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第一篇　孕前须知——预约一个聪明宝宝第一章　优生优孕知识第一节 了解受孕知识 3

1．受孕的生理过程 3

2．什么是精子和卵细胞 4

3．什么是排卵 4

4．怎样预测女性排卵期 5

5．婚后不宜马上怀孕 6

6．特殊情况下的受孕时机 6

7．什么是多胞胎 7

8．什么是人工授孕 7

9．人工授孕的成功概率有多大 8

第二节 关于遗传 8

1．什么是遗传 8

2．遗传病分哪几类 9

3．我国主要有哪些遗传病 9

4．遗传性疾病的预防措施 10

5．人类不易改变的遗传有哪些 10

6．需作遗传咨询的情况 11

7．先天性疾病都是遗传病吗 12

8．精神病是否遗传 12

9．通婚圈太小影响遗传素质 13

10．近视会遗传吗 13

11．智力取决于遗传吗 14

第三节 关于优生 14

1．什么是优生 14

2．什么是优生学 15

3．什么是基础优生 15

4．优生的五要素 16

5．优生与生物钟之间的关系 16

6．什么是优生咨询 17

7．优生咨询的内容 17

8．受孕的最佳年龄 18

9．什么季节受孕最佳 18

10．一天中何时受孕最佳 19

11．最佳的受孕环境 19

12．受孕的最佳姿势 20

13．影响优生的因素 20

14．性生活频度影响优生 21

15．太疲劳影响优生 21

16．蜜月旅游中受孕不利优生 22

17．远离污染源 23

第四节 生男生女 23

1．生男生女谁决定 23

2．通过饮食能改变生男生女吗 24

3．生男生女有什么窍门吗 24

4．怀孕后能“转胎”吗 25

第二章　孕前充分准备 27

第一节 心理准备 27

1．孕前心理准备 27

2．心理准备的重要性 27

3．和谐的孕前心理环境 28

4．为什么要有计划地怀孕 29

5．孕前不宜有担忧心理 29

第二节 生理准备 30

1．注意孕前营养有益优生 30

2．何时开始饮食调整 31

3．妇女孕前为何要补充叶酸 31

4．妇女孕前宜补钙 31

5．妇女孕前要补充维生素A 32

6．妻子孕前丈夫也要补充叶酸吗 32

7．妇女孕前要补充蛋白质 33

8．妇女孕前要补充维生素 33

9．肥胖妇女要限制胆固醇摄入 33

10．孕前饮食禁忌 34

11．孕前熬夜影响优生 34

12．孕前身体素质的调养方式 35

13．孕前身体条件的准备 35

14．妇女孕前要了解自己的体重 35

15．男子育前应该怎么做 36

16．孕前应该选择的锻炼方法 36

第三节 物质准备 37

1．解决阳光照射和室内保温 37

2．孕前做好经济准备 38

3．孕前为何不宜住新居 38

4．怎样准备孕期床上用品 38

第四节 孕前疾病防治 39

1．何时做孕前检查 39

2．孕前检查的项目有哪些 39

3．孕前应做口腔检查 40

4．X光对怀孕有什么影响 41

5．孕前不应服安眠药 41

6．孕前要注射流感疫苗吗 42

7．孕前应注射水痘疫苗吗 42

8．人工流产后何时能再怀孕 42

9．营养不良的妇女可以怀孕吗 43

10．患贫血的妇女暂时不能怀孕 43

11．患心脏病的妇女怀孕危害大 43

12．肾炎患者能怀孕吗 44

13．患哮喘的妇女可以怀孕吗 44

14．糖尿病患者能怀孕吗 45

15．患附件炎的妇女可以怀孕吗 45

16．淋病患者怀孕的危害 46

17．梅毒患者能怀孕吗 46

第二篇　孕期知识——一段幸福艰辛的历程第一章　孕早期（1～3个月）第一节 生理方面 49

1．孕1月准妈妈的身体变化 49

2．孕1月宝宝的发育状况 49

3．孕1月宝宝的大脑发育 50

4．孕2月准妈妈身体变化 50

5．孕2月宝宝的发育状况 50

6．孕2月宝宝的大脑发育 51

