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养生抗老健健美PDF电子书下载

图书介绍：本书是台湾美体塑身专家张淳淳根据多年的美体塑身教学经验，针对读者所需的不同问题部位塑身要求，设计出局部瘦身健体及养生方法，使读者能对症下药，采取最适合自己的健身操，彻底改善局部肥胖的困扰，展现完美的线条和自信的风采。

《养生抗老健健美》目录

标签：健美养生

CONTENTS 2

序 2

与知名艺人合照 4

互动专区 10

一分钟能量抗老禅让心神宁静，恢复年轻 12

抗老排毒SPA馆　左刮刮、右摩摩、青春活力自然来 34

开运婆婆传家秘方　青春活力抗老回春汤 52

养生抗老饮食铺　摄取食物中的青春源泉 59

整形科技浅谈从整形的角度浅谈回春术 73

养生抗老Q＆A 淳淳老师与读者互动区 92

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