤 135

壮阳汤 135

复阳狗肉汤 136

羊肉助仙汤 136

乌龟玉池汤 136

狗肉通精汤 136

补虚益阳羊肉汤 137

羊龟汤 137

肉苁蓉乌龟汤 137

莲实雪耳汤 138

复元汤 138

羊肉麻雀汤 139

虾仁虫草汤 139

苁蓉巴戟鸡肠汤 140

壮阳狗肉汤 140

鹿头汤 140

人参鹿肉汤 141

鹿肾羹 141

虫草黄雀汤 142

鹿茸羹 142

三子泥鳅汤 143

麻雀壮阳汤 143

羊外肾汤 144

泥鳅虾汤 144

东风螺汤 144

羊肾杜仲五味汤 145

鲤鱼臛子汤 145

牛膝鱼丸汤 145

鸡肝菟丝子汤 146

冬虫虾仁汤 146

虫草鸭块汤 146

狗肾汤 147

杜仲羊肾汤 147

虾米虫草香虫汤 147

麻雀菟丝枸杞汤 147

鹿桃二肉汤 148

鳝虾汤 148

鹿鞭龟汤 148

冬虫胎盘汤 149

枸杞麻雀汤 149

三子熟地汤 149

增精？ 150

羊睾丸汤 150

参芪雀卯汤 150

鹿鞭巴戟天汤 151

菟鞭生精汤 151

三子生精汤 151

人参鸡汤 152

茴香蛋花汤 152

狗脊狗肉汤 152

白木耳汤 152

黑豆狗肉汤 153

母鸡羊肉汤 153

牛外肾汤 154

羊肾枸杞汤 154

蛇鱼汤 154

泥鳅汤 154

淮山羊肉羹 155

羊肉雀蛋羹 155

补肾羹 156

双鞭壮阳汤 156

天麻鱼头汤 157

甲鱼补髓汤 157

参杞鸡汤 158

猪腰脊髓汤 158

海参龟板脊髓汤 159

芪枣黄鳝汤 159

参杞鲳鱼汤 160

党参泥鳅鱼汤 160

枸杞白果汤 161

莲子鸡肝汤 161

羊肉山药酒 162

清脑银耳羹 162

肉苁蓉虾仁汤 163

补阳汤 163

龟羊汤 164

羊肉补阳汤 165

杞鞭壮阳汤 165

天麻猪脑羹 166

鹿鞭壮阳汤 166

山药枸杞猪脑羹 167

鳖肉滋肾羹 167

鲤鱼补血羹 168

［药粥］ 168

人参莲肉粥 168

大米核桃粥 169

山芋粥 169

山药茈实薏米粥 169

五卯孵子粥 170

双风壮阳粥 170

小蛤粥 170

水陆二味粥 171

仙人粥 171

白果芡实粥 171

白果莲肉粥 171

肉苁蓉粥 172

羊石子粥 172

羊肉豆腐粥 172

芡实白果粥 173

龟肉粥 173

芡实粉粥(芡实粥) 173

羊肾羊肉粥 173

鸡肝粥 174

金樱子粥 174

枸杞子粥 175

韭菜子粥 175

韭菜海参粥 175

韭菜核桃仁粥 175

核桃芡实莲子粥 176

神仙粥 176

虾仁粥 176

莲子芡实粥 177

莲子桂圆山药粥 177

益智仁粥 177

雀肉羊肾粥 178

雀肉栗子粥 178

雀肉胡桃仁粥 178

鹿尾粥 179

鹿肾粥 179

猪肾羊肾鹿肾粥 179

鹿胶粥 180

麻雀蛋粥 180

锁阳壮阳粥 180

鱼鳔雀蛋粥 181

羊肉粥 181

麻雀杞子粥 181

苁蓉强身粥 182

腽肭脐粥 182

鹿肾豆豉粥 182

双子壮阳粥 183

麋角粥 183

鹿角胶粥 183

麻雀壮阳粥 184

阳起石羊肾粥 184

羊骨韭菜粥 184

枸杞羊肾粥 185

胡桃粥 185

苁蓉羊肉粥 185

菟丝子粥 186

韭菜粥 186

附子粥 187

桂心粥 187

海参粥 188

麻雀粥 188

加味雀儿粥 188

韭菜虾粥 189

狗肉粥 189

仙茅金鸡粥 189

鹿茸粥 190

鹿鞭粥 190

五子衍宗粥 191

熟地山药粥 191

鲜羊肉粥 191

枸杞羊肉苁蓉粥 192

乌鸡胡桃粥 192

海参羊肉粥 192

牛肾粥 193

枸杞羊肉粥 193

雀儿药粥 193

核桃菟丝粥 194

雀卵冬虫草粥 194

核桃枸杞粥 195

团鱼二子粥 195

芡实核桃枣粥 195