7．孕3月准妈妈身体变化 51

8．孕3月宝宝的发育状况 51

9．孕3月宝宝的大脑发育 52

10．孕1月准妈妈应注意事项 52

11．孕2月准妈妈应注意事项 52

12．孕3月准妈妈应注意事项 53

13．什么是早孕反应 54

14．如何减轻早孕反应 54

15．能否用药物控制孕吐 55

16．孕吐有没有好处 55

17．怀孕后有哪些生理变化 56

18．妊娠反应一般持续多久 56

19．妊娠时皮肤的变化 57

20．孕期穿衣时感到腰部发紧的原因 57

21．孕妇为什么感到疲劳想睡觉 57

22．怀孕后孕妇体重有什么变化 58

第二节 饮食原则 58

1．孕早期的饮食原则 58

2．孕1月饮食调理 59

3．孕2月饮食调理 59

4．孕3月饮食调理 59

5．孕妇补充营养要注意什么 60

6．孕妇饮食不宜过少或过饱 60

7．孕妇要补充蛋白质 61

8．孕妇为什么爱吃酸 61

9．孕妇不宜多吃山楂 62

10．孕早期不宜多吃水果罐头 62

11．孕妇饮食口味应清淡些吗 63

12．怎样科学地补充营养 63

13．孕妇不宜多吃桂圆 64

14．孕早期怎样安排一日食谱 64

15．孕妇不宜多吃的食物 65

16．孕早期不宜多吃动物肝脏 66

17．孕妇不宜过量食用的水果 66

18．怀孕早期一定要补充叶酸 67

19．孕妇宜多吃香蕉 67

20．孕妇能吃人工腌渍的食品吗 68

21．为什么孕妇要补钙 68

22．孕早期每日能量分配 69

23．为什么孕早期要补镁 69

24．孕妇不宜吃方便食品 69

第三节 日常保健 70

1．孕妇居室应注意的方面 70

2．孕期家庭卫生要注意什么 71

3．孕妇居室的美化 71

4．孕妇不宜用电热毯 72

5．孕早期睡姿的选择 72

6．孕早期要保证充足的睡眠 73

7．孕妇不宜开灯睡觉 73

8．孕妇穿高跟鞋的危害 74

9．孕妇穿鞋要合适 74

10．孕妇不宜穿紧身衣裤 75

11．孕早期不宜多用洗涤剂 76

12．孕妇应常洗澡洗头 76

13．孕妇洗澡要注意水温 76

14．孕早期应做好哪些保健 77

15．孕早期妇女要远离电磁辐射 77

16．孕早期不宜操作电脑 78

17．微波对孕妇有什么危害 78

18．孕妇不宜去公共场所 79

19．孕妇不宜蒸桑拿 79

20．孕妇要避免噪音污染 80

21．孕妇不宜进舞厅 80

22．孕妇上街购物要注意什么 81

23．孕早期妇女能进行运动吗 81

24．孕妇参加体育锻炼的好处 82

25．怎样做孕妇体操 82

26．运动锻炼要留意 83

27．孕妇运动要因时而异 84

28．哪些孕妇不宜参加运动 84

29．怎样选择散步的地点和时间 85

30．孕妇游泳要注意什么 86

31．孕妇游泳有助于顺产 86

32．选择合适的运动程度 87

33．运动可增加产道弹性 87

34．孕妇骑车要注意什么 88

35．孕妇日常动作要注意 88

36．孕早期怎样过性生活 89

37．孕早期性生活的安全体位 89

38．孕早期要控制性生活 90

39．应禁止性生活的情况 90

40．孕期性反应的特点 90

41．孕早期孕妇情绪的变化 91

42．孕期丈夫如何调节自己的情绪 91

43．孕妇应重视心理保健 92

44．孕妇要排除恐惧心理 92

45．孕妇发怒的危害 93

46．孕妇摆脱消极情绪的方法 93

第四节 疾病防治与用药 94

1．孕妇发生感冒怎样治疗 94

2．孕妇应如何对抗感冒 95

3．孕期感冒对胎儿的影响 95

4．孕早期发热的危害 96

5．孕早期如何防治发热 96

6．孕早期为什么小便频繁 97

7．孕妇如何防治妊娠水肿 97

8．孕妇服用镇静剂对胎儿的影响 98

9．孕妇发生呕吐怎么办 99

