食酒茶药补身大全 精华本PDF电子书下载

蔬菜类 3

白菜 防止皮肤病　制止坏血病 3

食补篇 3

苋菜 治疗痢疾　促进营养 4

大白菜　利小便　清热润喉 5

空心菜 治瘰疠　利小便　解痧毒 5

生菜　养阴清热　防止坏血 6

莴苣　疗止腹痛　遏制牙血 7

西洋菜　润肺化痰　清除肺热 8

芥蓝 中和油腻　防止龈血 9

花椰菜　补充营养 10

芥菜 治寒腹痛　利膈开胃 10

枸杞菜　平肝去火　清肺去痰 11

茼蒿　利肠暖胃　化痰扫浊 12

菠菜　补血养血　营养产妇 14

苜蓿　防止出血　清除内热 15

泡菜　抑制微生物　病后佐餐 16

芋头 清除疬核　健肠治泻 17

马铃薯　减少坏血　帮助消化 18

山药　养阴补肾　强腰健骨 19

萝卜 清理肺胃　消化积食 20

芦根 消胃肺热　可解痧毒 20

胡萝卜 补血明目　治疗高血压 21

韭菜　活血散瘀　解肉食毒 23

芹菜 能疗黄疸　可降血压 23

莲藕 止血治吐泻　利便固精气 24

洋葱　可以杀菌　促进健康 25

竹笋 能透麻疹　能发牛痘 26

藠头 除胸闷胀满　可清热消炎 27

慈菇　可治脚气　消除面疱 28

番茄 补血降压　消除雀斑 29

番瓜　病后调理　治疗哮喘 30

矮瓜 降低血压　可止咯血 31

冬瓜　消除水肿　助益肠胃 33

丝瓜　产妇通乳　打通经络 33

苦瓜　清凉消炎　可治热痱 34

黄瓜　消除湿热　能解火毒 35

绿豆 消解暑热　除去粉刺 37

豆类 37

扁豆 调整肠胃　止泻健脾 38

豆角 补血助排泄　明目防脚气 39

黄豆 防水土不服　治皮肤干燥 41

毛豆 使人增胖　治疗脑弱 42

豌豆 可止泄泻　补中益气 43

豆苗 滋润皮肤　清热助食欲 44

赤豆 治脚气　消水肿 45

豇豆　理中益气　补肾健脾 46

花生 润泽皮肤　素食佳品 47

豆腐 病后滋补　消除丹毒 48

苡米 利尿去湿　补肺治肿胀 49

豆豉 治感冒　消食积　疗哮喘 50

香蕉 清肠胃　通便秘　治咳嗽 51

水果类 51

木瓜　治疗脚气　促进胃口 52

甘蔗 清热消炎　润肠解酒 53

桑椹 治胃弱便秘　疗骨痛麻痹 54

菠萝 增进食欲　帮助消化 54

葡萄 补血利便　可安胎气 55

番石榴　健脾开胃　消除食滞 56

椰子 椰油可治癣　椰浆能乌发 57

西瓜 化解便秘　解暑消热 58

石榴 可以止泻　治疗蛔虫 60

苹果 润肠健胃　治急性肠炎 61

柑子　退热通便　治疗胃病 62

柠檬 消减肥胖　治疗肤斑 63

橙 开膈通气　消痰化滞 64

柿子 降低血压　润肺镇咳 65

柚 通便消积食　可治感冒 65

李子　解热　醒酒　开胃 66

梨 治咳疗喘　利尿润肠 67

腰果 脂肪丰富　补充营养 68

核桃　治失眠症　疗神经衰弱 68

红枣　养胃补脑　治小儿盗汗 69

无花果 消痔润肠　治消化不良 70

杏子　治疗咳嗽　消除胸痰 71

枇杷 镇咳化痰　治支气管炎 72

芒果　裨益胃功能　可止晕车船 73

桃子　消炎去瘀血　治疗月经不通 73

杨梅　帮助消化　治疗头痛 74

乌梅　止咳滑痰　消除蛔虫 75

龙眼 治疗脱发　补血安神 76

山楂 降低血压　化痰通气 78

荔枝　治胃寒腹痛　消头晕寒疝 79

槟榔　健脾开胃　消除虫积 80

樱桃　帮助发育　制止水泻 80

芝麻　润燥补肾　养颜治白发 82

莲子　安脾弱　助睡眠 83

栗子 裨益胃肠　滋补肾亏 84

杏仁　通肠止咳　治气喘气逆 85