鹿肉粥 196

狗脊金樱子粥 196

鹿鞭苁蓉粥 196

泥鳅粥 197

淡菜粥 197

枸杞粥 197

菟丝粥 198

虾球粥 198

驴鞭粥 198

羊腰粥 199

巴戟禾花雀粥 199

益智禾花雀粥 200

锁阳糯米粥 200

羊脊粥 200

芡实茯苓粥 201

麻雀粳米粥 201

山药枸杞粥 202

龙眼莲子粥 202

莲子核桃黑米粥 202

首乌黑米粥 203

［药茶(饮)］ 203

人参蜂蜜饮 203

人参茯苓枣仁饮 204

龙眼肉洋参饮 204

人参壮阳茶 204

沙苑子茶 204

白矾茶 205

胡萝卜饮 205

甘菊枸杞茶 205

蓬须红糖绿茶 205

韭菜子茶 205

双仁茶 206

木耳饮 206

泽泻茶 206

龙眼枣仁饮 207

枸杞红茶 207

益智仁茶 207

菟丝子茶 207

党参黄术茶 208

淫羊藿茶 208

五味子茶 208

党参红枣茶 209

糖糟茶 209

参茶 209

蜂皇芹汁茶 209

胡萝卜饮茶 210

虾米茶 210

山萸茶 210

杞子绿茶 211

核桃茶 211

韭菜籽菜 211

鹿茸煎 211

何首乌茶 212

枸杞五味茶 212

灵芝茶 212

鹿胶蜜奶 212

奶啤酒 213

巴戟二子酒 214

仙茅加皮酒 214

仙灵脾酒 214

二子酒 214

［药酒］ 214

白花如意酣春酒 215

对虾酒 215

羊肾酒 215

灵脾地黄酒 216

参杞酒 216

海马酒 216

腽肭脐酒 217

蛤蚧酒 217

雄蚕蛾酒 217

鹿茸酒 217

壮阳酒 218

仙鹿壮阳酒 218

早泄酒 218

菟丝五味酒 218

健阳酒 219

人参鹿茸酒 219

巴戟菟丝子酒 219

参茸三鞭酒 220

淫羊藿苁蓉酒 220

仙茅酒 220

鹿龄集酒 221

五子酒 221

种子药酒 221

固精酒 222

养精种玉酒 222

韭菜籽白酒方 222

九香虫酒 223

毓麟酒方 223

巴戟淫羊酒 223

仙茅龙眼酒 224

仙茅益智仁酒 224

期颐酒 224

参茸补血酒 225

归芪海狗肾酒 225

斑龙酒 225

延寿获嗣酒 226

宜男酒 226

万灵至宝仙酒 227

楮实助阳酒 227

雪莲虫草酒 227

牌肾两助酒 228

多子酒方 228

刘明汉补肾生精酒 229

鹿茸虫草酒 229

益神药酒 229

覆盆韭菜酒 230

鹿肾酒 230

补肾种子酒 230

鲁府遇仙传种子药酒 231

肉苁蓉补酒 231

助阳丹药酒 232

紫石英助阳酒 232

振瘘灵酒 232

肾阳酒 233

胡桃酒 233

鹿角胶酒 233

八味黄芪酒 234

鹿茸山药酒 234

淫羊藿酒 234

虫草酒 235

海虾酒 235

杞地人参酒 235

芝麻核桃酒 236

雪莲花酒 236

戊戌酒 236

莲子山药酒 237

公鸡殖酒 237

仙茅淫羊酒 237

五花酒 238

杞地杏仁酒 238

黑豆川椒酒 238

五加杜仲酒 239

麻雀黄酒 239

海狗米酒 239

巴戟熟地酒 240

杞虫酒 240

羊睾鹿茸酒 240

桂圆和气酒 240

五精酒 241

人参枸杞酒 241

延寿瓮头春 242

固本慰遐龄酒 242

周公百岁酒 243

鹿血酒 243

海狗肾酒 244

枸杞生地酒 244

神仙延寿酒 245

春寿酒 245

硫黄药酒 245

千口一杯酒 246

枸杞菊花酒 246

长生药酒 247

男性性功能障碍辨证选膳 248

阳痿 248

遗精 259

早泄 268

不射精 273

逆行射精 280

血精 287

无精子症 291

少精 297

精液不液化 306

死精子 316

阳强 329

阳缩 335

阴冷 337

性欲减退 340

男子不育 347

参考文献 347