颈椎病·肩周炎·腰腿痛PDF电子书下载

一、颈椎病 1

1．颈椎的作用是什么？ 1

2．什么是颈椎病？ 2

3．发生颈椎病的原因有哪些？ 4

4．中老年人为何易患颈椎病？ 5

5．青少年也会得颈椎病吗？ 5

6．退行性改变与骨刺是怎样的关系？ 6

7．有骨刺就一定有颈椎病症状吗？ 8

8．骨刺能否“消”掉？ 8

9．颈椎病有哪些症状？ 9

10．颈椎病为何会引起头晕、头痛？ 10

12．颈椎病的特殊表现有哪些？ 11

11．颈椎病会影响血压吗？ 11

13．颈椎病会导致瘫痪吗？ 12

14．为什么说有些颈肩痛可能是肿瘤的信号？ 13

15．颈椎病的保守疗法有哪些？ 14

16．颈椎病的手术疗法有哪些？ 14

17．怎样进行颈椎牵引？ 15

18．什么是颈部的固定疗法？ 17

19．什么是颈椎病的运动疗法？ 17

20．有哪些治疗颈椎病的简易方法？ 18

21．脚部按摩疗法能治颈椎病吗？ 19

22．什么是颈椎病的药枕疗法？ 22

23．治疗颈椎病的中成药有哪些？ 24

24．怎样减轻颈椎部的不适感？ 25

25．生活中如何预防颈椎病？ 25

26．睡眠与颈椎病有何关系？ 26

27．体位与颈椎病有何关系？ 27

28．有预防颈椎病的保健操吗？ 28

二、肩周炎 29

29．肩关节的结构和功能是怎样的？ 29

30．肩关节周围炎是怎样发生的？ 30

31．人们是如何认识肩周炎的？ 32

32．哪些人易得肩周炎？ 33

33．怎样知道得了肩周炎？ 34

34．肩周炎的临床表现有哪些？ 35

35．什么是肩周炎的“三期”病理过程？ 36

36．为什么老年肩臂痛病人要防肺癌？ 36

37．怎样预防肩周炎？ 37

38．肩周炎的保守疗法有哪些？ 38

40．如何进行磁疗？ 39

39．如何在家庭进行光疗和水疗？ 39

41．如何用拔火罐治疗肩周炎？ 40

42．如何用刮痧法治疗肩周炎？ 41

43．怎样用拍打法治疗肩周炎？ 42

44．什么是肩周炎的自我按摩法？ 43

45．脚部按摩对肩周炎有效吗？ 44

46．治疗肩周炎的中成药有哪些？ 44

47．如何进行自我锻炼？ 47

48．肩周炎也需手术治疗吗？ 49

三、腰腿痛 49

49．什么是腰腿痛？ 50

50．脊柱与腰痛的关系如何？ 51

51．为什么说腰骶部是最吃力的部位？ 52

52．先天脊柱畸形的人会有腰痛吗？ 53

53．腰腿痛的六大病因是什么？ 54

54．职业对腰腿痛有何影响？ 55

55．姿势不当与腰痛有何关系？ 56

56．内脏疾病对腰痛有何影响？ 57

57．为什么孕妇常有腰腿痛？ 58

58．腿脚毛病也会影响腰吗？ 61

59．腰痛也会有心理原因吗？ 63

60．哪些腰痛要作X线照像检查？ 63

61．有哪些预防腰腿痛的简便方法？ 65

62．为什么腰腿痛也能用消炎止痛药治疗？ 66

63．怎样正确对待消炎止痛药？ 68

64．怎样用乙醇热敷法治疗腰腿痛？ 68

65．能治疗腰腿痛的中药单验方有哪些？ 69

66．能防治腰腿痛的家用药酒有哪些？ 70

67．怎样用脚部按摩法治疗腰腿痛？ 74

68．中药电热托板腰围的效果如何？ 75

69．坐骨神经痛是怎么回事？ 76

70．哪些原因会引起坐骨神经痛？ 76

71．得了坐骨神经痛怎么办？ 77

72．治疗坐骨神经痛的中成药有哪些？ 78

73．坐骨神经痛病人如何自我体疗？ 79

74．坐骨神经痛和腰椎间盘突出症是不是一回事？ 80

75．腰椎间盘突出症是怎么发生的？ 81

76．怎样治疗腰椎间盘突出症？ 82

77．治疗腰椎间盘突出症的中成药有哪些？ 83

78．什么情况下要给腰椎间盘突出症病人进行手术？ 84

79．腰椎手术后还能再劳动、再生育吗？ 86

80．腰椎间盘突出症病人如何自我护理？ 87

81．什么叫腰肌劳损？ 88

82．如何鉴别腰肌劳损与腰椎间盘突出症？ 89

83．腰肌劳损的主要表现有哪些？ 90

84．插秧、收割期间怎样预防腰肌劳损？ 90

85．如何增强腰背肌的力量？ 91

86．腰肌劳损的食疗验方有哪些？ 92

87．治疗腰肌劳损的中成药有哪些？ 96

88．急性腰扭伤是怎么发生的？ 97

89．急性腰扭伤后的临床表现有哪些？ 98

90．如何治疗急性腰扭伤？ 98

91．治疗急性腰扭伤的单验方有哪些？ 100

93．怎样预防举重伤腰？ 101

92．怎样预防急性腰扭伤？ 101

94．腰痛与骨质疏松是怎样的关系？ 102

95．老年人都会发生骨质疏松症吗？ 103

96．为什么有的老人既有骨质增生又有骨质疏松？ 104

97．怎样预防骨质疏松症？ 105

98．驼背的主要原因和预防方法有哪些？ 107

99．女性为什么更要重视骨质疏松症？ 108

100．结核病也能引起腰腿痛吗？ 109

101．脊柱结核的腰腿痛是怎样发生的？ 110

102．什么是强直性脊柱炎？ 112

103．得了强直性脊柱炎怎么办？ 113

104．腰椎管狭窄症与腰腿痛的关系怎样？ 113

105．得了腰椎管狭窄症怎么办？ 114

附　常用方药和方法 115