松子仁　润泽皮肤　驱除死肌 86

山榄　醒酒　消炎　疗喉症 87

发菜　滋补产妇　可以补血 88

菌蕈类 88

菇 开胃益肠　利气化痰 89

金针菜　黑木耳　治神经衰弱 90

银耳　养阴补肺　滑润肌肤 92

辣椒 治肠胃薄弱　散寒除湿 94

辛香调味类 94

芫荽菜　透发麻疹　杀肠胃虫 95

食盐 治疗喉痛　防止蛀牙 96

胡椒　暖胃去寒湿　有益于消化 101

蒜 治理肠胃　治疗肺痨 102

葱 发汗利尿　治疗耳病 103

生姜　暖胃散寒气　增强消化力 104

茴香 治气痛　疗疝气 106

茶 防坏血症　恢复疲劳 108

菊花　疗眼疾　消脓腐　解热毒 110

百合 疗肺痨咯血　治神经衰弱 111

鲮鱼　滋补病体　恢复体力 113

鱼贝类 113

鲈鱼　滋补产妇　增益老人 114

石斑鱼　助益营养　增进体力 114

鲍鱼 明目降肝火　治疗高血压 115

黄花鱼　甘温益胃　生津润肺 117

墨鱼　止血疗　治溃疡 118

鲤鱼 消脚气　治黄疸　产妇通乳 119

黄鳝　治贫血　通血脉　利筋骨 120

鲩鱼　疗治脚气　消除目赤 121

鲫鱼 消水肿增乳汁　治便血疗血崩 122

鲳鱼　增加健壮　裨益力气 123

鳙鱼　鲢鱼　治头痛眩晕 124

鲥鱼 补身体虚弱　增进蛋白质 125

虾 可助养生　促进生殖机能 126

海蟹 消除漆毒　老人养生 128

湖蟹　补充钙磷　增加营养 130

蚬蛤　补肺退水肿　化痰止咳 132

蚝 清肠补胃　消热除湿 132

蛏子　滋补虚损　预防败血 134

蚶子　滋补血液　疗治胃疾 134

淡菜　滋阴清火　可乌头发 136

海参　助小孩发育　可降低血压 137

海蜇　治疗哮喘　降低血压 138

干贝 软化消散　生津降血压 140

龟 滋养强壮　延年益寿 141

鳖鱼 治阴虚肺病　消除经痛 143

山瑞 去脚气虚肿　消除白带 144

章鱼　抑制胃酸　滋补血液 145

鱼肚　滋补产妇　治疗贫血 145

海带　消除项核　降低血压 147

海藻类 147

燕窝 增进肺胃　治消化不良 148

紫菜 降低血压　治疗瘿瘤 149

海藻 治疗脱发　消除水肿 150

鹅 消除噎呃　消炎退肿 151

家禽类 151

水鸭　补中益气　平胃消食 152

鸭子 清凉滋补　降低虚热 153

鸽子 病后调养　滋补中气 155

鹧鸪　滋补脑肾　增进智慧 156

鸡肝　疗治夜盲　消除顽癣 157

蛋类　强腰补血　增进脑力 159

猪肉 助长肌肉　增加药力 163

家畜类 163

牛肉 培补中气　增长体力 167

羊肉 滋补老人　治疗夜盲 168

火腿　病后调理　促进胃口 170

骨髓 医治虚损　增进体温 171

牛奶　滋润肌肤　疗治虚弱 172

蜂蜜　通便止咳　消炎润肤 174

其他类 174

田鸡　助儿童发育　补产后虚弱 177

蛇 去除风湿　明目化痰 179

果子狸　开窍止痛　促使兴奋 180

枸杞酒　滋补强精　增进食欲 183

补酒的泡制 183

酒补篇 183

龙眼酒　镇静神经　恢复体力 184

何首乌酒　恢复疲劳　强壮体魄 184

女贞酒 滋补强精　保持青春 185

苏铁酒　调经整肠　治疗中风 185

仙灵脾酒 强精回春　治健忘症 186

山慈菇酒　充实活力　滋补强身 186

玉竹酒　促进代谢　强精保健 186

肉苁蓉酒 充实活力　强身补精 187

石南酒　健康滋补　强精回春 187

肉豆蔻酒　促进消化　产后复原 188

