宝宝喂养PDF电子书下载

第一章 0～2周宝宝喂养 19

您应该这样做 20

选择母乳喂养 20

学会打开乳腺管 20

充分保证妈妈的营养 21

采用正确的母乳喂养方法 21

学会判断乳量是否真的不足 22

学习配方奶的调配方法 23

喂配方奶的方法 24

学会挑选奶瓶 24

您不应该这样做 26

怀有错误的喂养观念 26

宝宝一哭就哺乳 26

知识面面观 27

吃配方奶的宝宝真的容易发胖吗 27

哪些情况不能进行母乳喂养 27

妈妈服用药物对母乳有什么影响 27

什么样的配方奶好 28

初生宝宝适宜喂鲜牛奶吗 28

第二章 2～4周宝宝喂养 29

您应该这样做 30

处于乳头易破期，须注意保护好乳头 30

正确增加宝宝的奶量 30

掌握挤母乳的方法 31

根据情况给宝宝补充维生素 31

正确对待宝宝的体重 33

宝宝“消化不良”怎么办 33

正确处理宝宝的便秘 34

开始给早产宝宝适量补铁 34

您不应该这样做 35

太在乎母乳分泌量 35

用体检的标准去衡量宝宝体重 35

将宝宝吐奶当做一种病 35

知识面面观 36

如何处理宝宝吸剩下的奶 36

用配方奶喂养的宝宝需要补充维生素吗 36

早产儿什么时候结束特殊照顾为好 36

妈妈乳头凹陷该怎么办 36

第三章 1～2月宝宝喂养 37

您应该这样做 38

逐渐确定宝宝的吃奶量 38

关注宝宝的排便情况 39

防止宝宝过胖 39

给宝宝喝点果汁 40

给早产的宝宝补充铁剂 41

正确解冻母乳 41

掌握使用吸奶器的一些常识 42

缺乳的妈妈可进行食疗催乳 42

职场妈妈应该做的准备 43

您不应该这样做 44

反复治疗宝宝的“腹泻” 44

妈妈的乳汁是灰色的，很清淡，喂不饱宝宝 44

知识面面观 44

宝宝不愿意吸橡胶奶嘴怎么办 44

市面上买的果汁能给宝宝喝吗 44

第四章 2～3月宝宝喂养 45

您应该这样做 46

带宝宝做健康检查 46

找到宝宝厌食配方奶的原因 46

补钙 47

补磷 48

宝宝患有湿疹 48

宝宝腹泻 49

您不应该这样做 50

把睡梦中的宝宝叫起来喂奶 50

过早给宝宝吃换乳食品 50

知识面面观 50

宝宝可以喝酸奶吗 50

不同时间挤出来的母乳能混在一起吗 51

哺乳期减肥如何避免乳汁不足 51

哺乳期能吃辛辣食物吗 52

第五章 3～4月宝宝喂养 53

您应该这样做 54

不要忽视了妈妈的营养 54

学会正确判断母乳是否充足 54

寻找适合自己宝宝的配方奶 54

逐步让宝宝养成定时喝水的习惯 55

辅食加热小窍门 55

您不应该这样做 56

非要从半流质食物开始添加辅食 56

给患湿疹的宝宝添加蛋黄辅食 56

知识面面观 57

成品婴儿辅食里有防腐剂吗 57

4个月宝宝吃哪些食物不安全 57

第六章 4～5月宝宝喂养 59

您应该这样做 60

做换乳的准备 60

购买一些给宝宝做辅食的用具，并且要认真清洗 60

给宝宝选择合适的杯、碗、匙 62

添置其他必备物品 62

给宝宝添加辅食的原则 63

宝宝的辅食不要放盐 64

宝宝的食物不要油腻 65

宝宝辅食食谱 65

草莓番茄泥 65

胡萝卜苹果泥 66

苹果淀粉汤 66

香蕉糊 66

10倍奶粥 67

胡萝卜甜粥 67

西瓜汁 67

苹果胡萝卜汁 68

蔬菜清汤 68

