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运动减肥300问

运动减肥300问

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作者：戴文涛主编
出版社：上海：上海教育出版社
出版年份：2014
ISBN：9787544455572
页数：222 页

图书介绍：本书从介绍肥胖与疾病、营养等的关系入手，分析了肥胖发生的原因及运动对健康的促进作用，从而提出运动减肥、科学健身的理念，并列举相关案例对运动减肥的管理进行了深入分析。本书是一本运动减肥方面的理想指导书籍。

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《运动减肥300问》目录

标签：运动减肥主编减肥运动

第一部分肥胖与疾病 1

第二部分肥胖与营养 30

第三部分运动减肥 61

第四部分其他减肥方法 90

第五部分运动减肥对健康的促进作用 105

第六部分代餐与减肥 128

第七部分运动损伤的预防和处理 134

第八部分科学健身基础理论 140

第九部分运动减肥的基础理论 173

第十部分肥胖与减肥的心理问题 182

第十一部分运动减肥模式与管理 190

第十二部分运动减肥企业的管理 194

第十三部分特殊人群的运动减肥 202

第十四部分成功案例 213

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