10．孕妇反应太剧烈为何不宜保胎 99

11．孕妇为何会发生贫血 100

12．如何防治孕期贫血 100

13．如何防治静脉曲张 101

14．孕早期为何易患痔疮 102

15．孕早期如何防治痔疮 102

16．孕早期发生腹痛怎么办 103

17．孕早期怎么防治尖锐湿疣 103

18．孕妇出现头晕眼花怎么办 104

19．预防孩子近视要从怀孕开始 104

20．什么是流产 105

21．流产能预防吗 105

22．防止流产的生活守则 106

23．什么是葡萄胎 106

24．葡萄胎的治疗方法 106

25．葡萄胎治疗康复后会复发吗 107

26．造成胎儿唇腭裂的因素 107

27．病毒和细菌感染对胎儿的危害 108

28．如何防治风疹病毒感染 108

29．如何预防病毒感染 109

30．致畸病毒感染的类型 110

31．胎儿先天性畸形的类型 110

32．如何预防泌尿道感染 111

33．什么是宫外孕 112

34．宫外孕如何处理 112

35．孕妇应如何选择用药 113

36．药物对孕妇的影响 114

37．服避孕药时怀孕了怎么办 114

38．孕妇不宜服用驱虫药和泻药 115

39．孕妇不宜涂用清凉油、风油精 115

40．感冒常用药的利与弊 115

41．孕妇可以选用的抗菌药 116

42．药物对不同时期胚胎的影响 116

43．丈夫用药对胎儿的影响 117

44．服药时要注意的问题 118

45．孕早期要接种流感疫苗吗 118

46．孕妇为何要慎用止咳药 118

第五节 孕早期检查 119

1．早孕检查的重要性 119

2．孕早期需要做B超检查吗 120

3．B超检查时间不宜过早 120

4．B超检查的安全时间 121

5．孕妇不宜做CT检查 121

6．X线检查对胎儿的影响 121

7．第一次产前检查的时间 122

8．为宝宝建立保健卡 122

第六节 胎教方法 123

1．什么是胎教 123

2．怎样正确认识胎教 123

3．怎样在受孕的瞬间就关注胎教 124

4．胎教的作用是什么 124

5．孕妇是胎教的实施者 125

6．丈夫在胎教中起的作用 126

7．为什么胎教越早越好 126

8．胎教应从什么时候开始 126

9．孕1月怎样进行胎教 127

10．孕2月怎样进行胎教 127

11．孕3月怎样进行胎教 128

12．孕妇情绪与胎教的关系 128

13．怎样进行环境胎教 128

14．孕早期选择哪类胎教音乐 129

15．孕妇怎样给胎儿唱歌 129

16．怎样欣赏胎教音乐 130

17．音乐胎教的选择 130

18．清晨散步有助胎教 131

19．一天中进行胎教的最佳时间 131

第二章　孕中期（4～7个月） 133

第一节 生理方面 133

1．孕4月准妈妈身体变化 133

2．孕4月宝宝的发育状况 133

3．孕4月宝宝的大脑发育 134

4．孕4月宝宝的感觉发育 134

5．孕4月宝宝的心理发育 134

6．孕5月准妈妈身体变化 135

7．孕5月宝宝的发育状况 135

8．孕5月宝宝的大脑发育 135

9．孕5月宝宝的听觉发育 135

10．孕5月宝宝的智力发育 136

11．孕6月准妈妈身体变化 136

12．孕6月宝宝的发育状况 137

13．孕6月宝宝的大脑发育 137

14．孕6月宝宝的智力发育 137

15．孕7月准妈妈身体变化 137

16．孕7月宝宝的发育状况 138

17．孕7月宝宝的大脑发育 138

18．孕4月准妈妈应注意事项 138

19．孕4月准妈妈的准备 139

20．孕5月准妈妈应注意事项 139

21．孕5月准妈妈的准备 140

22．孕6月准妈妈应注意事项 140

23．孕6月准妈妈的准备 140

24．孕7月准妈妈应注意事项 141

25．孕7月准妈妈的准备 141