碎菜粥 68

甜瓜汁 69

香蕉泥 69

糯米粥 69

菠菜蛋黄粥 70

苹果梨粥 70

您不应该这样做 71

给宝宝的配方奶或辅食中加糖 71

给宝宝喂过甜的水 71

只给宝宝喝汤 71

知识面面观 72

宝宝的哪些行为代表可以添加辅食了 72

购买辅食制作工具时应该如何挑选 72

适合宝宝的低盐食品有哪些 72

宝宝不吃辅食怎么办 72

宝宝吃辅食后粪便变臭了正常吗 73

把喂饭的小匙放到宝宝嘴边时，宝宝就哭着不张嘴，怎么办 73

如何保护宝宝的牙齿和口腔 74

冲调米粉用白开水好还是用配方奶好 74

第七章 5～6月宝宝喂养 75

您应该这样做 76

坚持给宝宝测量体重以控制宝宝的食量 76

选择正确的换乳途径 76

了解宝宝辅食成品的方便之处与不便之处 78

观察宝宝是否有食物过敏现象 78

宝宝辅食食谱 79

鸡肉肝泥粥 79

鸡肝胡萝卜粥 80

油菜粥 80

小米糊 80

橙汁南瓜羹 81

水果稀粥 81

南瓜浓汤 81

蛋黄菜糊 82

鱼肉松粥 82

番茄鱼粥 82

地瓜泥 83

蛋花鱼 83

鸡脯菜花粥 83

南瓜糕 84

香蕉地瓜粥 84

您不应该这样做 85

宝宝出现腹泻，就立即停止所有的辅食 85

为了换乳勉强宝宝吃不喜欢的食物 85

把辅食加在配方奶里 85

知识面面观 86

从什么时候开始给宝宝点心 86

可以煲汤给宝宝喝吗 86

可以给宝宝吃巧克力、布丁吗 86

对于市面上营养米粉该如何选择 87

婴儿米粉应该吃多长时间 87

婴儿米粉中添加的营养素，会对宝宝产生不良反应吗 87

这个时期可以停止喂母乳吗 88

宝宝不吃配方奶，但母乳量不够怎么办 88

可以训练宝宝自己吃东西吗 88

第八章 6～7月宝宝喂养 89

您应该这样做 90

控制宝宝的奶量 90

换乳期便秘宝宝的应对方法 91

锻炼宝宝的咀嚼能力 91

了解各种食物的选材和烹饪小技巧 92

零食的正确给法 93

宝宝辅食食谱 94

豆苗碎肉粥 94

番茄碎面条 94

玉米胡萝卜糊 95

牛奶麦片粥 95

鳕鱼粥 95

鲜奶粥 96

牛肉粥 96

鸡蛋豆腐糊 96

红枣泥 97

椰汁奶糊 97

蛋黄奶酪粥 97

肉蛋豆腐粥 98

脊肉粥 98

面包粥 99

肉末番茄汤 99

翡翠羹 99

鸡汁粥 100

香菇鸡肉羹 100

萝卜泥杂烩粥 101

芝麻粥 101

菜花奶泥 101

您不应该这样做 102

宝宝食欲不如从前，就认为宝宝生病了 102

对宝宝最初的“偏食”采取强制态度 102

妈妈自己有不良饮食习惯 102

知识面面观 103

换乳和季节有关系吗 103

宝宝迷恋母乳是否代表换乳失败 103

早产儿该何时换乳 103

如何得知宝宝是否良好消化了辅食 104

如何预防宝宝缺铁性贫血 104

宝宝体重增加慢，是不是生病了 104

7个月宝宝还是会吐出块状食物怎么办 104

成人嚼过的东西喂宝宝可以吗 104

第九章 7～8月宝宝喂养 105

您应该这样做 106

了解7～8个月宝宝的饮食特点 106

可以给宝宝吃这些食物 106

注意出牙时期宝宝的营养 107

检查宝宝是否需要补钙 108

多晒太阳补充维生素D 109

逐渐让宝宝适应夜里不吃奶 110

宝宝辅食食谱 111

豆腐蛋汤 111

鸡肉粥 111