北五味酒　恢复性能　镇咳祛痰 188

人参酒　镇静神经　补血强精 189

地肤酒　滋补强精　整胃畅尿 189

蔓荆酒　加强筋肉　强壮强精 189

威灵仙酒 治神经病　疗风湿病 190

山茱萸酒 防止老化　滋补强精 190

天蓼酒 强精回春　保健畅尿 190

白鲜酒 治疗黄疸　肝脏病防治 191

惚木酒 益肾脏病　治糖尿病 191

夏蜜柑酒　增进食欲　调整代谢 192

延命酒　健胃整肠　治疗痢疾 192

五加皮酒　滋补强精　健强肌肉 193

川芎酒　滋补强精　镇静镇痛 193

蒺梨酒　促进安眠　强精净血 193

牛膝酒　通便整肠　调经净血 194

萝摩酒　滋补强精　保持青春 194

决明酒　加强视力　保持精力 195

天麻酒 补血整肠　增强神经 195

南天叶酒　促进食欲　整肠安眠 196

苍术酒　健胃整肾　镇静神经 196

黄耆酒 防止衰老　盗汗止泻 196

杜仲酒 滋补整胃　促进血循环 197

石斛酒　强精补血　增进食欲 197

菟丝酒 强精畅尿　治疗肾脏病 198

旋花酒 强精畅尿　治疗糖尿病 198

黄精酒 病后调养　保持青春 199

芡实酒 防止早衰　滋补强精 199

山珊瑚酒　滋补强精　防止老化 199

大黄酒　健胃整肠　治疗胃病 200

山药酒 滋补强精　治疗夜尿盗汗 200

桂皮酒　健胃整肠　治疗头痛 201

茴香酒　健胃驱风　祛痰止咳 201

龙胆酒　健胃整肠　治疗胃病 201

风露酒　健胃整肠　治疗痢疾 202

山楂酒　增强胃动力 202

龙芽酒 整肠杀菌　通便止痢 203

黄连酒　治疗胃病　健胃整肠 203

茵陈酒 治疗黄疸　畅尿除虫 204

黄柏酒　健胃整肠　止痢镇痛 204

山栀酒 益于畅尿　治疗黄疸 205

王瓜酒　治疗黄疸　畅尿催乳 205

忍冬酒　健胃整肠　治膀胱炎 206

扁豆酒　促进排尿　治疗肾疾 206

南天酒 镇咳化痰　治疗器官炎症 207

桔梗酒　镇咳化痰　压制兴奋 207

梓实酒　强肾畅尿　治疗脚气水肿 207

天门冬酒　镇咳化痰　滋补强壮 208

沙参酒　镇咳化痰　治支气管炎 208

汉防己酒 治神经痛　疗风湿病 209

土参酒 镇咳化痰　保护呼吸器官 209

芍药酒　排脓止痢　压制肌肉抽痛 210

薏苡仁酒　退热畅尿　消肿排脓 210

大蒜酒　镇静神经　健胃整肠 211

牡丹酒　镇痛消炎　净血缓降 211

青葙酒　强精健脑　增强耳目 212

胡桃酒　恢复疲劳　化痰镇咳 212

柏子仁酒　滋补强精　保持体力 212

地黄酒　健胃整肠　增进食欲 213

紫苏酒　健胃整肠　镇静镇痛 213

丁香酒　滋补健胃　增进食欲 214

南五味酒　病后调养　止咳化痰 214

川骨酒　增强精力　滋补增血 215

红花酒　妇人通经　产后调养 215

连钱酒 降低血压　滋补强精 215

当归酒 强精造血　产后调养 216

香附酒　调整经期　镇静神经 216

莲实酒　恢复疲劳　镇定神经 217

益母酒　产后止血　消炎解毒 217

梅酒 增进食欲　止痢去暑 218

蒲公英酒　强精净血　促进母乳分 218

凤梨酒　提高营养　恢复疲劳 219

柠檬酒 帮助消化　祛除疲劳 219

酸枣酒 镇定神经　治疗失眠 220

规那酒 强精补血　镇痛退烧 220

红茶酒　增进食欲　兴奋神经 221

吉草酒 镇定神经　安定精神 221

大枣酒 防止老化　滋补畅尿 222

人参固本茶　益气养阴　扶正固本 225

养生益寿类 225

茶补篇 225