26．孕中期孕妇身体的整体变化 141

27．孕中期又出现尿频现象的原因 142

28．孕妇体重增加的规律 142

29．孕妇为何变得难看了 142

30．不必担心妊娠腹形大小 143

31．为什么孕妇会出现妊娠纹 143

32．孕妇开始感到胎动的时间 144

33．什么时候能听到胎心音 144

第二节 饮食原则 145

1．孕中期的饮食原则 145

2．孕中期怎样增加营养 145

3．孕妇食量应适当增加 146

4．孕中期如何补钙 146

5．孕中期合理补充矿物质 147

6．孕中期烹饪时的注意事项 148

7．孕妇喝什么水比较好 148

8．孕妇不宜多吃水果 148

9．孕中期应适当补充DHA 149

10．孕妇偏食有何危害 149

11．孕妇要多喝牛奶 150

12．孕中期不可缺碘 150

13．孕妇饮食和胎儿牙齿的关系 151

14．孕妇多喝石榴汁的好处 151

15．孕妇忌吃黄芪炖鸡 152

16．维生素A对胎儿的影响 152

17．维生素D对胎儿的影响 153

18．孕妇缺乏维生素C的后果 153

19．孕妇不宜多吃精米和精面 153

20．孕妇最易忽视的因素 154

21．盛夏孕妇怎样吃才好 154

22．有助优生的食物 155

23．为什么孕妇宜多吃鱼 156

24．怎样通过饮食防止便秘 157

25．多食能强化肠胃功能的食物 157

26．孕妇能服用人参吗 157

27．孕妇补铁需要吃什么 158

28．孕妇应重视吃早餐 158

29．孕妇晚餐不宜多吃 159

30．孕妇忌多吃油条 159

31．孕妇不宜多吃咸鱼 160

32．孕妇不宜多吃芒果 160

33．孕妇不宜多吃苦瓜 160

34．孕妇不宜多吃黑木耳 161

35．孕妇要多吃鲤鱼 161

36．孕妇应多吃瘦肉 161

37．西红柿能赶走妊娠斑吗 162

38．孕妇为何宜吃野菜 162

39．孕妇要多吃点秋梨 163

40．孕妇能吃葡萄干吗 163

41．孕期有哪些水果不能吃 163

42．哪些食物富含维生素A 164

43．哪些食物富含维生素B2 164

44．哪些食物富含维生素B12 165

45．哪些食物富含维生素C 165

46．哪些食物富含维生素D 166

47．哪些食物富含维生素E 166

48．孕妇不宜盲目摄取高钙食品 167

第三节 日常保健 167

1．孕中期居家需要注意的事项 167

2．孕中期如何选择睡姿 168

3．怎样选择合适的卧具 168

4．孕妇为何不宜多进行日光浴 169

5．孕中期孕妇自我护理 169

6．如何提高睡眠质量 170

7．孕中期穿衣的讲究 170

8．孕妇夏季衣着应注意 171

9．孕妇居室不宜摆放花草 172

10．孕妇不宜在厨房久留 172

11．孕中期准爸爸应做哪些工作 173

12．孕妇不宜睡席梦思床 173

13．孕妇适宜洗温水澡 174

14．孕妇夏夜纳凉有何害处 175

15．孕妇不宜在新房居住 176

16．孕妇可以泡温泉吗 176

17．为何孕妇要远离绵羊 176

18．孕妇用空调时需要注意 177

19．孕妇要远离麻将 177

20．利用枕头帮助入眠 178

21．戴腹带有什么好处 178

22．孕妇如何佩戴腹带 179

23．孕妇如何护理脸部 179

24．孕妇美容 180

25．注意口腔卫生 180

26．孕妇不宜使用的化妆品 180

27．孕妇不宜涂指甲油 181

28．孕妇不宜烫染头发 182

29．怎样注意自己的体形美 182

30．孕妇如何使用面膜 183

31．孕中期如何洗头发 183

32．孕妇要慎用祛斑霜 183

33．孕妇怎样注意乳房卫生 184

34．孕妇怎样做好眼睛的保健 184

35．孕妇怎样注意外阴清洁 185

36．孕妇要坚持有规律的运动 186

