经理人时间管理PDF电子书下载

目录 1

第1章　找出你的时间窃贼——时间管理中的问题 1

时间是第三资源 3

时间管理的好处 8

消灭时间杀手 10

消除时间管理误区 20

练习 25

第2章　明确你的任务——制定计划 27

饥饿的蝉 29

设立目标 30

制定计划 32

练习 39

第3章　事半功倍的秘密——从最重要的事情做起 41

事半功倍与事倍功半 43

按照重要性与紧迫性为你的工作排队 44

ABC控制法——首先处理最重要的工作 49

用ABC法对工作进行分类 51

根据工作需要及时调整工作的分类 53

练习 55

第4章　拒绝不必要的事情——排除干扰 57

写不完的报告 59

应付意外事件 60

排除不速之客的干扰 61

处理电话干扰 65

建立隔离区 67

练习 68

第5章　别让会议吞噬了时间——会议管理 69

会而不议的会议 71

为什么要开会 72

企业会议类型 74

向会议要时间 76

有效运用表达技巧，提高会议效率 84

练习 88

第6章　让你每天轻松工作48小时——授权和委外 89

孙伟的困惑 91

你可以每天拥有48小时的工作时间 92

授权的类型 94

如何有效授权 95

更有效益地进行授权 99

小测验 107

赶上潮流——委外（人员租赁／工作外包） 109

练习 112

第7章　应酬也要省时——应酬的时间管理 115

被应酬吞噬的时间 117

我们必须应酬 117

应酬时间管理的技巧 118

练习 124

第8章　充分利用时间——善用零碎的时间 125

令人吃惊的零碎时间 127

铁桶里满了吗 127

利用好你的零碎时间 130

节省时间＝增加时间 133

练习 138

第9章　别陷入资讯洪流——正确快捷地掌握有用信息 139

泛滥成灾的信息洪流 141

在信息洪流中正确航行 142

快速阅读 144

快速记忆 150

改进聆听技巧 153

改进谈话技巧 157

第10章　保持充沛的精力——学会休息 161

杨先生的困惑 163

对不必要的事情说“不” 163

简化你的生活 168

学会休息和娱乐 169

练习 175

第11章　放下压力轻松生活——学会减轻压力 177

经理人的工作压力 179

压力降低了工作效率 181

对付压力 184

练习：休息五分钟 197

附录 199

亚伦赖金节约时间的方法 201

赖金和凡斯的时间活用16法则 206

你是一个工作狂吗 209

测试压力表 213

后记 218

参考文献 220