腰腿痛PDF电子书下载

2.人为什么容易发生腰腿痛 1

1.什么是腰腿痛 1

3.腰痛为何常伴有腿痛 2

4.腰腿痛有哪些原因，如何分类 3

5.姿势性腰痛是怎么回事 5

6.腰腿痛与年龄、性别有关吗 6

7.职业与腰腿痛有何关系 7

8.腰腿痛病人发病时应该怎样向医生介绍病情 8

9.腰腿痛应该到哪个科就诊 8

11.哪些腰腿痛患者应做CT检查 9

10.腰腿痛患者应做X线检查吗 9

12.腰腿痛可以预防吗 12

13.什么是预防腰腿痛的正确姿势 13

14.体育锻炼能预防腰腿痛吗，如何锻炼腰背肌 14

15.预防腰腿痛应注意什么 16

16.何谓腰椎间盘突出症 16

17.腰椎间盘突出症有哪些症状 17

18.怎样确定得了腰椎间盘突出症 19

19.腰痛就一定是腰椎间盘突出症吗 21

20.腰椎间盘突出症拍X线片能确诊吗 22

21.腰椎间盘突出症如何选择治疗方法 23

22.什么是急性腰扭伤，有哪些原因能引起急性腰扭伤 25

23.怎样预防和治疗急性腰扭伤 26

24.慢性腰肌劳损是如何引起的 27

25.棘上韧带损伤有何症状 28

26.什么样的腰痛是由棘间韧带损伤引起的 29

27.腰背部筋膜纤维织炎是怎么回事 29

28.腰骶部移行脊椎为什么易引起腰痛 30

29.什么是腰椎管狭窄症，如何治疗 31

30.什么是坐骨神经痛 32

32.老年人的腰腿痛为何很少是由腰椎间盘突出症引起的 33

31.老年人为什么易腰痛 33

33.腰痛与骨质疏松症有关吗 34

34.坐骨神经痛与哪些疾病有关 35

35.哪些内脏疾病可引起腰痛 35

36.妇科疾病引起的腰痛有何特点 36

37.梨状肌综合征是怎么回事 37

38.急性腰椎间盘突出症患者卧床休息有何作用 38

39.腰椎间盘突出症患者卧床休息期间应注意哪些细节 39

40.腰椎间盘突出症患者卧床后何时可以下床活动 40

41.腰椎间盘突出症患者使用腰围有何用处 41

42.腰椎间盘突出症患者的牵引疗法有何作用 41

44.哪一类腰椎间盘突出症患者需要手术治疗 43

43.哪些腰椎间盘突出症患者不宜进行牵引治疗 43

45.怎样预防腰腿痛 44

46.腰腿痛病人使用什么样的睡床最合适 45

47.急慢性腰肌劳损如何预防 45

48.防治腰痛的自我推拿按摩法如何进行 46

49.腰痛患者采取什么样的睡姿较好 48

50.什么样的站立姿势能预防腰痛 49

51.“退着走”能治疗腰痛吗 49

52.什么样的姿势最好 50

54.腰痛患者为什么不宜穿高跟鞋 51

53.什么是正确的行走姿势，它能预防腰痛吗 51

55.腰痛患者能否进行体育活动 52

56.孕妇如何预防腰痛 53

57.产妇在产后如何预防腰痛 54

58.从事站立工作的人员如何预防腰痛 56

59.办公室工作人员如何预防腰痛 57

60.老年人预防腰痛的原则是什么 58

61.哪些情况可引起髋关节疼痛 59

62.什么是髋关节骨关节炎 61

63.髋部滑囊炎有哪些类型 61

64.股骨头缺血性坏死是怎么回事 63

65.股骨头缺血性坏死有办法治疗吗 63

66.髋关节骨关节炎的防治方法有哪些 64

68.髋关节外科术后应注意些什么 65

67.中老年人如何做增强髋关节功能的体操 65

69.髋关节手术后的功能锻炼怎样做 66

70.膝关节有哪些常见的韧带损伤 67

71.妇女为什么经常有膝关节疼痛症状 68

72.什么叫“关节鼠” 69

73.髌软骨软化症是怎么回事 70

74.什么是半月板损伤，其诊断要点及治疗方法有哪些 71

75.膝盖疼痛是怎么回事 73

76.什么是盘状半月板，半月板囊肿是什么 74

78.腓总神经麻痹的常见原因是什么，如何治疗 76

77.膝关节创伤性滑膜炎是怎么引起的 76

79.如何进行膝关节骨关节炎的自我治疗 78

80.膝关节的功能锻炼如何进行 79

81.为什么中老年人常诉说足跟痛 80

82.什么是扁平足 82

83.为什么踝关节外侧副韧带易损伤 83

84.如何治疗踝关节外测副韧带损伤 84

85.跟痛症如何预防 86

86.得了跟痛症如何治疗 87

87.如何进行扁平足的矫正练习 88

88.足踝部关节功能锻炼如何进行 91