左归加味茶 养阴滋补　益肾填精 226

五福饮茶　补气养血　健脾养胃 226

玉灵膏茶 补血　益气　安神 227

二参茶 养阴生津　滋补身体 228

代参茶 益气健脾　养心安神 228

四君子茶 益气强身　健脾养胃 229

黄芪六一茶 益气　固表　补中 230

参苓白术茶 健脾渗湿　益气调中 230

逍遥茶 疏肝解郁　养血健脾 231

小建中茶 温中补虚　和里止痛 231

首乌丹参茶 益肾补肝　活血祛瘀 232

枣仁人参茶 补益气阴　安神安心 232

健身降脂茶 活血利湿　降脂减肥 233

降脂延寿茶 降脂通脉　活血祛瘀 234

乌龙消脂茶 消脂　减肥　益寿 234

三花减肥茶 芳香化浊　行气活血 235

山楂银菊茶 降血脂　降血压 236

山楂降脂茶 消食　理气　降血脂 236

巴戟牛膝茶 温补肾阳　强腰健膝 237

海带草决明茶 祛血脂　降血压 237

锁阳桑葚茶 补肾益精　润肠通便 238

健腰青娥茶　补肾　壮阳　健腰 239

王母桃茶 健脾运中　温补肝肾 239

不老茶 补肾 益精　益寿延年 240

强身茶 滋补肝肾　强身健体 240

一贯煎茶 养阳清肺　滋肾柔肝 241

五子衍宗茶 治男性不育 242

益肝肾茶 补肝益肾　养血明目 242

一阴煎茶 滋养肾水　清除虚火 243

杜仲五味子茶 补肝益肾　强健筋骨 244

强腰膝茶 补益肝肾　强腰壮膝 244

女贞桑葚茶 养阴　滋补　肝肾 245

温脾胃茶　温脾助运　暖中开胃 246

桑葚蜜茶 补肝益肾　熄风滋液 246

益脾健胃茶 益脾健胃　促进消化 247

酥油茶 提神滋补　增加食欲 248

参芪薏苡茶 补中益气　健脾除湿 248

四阴煎茶 滋阴养血　保肺清金 249

麦冬清肺茶 益气健脾　清肺止咳 249

核桃五味茶 补肾敛肺　生津润燥 250

银耳茶 滋阴润肺　养胃生津 251

灵芝银耳茶 养阴润肺　止咳祛痰 251

双耳茶 滋阴补肾　润肺止咳 252

竹荪银耳茶 清心明目　止咳润肺 252

独参茶 强壮补气　扶危救脱 254

病后康复类 254

人参大枣茶 补虚生血 255

西洋参茶 益气滋阴　生津止渴 255

人参莲子茶 补益脾肺　强壮体质 256

桂枝甘草茶 温补心阳　和营益气 256

安神茶 养心安神　降糖降胆 257

生脉茶 益气生津　敛阴止汗 257

三才茶 养阴益气　润肺滋肾 258

柏子养心茶 养心安神　补肾滋阴 258

增液茶 滋阴生津　润燥通便 259

青蒿梅冬茶 清热祛暑　生津止渴 259

人参乌梅茶 益气养阴　生津止渴 260

增液益阴茶　养阴生　津润燥 260

沙参麦冬茶 清肺养胃　生津润燥 261

珠玉二宝茶 补益脾肺　养阴止嗽 262

黄精参芪茶 益气补虚　健脾润肺 262

灵芝沙参茶 益肺补虚　祛痰止嗽 263

灵芝银耳茶　养阴润燥　安神止咳 263

苓藕百合茶 补脾益肺　止咳宁血 264

虫草沙参茶 补肺益肾　润燥止嗽 264

枸骨叶茶 补肝肾　养气血　祛风湿 265

杏仁奶茶 润肺止咳 265

百补增力茶 健脾　理气　消食 266

麦枣龙草茶 和营养心　安神敛汗 266

杞子五味茶 补益肝肾　敛津生精 267

静心茶 养心健脾　安神止遗 267

五味枣仁茶 宁心安神　健脑益智 268

枸杞茶 补虚益精　清热明目 268

百合枣仁茶 补虚安神 269

枸杞菖蒲茶 祛风湿　坚筋骨 269

黄芪枣姜茶 益气扶正　和营固表 270

百合茶　清润利气 271