鸡肝泥 112

玉米片奶粥 112

鸡肉木耳粥 112

鸡肉烩南瓜 113

番茄土豆鸡末粥 113

鱼茸粥 113

油菜粟米粥 114

鲈鱼粥 114

面糊糊汤 115

豆腐鸡蛋羹 115

核桃小米粥 115

菠菜洋葱牛奶羹 116

豌豆土豆泥 116

鸡肝蔬菜粥 117

核桃仁糯米粥 117

鸡肉番茄汤 117

您不应该这样做 118

补钙和补锌同时进行 118

用骨头汤补钙 118

知识面面观 119

换乳会影响宝宝的心理发育吗 119

宝宝汗多、易哭是缺钙吗 119

宝宝缺钙有哪些表现 120

宝宝夜里还需要哺乳吗 120

如何让米粉的营养更全面 120

宝宝不肯用匙怎么办 120

第十章 8～9月宝宝喂养 121

您应该这样做 122

本阶段宝宝饮食 122

观察宝宝的排便情况 123

正确看待宝宝的腹泻 124

正确看待宝宝的偏食 124

关注宝宝的免疫力 125

从各方面提高宝宝的免疫力 125

提高宝宝免疫力的饮食方法 127

了解为宝宝喂药的常识 127

宝宝辅食食谱 128

奶汁鱼丁 128

鸡蛋肉末羹 129

地瓜苹果羹 129

南瓜麦片粥 129

菠菜土豆肉末粥 130

蛋黄香蕉羹 130

红枣小米粥 131

苹果麦片粥 131

猪肝绿豆粥 131

紫菜汤 132

柳橙风味鱼肉 132

红枣粥 132

鸡肉牛奶粥 133

蒸苹果 133

三色肝末 133

牛肉豆腐粥 134

牛肉粥 134

蔬菜面线 135

芋头粥 135

南瓜沙拉 135

皮蛋粥 136

大米肉菜粥 136

牛肉蔬菜粥 136

菜花虾末 137

营养蛋饼 137

牛肉末蔬菜粥 137

您不应该这样做 138

把食物嚼烂了给宝宝吃 138

连续多日给宝宝喂同样的食物 138

用果汁或者配方奶给宝宝喂药 138

任意加大或减小药量 139

知识面面观 139

换乳期的宝宝为何容易免疫力低下 139

现在还可以让宝宝吃母乳吗 139

宝宝营养不良的信号是什么 140

宝宝得了肺炎怎么办 140

宝宝烫伤怎么办 140

第十一章 9～10月宝宝喂养 141

您应该这样做 142

本阶段宝宝的喂养 142

注意宝宝的牙齿清洁 142

正确的喂养方法 143

怎么应对特别依赖母乳的宝宝 144

本阶段点心的给法 144

为宝宝养成用餐好习惯 145

宝宝吞食了异物怎么办 145

宝宝辅食食谱 146

冬瓜粥 146

玉米牛肉羹 146

地瓜橙子杂煮 147

木瓜奶汤 147

豌豆稀饭 147

菠菜紫菜粥 148

香芹燕麦粥 148

鲜虾肉泥 148

雪梨银耳汤 149

虾仁豆腐汤 149

文思豆腐 149

五宝粥 150

香蕉杂果汁 150

菠萝汁 150

香橙葡萄汁 151

金枪鱼牛奶粥 151

乌龙面糊 151

您不应该这样做 152

强求宝宝定时排尿 152

只给宝宝吃肉 152

知识面面观 152

空腹喝奶对宝宝到底好不好 152

宝宝能喝矿泉水、纯净水吗 153

宝宝耳后淋巴肿大怎么办 154

可在早餐时喂宝宝糕点吗 154

第十二章 10～11月宝宝喂养 155

您应该这样做 156

循序渐进地添加辅食 156

根据宝宝的特点采取不同的换乳方式 156

正确对待不爱吃蔬菜的宝宝 158

过胖宝宝的饮食 158

