一用就灵 艾灸祛百病 书立方 养生馆PDF电子书下载

第一章 家有三年艾，郎中不再来 6

艾灸的保健作用 6

认识艾叶、艾绒和艾条 10

清楚灸法巧施灸 14

艾灸操作法轻松掌握 28

灸后反应及处理 39

第二章 特效穴位艾灸保健法 42

关元穴 42

中脘穴 44

足三里穴 46

三阴交穴 48

身柱穴 49

命门穴 50

风门穴 51

膏肓穴 52

涌泉穴 53

第三章 体质不同，施灸有别 54

平和体质 54

气虚体质 56

阳虚体质 58

痰湿体质 60

血瘀体质 62

气郁体质 64

特禀体质 66

第四章 轻松保健灸，防治未病 68

缓解疲劳 68

增强免疫力 70

清脑宁神 72

增进食欲 74

提高睡眠质量 76

强健身心 78

消除痤疮 80

淡化雀斑 82

瘦身减肥 84

第五章 巧用艾灸，告别筋骨小病 86

痛落枕 86

颈椎病 88

肩周炎 90

网球肘 92

腰肌劳损 94

腰椎间盘突出症 96

坐骨神经痛 98

第六章 对症施灸，轻松治疗常见病 100

感冒 100

支气管炎 102

支气管哮喘 104

肺炎 106

慢性胃炎 108

急性胃肠炎 110

消化性溃疡 112

胃下垂 114

脂肪肝 116

胆石症 118

便秘 120

假性近视 122

白内障 124

慢性鼻窦炎 126

鼻出血 128

耳鸣 130

口腔溃疡 132

牙痛 134

慢性咽炎 136

面神经麻痹 138

三叉神经痛 140

癫痫 142

荨麻疹 144

糖尿病 146

高血压 148

低血压 150

高脂血症 152

冠心病 154

心律失常 156

中风后遗症 158

痛经 160

闭经 162

月经不调 164

乳腺增生 166

慢性盆腔炎 168

更年期综合征 170

产后缺乳 172

产后腹痛 174

产后尿潴留 176

产后便秘 178

女性不孕 180

前列腺炎 182

前列腺增生 184

早泄 186

阳痿 188

男性不育症 190