麦门冬茶　养阴清热 271

麦冬养荣茶 益气健脾　养血止汗 272

三子养阴茶 养肝益肾　清热安神 272

益血升白茶 益气　养血　扶正 273

首乌延寿茶 补肝肾　强筋骨　乌须发 273

芍药甘草茶　缓急止痛 274

女贞杞参茶 滋补肝肾　益血培本 274

治慢性胃炎茶 清热和中　行气止痛 275

益胃茶 健脾益胃　行气消胀 275

健胃茶　理气止痛 276

加减益胃茶 养阴益胃　通降止痛 277

连理茶 温中祛寒　益脾清肝 277

艾叶温胃茶 温胃散寒　行气止痛 278

肝胃百合茶 疏肝和胃　活血化瘀 278

茉莉花茶 行气解郁　化湿和胃 279

乌硼茶 降逆止呕 279

姜夏茶 化痰止呕 280

咸柠檬茶 理气和胃　生津止渴 280

草姜茶 温胃　散寒　止呕 281

橘皮枣茶　理气和中 281

香砂枳术茶 健脾消痞　行气化浊 282

保和茶 消食健脾　化湿散结 282

养胃进食茶 健脾益胃　消食除满 283

曲麦枳术茶 健脾助运　行气消痞 283

消食滞茶 健脾消积　行气导滞 284

九味资生茶 健脾开胃　消食止泻 284

麦芽山楂茶 消食化滞 285

理气消滞茶　理气和胃　消积导滞 285

调胃茶 行气　健脾　和胃 286

平胃茶 燥湿运脾　行气和胃 286

豆蔻藿香茶 行气和中　消滞止呕 287

麦冬养胃茶　益阴养胃 288

竹茹芦根茶 清火降逆 288

橘皮竹茹茶 降逆止呕益气清热 289

甘蔗姜汁茶 养胃　化痰　止呕 289

柿钱茶 温中补脾　和胃降逆 290

柿蒂竹茹茶 降气和　胃止呃 290

枳术生地茶 健脾消积　养阴通便 291

刀豆茶 温中下气　益肾补元 291

夏季肠炎茶 清热解毒　利湿止泻 292

四陈茶 化痰和胃　理气宣壅 292

暑泻茶 清热燥湿　疏风祛暑 293

鸭舌草茶 清热解毒 294

萝卜叶茶 消导下气　开胃止泻 294

治痢茶 清热解毒　调和气血 295

二陈止痢茶 清热化湿　行气止痢 295

山楂木香茶 健脾理气　解毒止痢 296

鱼腥草山楂茶 清热解毒　消积止泻 296

扁豆茶 健脾和中　消暑化湿 297

扶中茶 补益心脾　益气止泻 297

银花莲子茶 益肾健脾　解毒止痢 298

陈艾叶茶 温中行气　除湿止痢 299

姜枣茶 温胃散寒　益气补中 299

治慢性血痢茶 清热燥湿　凉血止血 300

治慢性泄泻茶 温肾壮阳　行气止泻 300

生军茶 攻积导滞 301

石榴皮茶 涩肠止泻 301

番泻叶茶 泻下导滞 302

麻仁蜜茶 润燥滑肠 303

润肠茶 益精润燥　滑肠通便 303

四仁通便茶 润肠通便 304

决明苁蓉茶 温阳润　肠通便 304

槐花蜜茶 清热润肠　凉血止血 305

板蓝大青茶 清热解毒　利湿退黄 306

肝胆疾患防治类 306

消黄茶 清热利湿　退黄利胆 307

茵陈绿茶 清热利湿　通腑退黄 307

蛇舌草泄肝茶 清热解毒　利湿退黄 308

黄疸肝炎茶 清热解毒　利湿退黄 309

板蓝清肝茶 清热解毒　祛湿退黄 309

茵栀茶 清热利湿　润下退黄 310

半边莲茵陈茶 清热解毒　利尿退黄 311

溪黄草茶 清热利湿　退黄散瘀 311

保肝茶 疏肝通腑　和血退黄 312

金花茵陈茶 利湿退黄　和胃活络 313

鸡骨草茶 清热解毒　活血舒肝 313

虎杖茵陈茶 清热解毒　利胆退黄 314

大小蓟茶 清热解毒　护肝退黄 315

金针菜茶 清热解毒　利尿退黄 315

茜草茵陈茶 活血化瘀　清热利湿 316

