神经衰弱失眠PDF电子书下载

神经衰弱 1

一、为婚事后卿得病，不懂医难断病症 1

二、困惑中登门求教，指点后茅塞顿开 3

(一) 神经系统解剖生理概况 4

(二) 精神活动与心理反应 8

(三) 神经官能症与精神病 9

(四) 神经衰弱的概念 10

(五) 发病原因 10

(六) 发病机理 11

(七) 主要临床表现 13

(八) 诊断要点 17

三、善养生老当益壮，听讲座喜获真知 18

(一) 中医对精神活动及神经衰弱的认识 19

(二) 病因病机 20

(三) 辨证分型 22

(四) 治疗方药 23

(五) 证治要点 32

四、医患配合疗法多，身心并治效始彰 33

(一) 心理疗法 35

(二) 改变不正确的处世之道 37

(三) 休息、睡眠与运动 38

(四) 气功的概念及其治疗作用 41

(五) 太极拳及其练习要点 42

五、衣带渐宽心焦虑，自疗疾病复健康 45

(一) 针灸疗法 46

(二) 按摩疗法 49

(三) 外治法 50

(四) 气功疗法 51

(五) 五禽戏 57

(六) 家庭护理 61

六、未病先防是上策，健全体魄靠磨炼 63

(一) 劳逸结合、调节身心 64

(二) 陶治情操、美化环境 67

(三) 视重幼小教育、改进学习方法 69

失眠 72

一、睡眠的生理意义 72

二、睡眠的机制 74

三、睡眠的时间与效果 75

四、做梦是怎么一回事 76

五、什么叫失眠及失眠的机制 78

六、失眠的原因 78

七、失眠的分类 80

八、失眠的防治 80

(一) 消除引起失眠的原因 81

(二) 创造促进睡眠的条件 82

(三) 辨证分型与方药 83

(四) 气功及其它防治措施 84