宝宝食谱 160

甜椒鱼丝 160

双米花生粥 160

香甜水果粥 160

番茄鸡蛋沙拉 161

百合煮香芋 161

虾酱炒豆腐 161

红枣百合粥 162

黄花菜瘦肉粥 162

馄饨 162

鸡肉卷 163

汤粥 163

蛋饺 163

荠菜肉馄饨 164

黄瓜鸡肉粥 164

豆腐鱼泥汤 165

番茄蛋卷 165

黑芝麻糙米粥 165

蒸南瓜粥 166

沙丁鱼粥 166

您不应该这样做 167

用补品和中药给宝宝补充维生素 167

给宝宝吃汤泡饭 167

知识面面观 167

这个时期宝宝主要需要的营养 167

炼乳可以作为宝宝的主食吗 168

宝宝出牙晚是佝偻病么 168

第十三章 11～12月宝宝喂养 169

您应该这样做 170

合理安排宝宝的饮食 170

一岁宝宝吃水果的方法 171

正确看待不喜欢吃米饭的宝宝 171

周岁宝宝腹泻的应对方法 172

宝宝呕吐怎么办 173

当宝宝突然不想吃东西时的应对方法 174

宝宝辅食食谱 174

牛奶南瓜汁 174

鸡肉软饭 175

青菜肉饼 175

香橙鸡蛋饼 175

白菜肉泥丸 176

鸡肉土豆丸 176

虾皮菜包 177

蒸鱼丸 177

肉末饭 177

拌梨丝 178

菠菜面 178

黄鱼小饼 178

龙须面 179

山药红米粥 179

荷包蛋 179

银耳竹荪汤 180

土豆奶油风味鸡蛋 180

香菇汤 180

番茄饭卷 181

鸡肝鸡架汤 181

花生粥 181

您不应该这样做 182

强求宝宝的饭量 182

不许宝宝同桌吃饭 182

知识面面观 183

吃甜食一定会患蛀牙吗 183

宝宝如何吃蜂蜜才科学 183

1岁宝宝的辅食里能放调料吗 184

宝宝吃饭时总是来回走动怎么办 184

如何培养宝宝的进餐礼仪 184

宝宝喜欢奶嘴，不使用杯子怎么办 184

第十四章 1～2岁宝宝喂养 185

您应该这样做 186

周岁之后宝宝的喂养 186

耐心对宝宝进行排便训练 187

让宝宝练习用汤匙 188

适当让宝宝吃一点零食 188

宝宝食谱 189

芜菁鳕鱼汤 189

金钩嫩豇豆 190

蝴蝶卷 190

黄豆蓉粥 191

肉末软饭 191

珍珠汤 192

三色鱼丸 192

菜香煎饼 193

鲜蘑豆腐汤 193

金针肉丸汤 193

鱼排 194

牛肉碎菜 194

虾酱炒豆腐 194

肉末烩小水萝卜 195

鸡丝拌银芽 195

奶酪三明治 195

您不应该这样做 196

阻止宝宝用手抓饭吃 196

让宝宝自己保管零食 196

拿宝宝和别人比较 196

知识面面观 197

宝宝太瘦怎么办 197

宝宝爱摔跤是缺钙吗 197

多大的宝宝可以吃坚果 197

宝宝吃得不少，为何长得没有别的宝宝高 198

避免宝宝受到惊吓 198

宝宝过胖怎么办 198

第十五章 2～3岁宝宝喂养 199

您应该这样做 200

帮宝宝养成独立进餐的好习惯 200

培养宝宝良好用餐习惯和礼仪 200

适当让宝宝吃零食 200

多吃“苦”味食物好处多 201

为宝宝进行排便训练 202

龋齿及其预防 202

宝宝食谱 203

海米豆腐 203

鸡肉芝麻棒 204

松仁豆腐 204

软煎鸡肝 204

凤眼鹌鹑蛋 205

酥炸甜核桃 205

太阳豆腐 205