清肝降酶茶 清利湿热　解毒降酶 316

麦芽茵陈茶 疏肝理气　消食退黄 317

茵陈苍术茶 祛湿退黄　宽胸燥湿 317

甘露消毒茶 利湿化浊　清热解毒 318

茵陈术附茶 温运健脾　化湿退黄 319

茵陈五苓茶 健脾利湿　清热退黄 319

麻黄赤小豆茶 解痉散邪　清利湿热 320

化肝煎茶 疏肝解郁　理气清火 320

行气活血茶 疏肝理气　活血化瘀 321

化肝消毒茶 疏肝止痛　解毒消痈 322

治黄疸病茶　健脾行气　除湿退黄 322

肝病复原茶 解毒化阏　消积止痛 323

灵芝甘草茶 利尿逐水　解毒调中 324

健脾舒肝茶　疏肝理气　健脾开胃 324

利腹水茶 利尿逐水　解毒调中 325

利胆消炎茶 疏肝解郁　清热利胆 326

五味子茶 益阴生津　降转氨酶 326

消胆结石茶 消积化石　疏肝利胆 327

治胆囊炎茶 疏肝利胆　理气化湿 327

利胆消石茶 消热通腑　利胆消石 328

薏苡根茶 驱蛔安脏　利尿退黄 329

茵陈玉米须茶 清热利湿　利胆退黄 329

柴胡疏肝茶 疏肝理气　消痞止痛 330

麦芽青皮茶　疏肝理气　消食开胃 330

玫瑰花茶 疏肝和胃　活血止痛 331

绿梅茶　理气疏肝　和胃止痛 331

苏木茶 行气活血　通络止痛 332

佛手茶 疏肝理气　和胃化痰 332

滋补肝肾茶 养血柔肝　滋阴补肾 333

甘松止痛茶 理气和胃　缓急止痛 333

消渴茶 益气补中　养阴生津 335

内分泌疾患防治类 335

玉壶茶 益气生津　降糖止渴 336

玉泉茶 生津止渴　益气养阴 336

黄精玉米须茶 益气养阴　降糖利尿 337

山药茶 补脾益肺　固肾益精 337

玉竹乌梅茶　滋阴润肺　养胃生津 338

黄精山药茶 健脾益肺　补肾降糖 338

麦门冬茶 生津益气　养阴润肺 339

清上止渴茶 益气养阳　清上止渴 340

梅豉茶 生津止渴　敛肺涩肠 340

双瓜花粉茶 生津止渴　解暑利水 341

栝楼根冬瓜茶 生津止渴　清热解毒 341

生地石膏茶 清热泻火　凉血滋阴 342

千金栝楼根茶 清热生津　润燥上渴 343

小蜂儿茶 和脾胃　止消渴 343

牛奶茶 补益肺肾　生津润肠 344

蕹菜玉米须茶 降糖利尿　清热解毒 344

西瓜翠衣茶 消暑解热　止渴利尿 345

王瓜茶 清热生津　消瘀通乳 345

菠菜根茶 养血止血　敛阴润燥 346

地骨皮茶 清热凉血　降糖降压 346

南瓜茶 降血糖　降血脂　降血压 347

参红茶 补气培本　生津活血 348

苦瓜茶 清暑　涤热　明目　解毒 348

生军花粉茶 泻热破积　祛瘀消痈 349

山药黄连茶 补虚益脾　燥湿泻火 349

紫菜黄独茶 化痰软坚　清热利尿 350

海藻茶 软坚消痰　利水泄热 350

海带消瘿茶 软坚散结　理气消瘿 351

海带黄独茶 软坚化痰　凉血泄热 351

甲亢灵茶 滋阴潜阳　软坚散结 352

丹田降脂茶 益气通脉　活血化瘀 353

白花夏枯草茶 清肝火　散郁结 353

龙牙止血茶 收敛止血　强壮健胃 355

紫珠草茶 止血活血 355

出血性疾患防治类 355

卷柏茶 活血止血 356

双荷饮茶　止血化瘀 357

仙鹤草茶 收敛止血 357

四生止血茶 凉血止血 358

止血验方茶 凉血止血 358

金针茅根茶 清热止血 359

三鲜茶 清热利尿　凉血止血 359

旱莲柏叶茶 清热止血　养阴益肾 360

蕹菜萝卜茶 清热凉血　解毒利尿 360

棕毛马兰根茶 收敛止血　清热凉血 361