37．运动之前先热身 186

38．孕妇运动不宜太少 186

39．合理运动有益身心 187

40．孕妇活动不宜过于剧烈 188

41．孕妇吃饭不宜狼吞虎咽 188

42．孕妇怎样进行骨盆锻炼 189

43．什么是手指健脑操 189

44．做好足尖及踝关节运动 190

45．孕妇经常散步的好处 191

46．孕妇不宜在马路上散步 191

47．适合平时的小锻炼有哪些 192

48．孕中期性生活怎样安排 192

49．孕中期性生活的安全体位 193

50．孕中期性生活应注意 193

51．孕中期适当的性生活有利胎儿 194

52．丈夫要帮妻子保持良好的心情 194

53．不良情绪对宝宝的影响 195

54．孕妇怎样保持良好的情绪 196

55．孕期夫妻感情会影响胎儿 197

第四节 疾病防治与用药 198

1．为何孕妇脸上会有“蝴蝶斑” 198

2．孕中期为何会出现妊娠纹 199

3．孕中期孕妇能拔牙吗 199

4．孕期常见的牙周问题 200

5．口腔和牙齿疾病的防治 200

6．孕中期乳房如何护理 201

7．孕妇手足抽搐的防治 202

8．孕妇唇、舌疾病和口角炎的防治 202

9．预防腰背痛的措施 202

10．孕妇小腿水肿怎么办 203

11．孕妇如何防治烧心 204

12．孕妇如何防治阑尾炎 204

13．为什么孕妇卧床易滞产 204

14．孕妇如何预防肾结石 205

15．预防妊娠高血压综合征 206

16．防治孕妇小腿抽筋的措施 206

17．如何避免晕眩 207

18．孕妇出现皮肤瘙痒怎么办 207

19．孕妇出现皮肤雀斑怎么办 207

20．没有出现小腿抽筋需要补钙吗 208

21．孕妇为什么总爱做梦 208

22．孕妇怎样预防流感 209

23．孕期内体重增加多少是正常的 209

24．孕妇怎样预防孕期感染 210

25．孕妇流鼻血怎么办 210

26．子宫肌瘤对妊娠的影响 211

27．孕妇患淋病对胎儿的危害 211

28．什么是早产 212

29．早产对婴儿有哪些危害 212

30．什么是羊水及其来源是什么 212

31．什么是羊水过少及其防治 213

32．羊水过多症的原因及防治 213

33．出现早破水怎么办 214

34．孕妇常规用药原则 214

35．孕妇忌用的中药 215

36．孕妇忌用的西药 216

37．孕妇忌用的中成药 217

38．孕妇不宜自行服药 217

39．孕妇服用钙片的好处 218

40．孕妇可以注射哪些防疫针 218

41．孕妇为何要慎用保健药 219

42．孕妇怎样预防接种 219

第五节 孕中期检查 220

1．产前检查的内容有哪些 220

2．为何一定要进行产前检查 220

3．整个孕期要做几次妇科检查 221

4．哪些孕妇要做绒毛细胞检查 221

5．什么是无压力测试 222

6．孕妇应做几次B超检查 222

7．准妈妈该知道的数字 223

8．怎么避免胎儿受到放射线影响 223

第六节 胎教方面 224

1．孕4月怎样进行胎教 224

2．孕5月怎样进行胎教 224

3．孕6月怎样进行胎教 225

4．孕7月怎样进行胎教 225

5．什么是语言胎教 226

6．什么是行为胎教 226

7．音乐胎教分几种 227

8．如何进行音乐胎教 227

9．孕妇到大自然中有利胎教 227

10．用意象塑造理想中的胎儿 228

第三章　孕晚期（8～10个月） 229

第一节 生理方面 229

1．孕8月准妈妈身体变化 229

2．孕8月宝宝的发育状况 229

3．孕8月宝宝的大脑发育 230

4．孕9月准妈妈身体变化 230

5．孕9月宝宝的发育状况 230

6．孕10月准妈妈身体变化 230

7．孕10月宝宝的发育状况 231

8．孕8月准妈妈应注意事项 231