鸡丝凉拌面 206

家乡妈咪面 206

葡萄干糕 207

油炸大马哈鱼 207

芝麻面包 207

酸甜彩椒 208

水果饭团 208

香蕉发糕 208

雪菜烧豆腐 209

三文鱼炒饭 209

莲藕粥 209

您不应该这样做 210

催宝宝一口接一口快快吃饭 210

单独给宝宝做吃的 210

知识面面观 210

3岁以下的宝宝可以喝茶吗 210

怎样才能让宝宝变强壮 210

鼓励宝宝好好吃饭 211

如何预防蛔虫病 212

宝宝发热时该吃什么 212

宝宝还不会说话怎么办 212

第十六章 3～4岁宝宝喂养 213

您应该这样做 214

合理安排3岁宝宝的饮食 214

关注宝宝在幼儿园的饮食情况 215

吃零食需要注意的事项 215

宝宝腹痛 216

豆类是我们的好朋友 217

宝宝食谱 218

什锦水果羹 218

奶油鱼丸汤 218

奶油水果球 219

鲜笋鸡汤饭 219

木瓜炖鱼 219

奶汤芹蔬小排骨 220

豌豆蛋炒饭 220

海米拌油菜 221

胡萝卜煮蘑菇 221

清蒸大虾 221

肉丝干豆腐 222

花式炒饭 222

玻璃白菜 222

花生酱蛋挞 223

摊肉饼 223

乌鱼粥 223

鸡蛋家常饼 224

虾片粥 224

绿豆薏仁粥 225

小米鸡蛋粥 225

山药萝卜粥 225

琵琶豆腐 226

三色鸡丝 226

您不应该这样做 227

过早教宝宝使用西餐餐具 227

准备过多的零食 227

知识面面观 228

3岁的宝宝可以吃冰棒吗 228

在幼儿园宝宝吃饭总是“慢吞吞”怎么办 228

看舌头，就知道宝宝是否健康 229

如何防治宝宝偏食 230

宝宝口吃怎么办 230

第十七章 4～5岁宝宝喂养 231

您应该这样做 232

4～5岁宝宝的饮食 232

合理分配宝宝的零食 232

了解宝宝的排便情况 233

了解宝宝偏食的情况 234

如何买到最新鲜的水果 235

了解宝宝的呕吐情况 236

宝宝食谱 237

番茄豆腐 237

奶油烩白菜 237

山药芝麻粥 238

蛋丝沙拉 238

白果蒸蛋 238

黄焖鸭肝 239

香菇肉粥 239

烤丝瓜 239

清汤鳗鱼丸 240

雪菜肉丝汤面 240

您不应该这样做 241

为了干净，总是帮助宝宝排便 241

把纠正宝宝的偏食看得太重 241

知识面面观 242

宝宝挑食怎么办 242

宝宝“上火”怎么办 242

第十八章 5～6岁宝宝喂养 243

您应该这样做 244

了解宝宝饮食上的嗜好 244

了解这一时期宝宝的喂养方法 244

饮食习惯的培养 245

了解宝宝吃零食的习惯 246

了解宝宝的挑食行为 247

保护好宝宝的“六龄齿” 247

应对宝宝的晕车、晕船 248

宝宝食谱 249

猪肝炒油菜 249

莲子糯米粥 249

腐皮糯米 249

虾皮烧冬瓜 250

干炸茄饺 250

鲜橙粥 250

双红饭 251

雪菜炒冬笋 251

炒猪肝菠菜 251

小饭团 252

小米面发糕 252

柑橘鲜奶 252

您不应该这样做 253

给宝宝吃含激素过多的补品 253

用“明年就要上小学了，你要……”的语气教育宝宝 253

知识面面观 254

宝宝能吃方便面吗 254

父母身高都不高，宝宝能长高吗 254

龋齿是否有遗传性 255