治肺热咯血茶 清热解毒　排脓祛痰 361

鲜生地茅根茶 清热　生津　止血 362

鲜大蓟茶 凉血散瘀　清热解毒 362

莲蓬茶 消瘀止血 363

血余藕片茶 止血散瘀　预防出血 363

柏叶茅根茶 清热止血 364

白及莲须茶 清热止血　润肺止咳 364

柏叶止血茶　温中止血 365

血证口渴茶 凉血止血　生津止渴 365

五白宁肺茶 滋阴补肺　排脓止血 366

白及宝珠茶 止血祛痰　健脾养血 366

丹龟止血茶 清热养阴　活血止血 367

旱莲白及茶 补虚益脾　止血生肌 367

清胃止血茶 清热　化瘀　止血 368

椿根乌梅茶 涩肠止血 369

木耳柿霜茶 滋养益胃　和血养营 369

乳糜血尿茶 清热止血　治浊固本 370

槐叶茶 清热止血 370

槐花茶 清肠止血　疏风行气 371

苎麻根止血茶 补脾益肾　止血安胎 371

血藤芪枣茶 补中扶正　益气养血 372

白茅根茶 清热利尿　凉血止血 372

花生衣红枣茶 补血止血 373

当归补血茶　补气生血 373

荠菜茶 止血利尿　降低血压 374

荠菜旱莲茶 降压止血　补肾益阴 375

荞麦秸茶 降血压　止血 375

马兰头茶 清热利湿　凉血止血 376

高热发斑茶 清热透表　凉血解毒 376

景天三七茶 止血化瘀　安神宁心 377

生地止血茶 清热解毒　凉血止血 377

消紫癜茶 清热利湿　解毒消斑 378

支扩良方茶 化瘀止血　健脾化痰 379

莲翘茶 清热解毒　消痛散结 379

橘红三仙茶　散寒理气　消食宽中 381

清热三仙茶 清胃生津　消食解渴 381

四季养生类 381

菊花绿茶 预防感冒　宁神明目 382

甘蔗红茶 清热生津　醒酒和胃 382

杏仁茶 润肺生津　消食化积 382

暑茶 生津止渴　预防暑热 383

清热化湿茶 调和脾胃　清利头目 383

公英龙井茶 清热消炎　健脑明目 383

柠檬茶 防暑生津　和胃止泻 384

牡荆叶茶 清热生津　预防中暑 384

清凉茶 生津止渴　防暑降温 384

罗浮山凉茶 生津止渴　消食化滞 384

桑杏茶 轻宣燥热　润肺止咳 385

雪梨茶 润燥生津 385

生津茶 生津育阴　清热润燥 385

担担油茶 健脾开胃　温中御寒 386

面茶　健胃消食　提高耐寒能力 386

虾米茶 营养开胃　振奋精神 387

山楂核桃茶 补肺强心　生津止咳 387

香桃茶 暖胃健脾　去寒气 388

不同人参的辨别 391

人参 391

药补篇 391

进补人参的好处 395

人参要合理服用 401

选购人参时应注意什么 402

人参芦与人参叶的妙用 405

采用密封法贮藏人参效果好 405

党参是补气良药 407

党参 407

党参的成分和药理作用 408

选购哪种黄芪好 409

黄芪 409

黄芪能治哪些病 410

黄芪加蜜疗效倍增 412

药膳中的主力军 413

滋养健身的上品 414

山药 414

山药的各种吃法 415

服用山药的注意事项 416

如何选购品质优良的大枣 418

大枣 418

大枣含有哪些营养物质 421

补气益中的良药和食物 422

大枣的食用方法 423

黄精是仙草 425

黄精 425

黄精应密封贮藏 426

黄精的功用 427

黄精的补益用法 428

对黄精的现代研究 430

服用黄精的注意点 431

冬令进补的“三宝”之一 432

阿胶 432

阿胶的服用方法 433