9．孕9月准妈妈应注意事项 232

10．孕10月准妈妈应注意事项 232

11．“七活八不活”有道理吗 232

12．孕期呼吸系统有变化吗 233

13．孕期乳房有何变化 233

第二节 饮食原则 233

1．孕晚期的饮食原则 233

2．孕8月饮食调理 234

3．孕9月饮食调理 234

4．孕10月饮食调理 235

5．孕晚期要摄食富含维生素K的食物 236

6．要适当摄入脂质类食物 236

7．孕中晚期用人参需要注意什么 237

8．孕妇奶粉好处多 237

9．孕妇多吃芹菜有益吗 237

10．孕妇能吃土豆吗 238

11．吃黄瓜可防增重 238

12．孕妇宜多吃坚果 239

13．孕妇要慎吃海带 239

14．孕妇怎样科学食用奶制品 239

15．孕妇不宜吃冷饮 240

16．孕妇不宜喝可乐饮料 240

17．孕妇不宜喝浓茶 241

18．孕妇不宜多喝糯米甜酒 241

19．孕妇忌吃火锅 242

20．哪些茶适合孕妇喝 242

21．孕妇每天宜喝一杯豆浆 243

22．孕妇不宜过多摄入胆固醇 243

23．孕妇不宜吃的食物 244

24．孕妇不宜食用过敏性食物 244

25．孕妇缺糖会有什么后果 245

26．孕妇不宜全吃素食 245

27．孕妇不宜喝长时间煮的骨头汤 246

28．孕妇宜多吃鸡蛋吗 246

29．孕妇不宜吃甲鱼、螃蟹 246

30．维生素E有助于安胎吗 247

31．肾功能差的孕妈妈怎样吃 248

32．贫血的孕妇饮食要注意 248

33．妊娠痉挛如何调理饮食 248

34．妊娠糖尿病是水果导致的吗 248

35．孕妇防治牙龈出血的食谱 249

第三节 日常保健 250

1．注意生活细节 250

2．孕晚期不宜全休 250

3．孕妇应避免的家务劳动 251

4．孕妇怎样俯身弯腰 252

5．孕妇如何乘坐公交车 252

6．孕妇可以开车吗 252

7．孕妇不宜长时间看电视 253

8．孕妇不宜长时间吹电扇 253

9．孕妇不宜多闻汽油味 254

10．夏季孕妇生活宜注意 254

11．冬季孕妇生活宜注意 255

12．色彩环境促进胎儿发育 256

13．孕妇如何防止静电伤害 256

14．孕妇不应玩猫 257

15．孕妇不宜冷水浴 257

16．孕妇如何掌握室内温度 258

17．孕期怎样保养皮肤 258

18．孕期怎样保护好头发 259

19．孕晚期怎样选择鞋子 259

20．孕晚期衣服怎样选择 259

21．孕晚期居家应注意 260

22．孕晚期能远行吗 260

23．孕晚期怎样提高睡眠质量 261

24．餐后要躺下休息吗 262

25．孕晚期还能骑车吗 262

26．孕晚期不宜长时间坐车 262

27．怎样走路比较安全 263

28．临产期要严禁性生活 263

29．怎样消除产前焦虑 263

第四节 疾病防治与用药 264

1．孕晚期呼吸困难是怎么回事 264

2．孕妇要重视腹泻的治疗 264

3．孕妇腰背疼痛的护理 265

4．怎样预防和治疗孕期便秘 266

5．孕妇发生便秘的护理 266

6．什么叫高危妊娠 267

7．高危妊娠者应注意的问题 267

8．阴道分泌物过多需要治疗吗 268

9．孕妇发生急性胰腺炎的原因 268

10．急性胰腺炎的防治 268

11．糖尿病孕妇终止妊娠的情况 269

12．妊娠黄疸 269

13．妊娠中晚期患急性肝炎怎么办 270

14．病毒性肝炎对妊娠的影响 270

15．胎儿患脑积水的危害 271

16．妊娠中毒症 271

17．妊娠中毒症的预防措施 272

18．孕晚期骨盆痛的防治 273

19．盲目保胎不科学 273

20．孕晚期出现坐骨神经痛怎么办 274

21．什么是前置胎盘 274

22．什么是胎动异常 274

23．前置胎盘是怎样形成的 275

