实用保健按摩教程PDF电子书下载

基础篇 1

第一章 人体解剖基础知识 1

第一节 人体概述 1

第二节 皮肤 3

第三节 运动系统 4

第四节 神经系统 16

第五节 循环系统 29

第六节 淋巴系统 32

第二章 中医基础知识 35

第一节 阴阳学说 35

第二节 脏腑理论 36

第三章 经络学说 47

第一节 经络概述 47

第二节 腧穴 52

第四章 保健按摩基本知识 73

第一节 按摩发展史及其源流 73

第二节 按摩手法练习方法 76

第三节 按摩八法 78

第四节 按摩作用原理 80

第五节 按摩注意事项 82

第六节 几种现代按摩术简介 84

第五章 成人按摩基本手法 86

操作篇 86

第一节 摩擦类手法 87

第二节 挤压类手法 99

第三节 摆动类手法 117

第四节 振颤类手法 123

第五节 叩击类手法 125

第六节 运动关节类手法 127

第七节 复合类手法 140

第六章 小儿推拿手法 146

第一节 小儿推拿常用手法 146

第二节 复式手法 154

第三节 穴位 160

实践应用篇 172

第七章 按摩实践与应用 172

第一节 运动保健按摩 172

第二节 非运动创伤的按摩治疗 177

第三节 运动创伤的按摩治疗 183

第四节 身体各部位按摩 199

第五节 足部反射区按摩 202

按摩套路篇 226

第八章 中式保健按摩套路 226

参考文献 244