如何辨别阿胶的真伪 434

服用阿胶时的注意事项 434

养血益智的上品 436

桂圆肉 436

桂圆肉与药物的配合使用 438

服用桂圆肉的注意点 439

鹿茸与鹿角如何区分 440

鹿茸 440

养血壮阳的珍品 441

鹿茸的成分和药理作用 442

鹿茸的服用剂量和注意事项 443

鹿茸的服用方法 443

怎样鉴别鹿茸的真伪 444

鹿肉、鹿血、鹿肾、鹿尾、鹿胎和鹿角胶 445

祛病延年的奇物 447

杜仲 447

杜仲的用法及注意要点 448

杜仲的成分和药理作用 448

蛤蚧的医疗效用 450

蛤蚧 450

服用蛤蚧的注意点 451

核桃肉能治哪些病 452

核桃肉 452

核桃肉与药物的配合使用 453

核桃肉的用法和注意点 454

核桃肉的成分和药理作用 454

枸杞全身都是宝 456

枸杞 456

枸杞子能治哪些病 457

枸杞的内食外用妙法 459

枸杞的选购与保管要点 460

能与人参媲美的冬虫夏草 462

冬虫夏草 462

冬虫夏草的现代研究 463

滋阴清热的排头兵 464

哪里产的百合质最优 464

百合 464

百合的现代研究 466

哪里产的莲子最好 467

莲子 467

药食皆宜话莲子 468

莲子的服用要领 469

薏苡仁的疗疾功效 471

薏苡仁 471

薏苡仁的各种用法 472

薏苡仁的成分和效用 473

意苡仁的贮藏与安全服用 474

银耳的滋补作用 475

银耳 475

怎样挑选和存放银耳 476

切片含化 477

直接嚼食 477

补品的妙用 477

研粉服用 478

做馅食用 479

制作糕点 479

做羹食用 480

泡茶饮用 481

煮粥进食 481

浸泡药酒 482

煎汁饮服 482

制作糖浆 483

熬制膏滋 484

烹制菜肴 485

和做丸子 485

煎汁外洗 486

捣泥涂敷 487

局部搽擦 487

肉类与相关食物相克 491

食物与食物相克 491

食物相克篇 491

水产品与相关食物相克 495

蔬菜与相关食物相克 499

水果与相关食物相克 504

调料与相关食物相克 507

饮料与相关食物相克 511

药物与食物相克 518

维生素类药与相关食物相克 518

抗菌素类药与相关食物相克 522

解热镇痛药与相关食物相克 526

心血管系统药与相关食物相克 528

消化系统药与相关食物相克 529

呼吸系统药与相关食物相克 531

神经系统药与相关食物相克 531

泌尿系统药与相关食物相克 532

内分泌系统药与相关食物相克 533

其他药物与相关食物相克 534

疾病与食物相克 536

肝病与相关食物相克 536

腹泻与相关食物相克 539

便秘与相关食物相克 540

胰腺病与相关食物相克 541

糖尿病与相关食物相克 542

心脑血管病与相关食物相克 543

高血压病与相关食物相克 547

呼吸道疾病与相关食物相克 548

肠胃病与相关食物相克 551

猩红热与相关食物相克 554

感冒与相关食物相克 555

胆囊病与相关食物相克 556

乳腺病与相关食物相克 558

神经衰弱与相关食物相克 559

头痛与相关食物相克 560

贫血与相关食物相克 561

泌尿系病与相关食物相克 562

关节炎与相关食物相克 564

烧伤与相关食物相克 565

皮肤病与相关食物相克 566

骨折与相关食物相克 567

附录：常见食物营养成分表 568