24．什么是胎盘早剥 275

25．什么情况下要做羊水穿刺 276

26．抽取羊水会影响胎儿发育吗 276

27．什么是母儿血型不合 277

28．母儿血型不合怎么办 277

29．糖尿病患者可以自然分娩吗 278

30．如何预防过期妊娠 278

31．孕妇应当禁用的消炎药 279

32．孕妇为何要禁服乙烯雌酚 279

33．孕妇可以注射乙肝疫苗吗 280

34．孕妇不宜服用阿司匹林 280

35．胎儿对药物有什么反应 281

36．孕妇不宜使用利尿剂 282

第五节 孕晚期检查 282

1．产前检查有哪些诊断方法 282

2．化验孕妇唾液可知胎儿安危 283

3．怎样计算预产期 283

4．临近分娩测量孕妇骨盆的原因 284

5．孕妇为什么要检查血型 284

6．什么是假临产 285

7．产前最后一次检查应注意什么 285

8．妊娠38周左右进行B超检测的重要性 286

9．妊娠晚期进行胎儿监护的重要性 286

第六节 胎教方面 286

1．孕8月怎样进行胎教 286

2．孕9月怎样进行胎教 287

3．孕10月怎样进行胎教 287

4．孕晚期怎样做冥想胎教 288

5．怎样对胎儿进行行为培养 288

6．孕晚期还要坚持运动胎教吗 289

7．孕8月之后宜进行阅读胎教 289

8．怎样进行阅读胎教 290

9．怎样培养胎儿的情趣 290

10．夫妻和睦有利胎教 291

11．进行音乐胎教时要投入 292

第三篇　分娩与产后——女人一生的关键时期第一章　分娩知识第一节 产前须知及准备 295

1．什么是分娩 295

2．什么叫软产道 295

3．什么是软产道坚韧 296

4．如何为婴儿准备用品 296

5．什么是骨产道 297

6．什么叫足月分娩 298

7．到预产期就肯定分娩吗 298

8．为什么要住院分娩 299

9．什么时候到医院住院待产 299

10．孕妇应该提前入院吗 300

11．应提前入院的特殊情况 300

12．孕妇要准备哪些住院用品 301

13．分娩的三要素是什么 301

14．在哪些情况下需要引产 302

15．常用的引产方法有哪些 302

16．妊娠晚期出现异常的处理 303

第二节 分娩指导 304

1．临产前孕妇应该吃什么 304

2．阴道分娩要经历哪些过程 304

3．分娩过程中会有多少次疼痛 305

4．临产的标志是什么 305

5．产妇临产后为什么要灌肠 306

6．哪些情况产妇不宜灌肠 306

7．分娩前为何要刮掉阴毛 306

8．临产产妇大便应注意什么 307

9．临产产妇小便应注意什么 307

10．临产时如何安排活动和休息 307

11．临产时为何要做肛诊或阴道检查 308

12．产力在分娩中起什么作用 308

13．破膜后应注意什么 309

14．什么是无痛分娩 310

15．无痛分娩分为几种 310

16．第一产程中产妇应注意的问题 311

17．第二产程中产妇应怎样配合 312

18．第三产程中的表现及产妇配合 312

19．分娩时产妇忌大喊大叫 313

20．分娩过程中如何减轻疼痛 314

21．分娩时可以用镇痛药或麻醉药吗 314

22．分娩时常用的镇痛、麻醉药 315

23．胎盘如何剥离 316

24．怎样判断胎盘已经剥离 316

25．胎盘滞留的原因 316

26．“开骨缝”是怎么回事 317

27．胎盘滞留应该怎么办 318

28．分娩结束后产妇应留在产房观察 318

29．分娩有几种姿势 319

30．巨大儿对分娩有什么影响 319

31．分娩时丈夫可以陪着吗 319

32．丈夫应该怎样陪产 320

33．自然分娩有哪些好处 320

第三节 难产 321

1．难产及其发生原因 321

2．难产有什么先兆 321

3．什么叫宫缩乏力 322

