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目录 1

致谢 1

序言 布赖恩·潘蒂考斯特——医学博士FRCP，英国心脏基金会医学部主任总论第1章　心脏如何工作 1

导言 2

心脏解剖 2

心脏如何工作？ 7

心脏会出什么毛病？ 9

第2章　冠心病 11

导言 12

吸烟的危险 14

高血压的危险 24

血压的测量 31

自助 34

高胆固醇水平的危险 45

冠心病的其他危险因素 57

妇女与冠心病 64

第3章　心绞痛 73

导言 74

症状 74

测试 80

治疗 90

第4章　心脏病发作 126

导言 127

症状 128

心脏病发作——心脏事件 131

心脏病发作后的情感问题 139

治疗 141

自助 144

第5章　心力衰竭 150

导言 151

病因 151

症状 154

检查 157

治疗 162

第6章　心悸 170

导言 171

心悸的类型 172

自助 174

试验 178

治疗 180

心房纤维性颤动 183

其他异常的心脏搏动 189

晕厥 193

第7章　瓣膜病 195

导言 196

病因 196

症状 197

试验 198

治疗 198

感染 201

第8章　性与心脏 203

导言 204

一些对医师难以启齿的问题 204

第9章　饮食 213

导言 214

食品种类与饮食健康 215

减肥 239

第10章　运动 254

导言——为什么要麻烦？ 255

运动量要多大？ 261

安全 262

选择运动 263

专业词汇表 269

附录1 279

以身作则身体力行！ 279

附录2 281

成人体重／身高（理想值） 281