詹医师的体质养生课 特禀体质 过敏组PDF电子书下载
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- 作 者:詹强主编
- 出 版 社:杭州:浙江科学技术出版社
- 出版年份:2010
- ISBN:9787534138720
- 页数:82 页
图书介绍:本书以国家中医药管理局颁布的人类体质分型为依据,通过简便易行的测试方案综合判定个人体质,并量身定制个性化养生方案。本书为特禀体质分册。
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《詹医师的体质养生课 特禀体质 过敏组》目录
你是特禀体质吗 5
快来测一测吧 6
你平时有这些困惑吗 14
如何改善特禀体质 19
良好的生活习惯是改善特禀体质的关键 20
防过敏第一招——增强体质养生茶 24
防过敏第二招——药粥食疗养生好 34
防过敏第三招——药膳滋补功效高 46
多运动,勤做操 62
敲摩经络作用大 70
后记 81
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