4．宫缩乏力对产妇的影响 322

5．宫缩乏力对胎儿的危害 323

6．难产能避免吗 323

7．滞产及其发生原因 323

8．滞产对母儿有什么影响 324

9．臀位及其分类 324

10．臀位一定要剖宫产吗 325

11．臀位自然分娩对母儿的不利影响 325

12．什么是横位 325

13．如何防止横位发生 326

14．发生脐带脱垂的原因及危害 326

第四节 剖宫产 327

1．什么叫剖宫产 327

2．什么情况下需要做剖宫产 327

3．剖宫产的优缺点是什么 328

4．一次剖宫产下次还需要做剖宫产吗 329

5．产妇总要求剖宫产不科学 330

6．剖宫产的孩子真聪明吗 330

7．剖宫产率为什么越来越高 331

8．剖宫产能做几次 332

9．医生能否决定产妇剖宫产 332

10．剖宫产术后要注意的问题 332

第五节 急产 334

1．急产及其危害 334

2．在家中发生急产怎么办 334

3．产妇一人在家时急产怎么办 335

第六节 会阴侧切 335

1．会阴侧切有哪些手术方式 335

2．哪些情况要做会阴侧切 336

3．产妇必须行会阴侧切术吗 336

4．会阴侧切需要的麻醉 337

5．会阴切开会影响性生活吗 337

6．什么是产钳术 337

7．什么是胎头吸引术 338

第二章　产后保健 339

第一节 产妇护理 339

1．什么是产褥期 339

2．产后住院需要多长时间 340

3．什么是子宫复原 340

4．产后子宫什么时候复原 340

5．子宫复旧不全有哪些表现 341

6．如何防治子宫复旧不全 342

7．什么是恶露 342

8．观察恶露变化的意义 342

9．产后发热是不是感染 343

10．产褥期感染有什么表现 343

11．如何预防产褥期感染 344

12．产妇的身体何时才能恢复正常 344

13．产后阴道和外阴变化 344

14．产后如何护理会阴部 345

15．为什么产后出汗比较多 345

16．产后出汗多怎样护理 346

17．耻骨联合分离是怎么回事 346

第二节 产后饮食 347

1．怎样注意产后营养 347

2．怎样安排产妇的饮食 347

3．为什么提倡产后吃红糖 348

4．产后多吃红糖是否有益 348

5．产后有必要喝黄酒吗 349

6．为什么产后吃鲤鱼好 349

7．哪些产妇应忌多食糖和盐 349

8．产后能吃青菜吗 350

9．产后能吃水果吗 350

10．乳汁不足应该吃哪些食物 350

11．“坐月子”要忌口 351

12．产妇应如何注意饮食卫生 351

第三节 产后日常保健 352

1．产后多长时间可以下床活动 352

2．产后什么时候可以洗澡 352

3．产后能洗头吗 353

4．为什么产妇要勤换衣服 353

5．产妇的衣着应怎样选择 354

6．如何防治产褥中暑 354

7．产妇的居室应怎样安排 355

8．产后何时可正常劳动和工作 355

9．产妇能看书刊、电视吗 356

10．每天应当哺乳几次 356

11．产后什么时候来月经 356

12．做产后操应注意什么 357

13．产后多久能恢复性生活 358

14．产后性生活应注意什么 358

15．产后多久可做绝育手术 359

16．怎样调节产妇的情绪 359

第四节 产后疾病防治 360

1．产后要防止感冒 360

2．乳腺炎有哪些临床表现 361

3．怎样防治乳腺炎 361

4．产后为什么会有畏寒和不快感 361

5．产后小便困难的原因 362

6．小便困难怎么办 362

7．产后多长时间解大便 363

8．产后便秘怎么办 363

9．产妇为什么容易生痔疮 364

10．产后如何预防痔疮 364

11．晚期产后出血如何治疗 365

12．产后为什么会有头痛、头重感 365

13．产后肚子痛怎么办 365