补食与补酒PDF电子书下载

第一篇　补食篇 3

蔬菜类 3

白菜 3

苋菜 5

蕹菜 7

绍菜 9

生菜 11

莴苣 13

西洋菜 16

芥蓝 18

芥菜 20

花椰菜 22

枸杞菜 24

茼蒿菜 26

菠菜 29

苜蓿 31

泡菜 34

芋头 36

马铃薯 38

山药 40

芦根 43

萝卜 45

胡萝卜 47

芹菜 50

韭菜 52

莲藕 54

洋葱 57

竹笋 59

荞头 62

慈茹 64

番茄 67

番瓜子 70

矮瓜 73

丝瓜 76

冬瓜 78

苦瓜 80

黄瓜 82

玉米 85

山芋 87

豆类 89

绿豆 89

扁豆 92

豆角 94

黄豆 97

毛豆 100

豌豆 102

豆苗 104

赤豆 106

豇豆 109

花生 111

豆腐 114

苡仁 116

豆豉 118

水果类 122

香蕉 122

木瓜 124

甘蔗 126

菠萝 128

桑椹 130

葡萄 132

番石榴 134

可可椰子 136

西瓜 140

石榴 143

苹果 146

柑子 148

柠檬 150

橙 153

柚 155

柿子 157

李子 159

梨 160

核桃 162

腰果 164

红枣 165

无花果 167

杏子 169

枇杷 171

桃子 173

芒果 175

杨梅 177

乌梅 180

龙眼 183

山楂 186

荔枝 189

樱桃 191

槟榔 193

芝麻 196

莲子 199

栗子 202

杏仁 205

松子仁 207

山榄 209

菌蕈类 212

发菜 212

菰 214

黑木耳、金针叶 217

银耳 222

辛香调味类 226

辣椒 226

芫荽菜 228

食盐 230

胡椒 241

蒜 243

葱 246

生姜 249

茴香 252

茶 256

菊花 260

百合 263

鲮鱼 266

鱼贝类 266

石斑鱼 268

鲈鱼 270

鲍鱼 272

黄花鱼 275

墨鱼 278

鲤鱼 280

黄鳝 282

鲩鱼 285

鲫鱼 287

鲳鱼 291

鲢鱼 293

鲥鱼 296

虾 298

海蟹 304

湖蟹 307

蚝 311

蚬蛤 313

蚶子 316

蛏子 319

淡菜 322

海参 325

海蛰 328

干贝 332

龟 334

鳖鱼 337

山瑞 340

鱼肚 342

章鱼 344

蛤蚧 345

海藻类 348

海带 348

燕窝 351

紫菜 353

海藻 355

家禽类 358

鹅 358

水鸭 361

鸭子 363

鸽子 367

鹧鸪 370

鸡肝 373

蛋类 377

家畜类 384

猪肉 384

牛肉 392

羊肉 395

火腿 399

骨髓 402

牛奶 404

其他类 410

蜂蜜 410

田鸡 416

蛇 421

果子狸 423

南枣 424

第二篇　补酒篇 429

枸杞酒 429

何首乌酒 431

龙眼酒 432

苏铁酒 433

女贞酒 434

玉竹酒 435

山慈菇酒 436

仙灵脾酒 437

石南酒 438

苁蓉酒 439

北五味酒 440

肉豆蔻酒 441

蔓荆酒 442

地肤酒 443

人参酒 444

天蓼酒 445

山茶萸酒 446

威灵仙酒 447

惚木酒 448

白鲜酒 449

延命酒 450

夏蜜柑酒 451

蒺棘酒 452

川芎酒 453

五加皮酒 454

萝摩酒 455

牛膝酒 456

天麻酒 457

决明酒 458

黄耆酒 459

苍术酒 460

南天叶酒 461

石斛酒 462

杜仲酒 463

旋花酒 464

菟丝酒 465

山珊瑚酒 466

芡实酒 467

黄精酒 468

山药酒 469

大黄酒 470

龙胆酒 471

茴香酒 472

桂皮酒 473

山楂酒 474

风露酒 475

黄连酒 476

龙芽酒 477

黄柏酒 478

茵陈酒 479

王瓜酒 480

山栀酒 482

扁豆酒 483

忍冬酒 484

梓实酒 485

桔梗酒 486

南天酒 487

沙参酒 488

天门酒 489

土参酒 490

汉防已酒 491

薏苡仁酒 492

芍药酒 493

牡丹酒 494

大蒜酒 495

柏子仁酒 496

胡桃酒 497

青葙酒 498

紫苏酒 499

地黄酒 500

南五味酒 501

丁香酒 502

连钱酒 503

红花酒 504

川骨酒 505

香附酒 506

当归酒 507

益母酒 508

莲实酒 509

蒲公英酒 510

梅酒 511

柠檬酒 513

凤梨酒 514

规那酒 515

酸枣酒 516

吉草酒 517

红茶酒 518

大枣酒 519