3分钟自制蔬果面膜·护肤品PDF电子书下载

Chapter1 入门准备篇 12

自制保养品的必备工具 12

常用材料连连看 14

“厨余”变黄金 17

美人必知的中药材 18

卫生要求和保存方法 21

Chapter2 嫩白美颜篇 26

清洁 26

玫瑰洁肤水 26

番茄胡萝卜清洁面膜 27

冬瓜保湿乳 27

橘皮磨砂膏 28

咖啡渣深层清洁霜 28

双豆深层清洁面膜 29

黄瓜甘油洁肤水 29

防晒 31

芦荟酸奶修护面膜 31

芦荟甘菊修护液 32

绿茶蜂蜜修护液 32

葡萄汁面膜 33

西瓜清凉面膜 33

猕猴桃面膜 34

改善肤色 35

牛奶豆腐面膜 35

淘米水面膜 36

红糖牛奶面膜 36

薏米椰汁面膜 37

三花红润面膜 38

红豆蜂蜜面膜 38

酸奶草莓面膜 39

樱桃蜂蜜面膜 40

白芷珍珠面膜 41

桃花美容液 41

木瓜牛奶面膜 42

茯苓酸奶面膜 42

银玉面膜 43

嫩肤 45

橄榄油嫩肤乳 45

苹果番茄紧致面膜 46

面粉紧致面膜 47

柠檬蛋清面膜 47

丝瓜嫩肤面膜 48

梅子橄榄油面膜 48

玉竹糯米粉面膜 49

除皱 51

杏仁蛋清面膜 51

菟丝子面膜 51

香蕉橄榄油面膜 52

乳酪蛋清面膜 53

核桃粉蜂蜜面膜 53

黄油猪皮面膜 54

猪蹄冻面膜 55

糯米黄瓜面膜 56

桃仁米汁面膜 56

消斑 57

柠檬醋祛斑水 57

醋泡蛋祛斑水 58

水晶梨面膜 59

大蒜蜂蜜面膜 59

生姜酒消斑液 60

芦荟猕猴桃面膜 60

半夏祛斑面膜 61

菊花珍珠面膜 62

当归白芨面膜 62

白芷黄瓜面膜 63

抗敏 64

苦瓜胡萝卜面膜 64

黄瓜蜂蜜面膜 65

马铃薯面膜 65

芦荟防敏水 66

祛痘 67

薏米蜂蜜面膜 67

双粉祛痘面膜 68

绿豆牛奶面膜 68

黄瓜芦荟面膜 69

红酒蜂蜜面膜 69

白菜叶面膜 70

野菊花面膜 70

麦冬面膜 71

金银花面膜 72

蒲公英面膜 72

菊花薄荷洗颜粉 73

Chapter3 乌发明眸篇 76

滋养去屑 76

啤酒洗发水 76

绿茶洗发水 77

蛋黄护发霜 77

薰衣草润发水 78

薄荷醋去屑洗发水 79

黑芝麻护发霜 80

蜂蜜橄榄油护发霜 80

柑橘白酒护发水 81

洋葱去屑洗发水 82

柠檬洗发水 82

防治脱发白发 84

姜汁生发液 84

葱泥蜂蜜按摩霜 84

黑芝麻洗发水 85

首乌洗发水 86

桑叶护发水 86

迷迭香生发油 87

蜂蜜蛋黄护发霜 87

黑豆护发膏 88

消除黑眼圈眼袋 90

茶包眼膜 90

双奶眼膜 90

苹果马铃薯眼膜 91

甘菊茶汁眼膜 91

桑叶夏枯草眼膜 92

马蹄莲藕眼膜 93

荷叶薏米眼膜 93

桑叶菊花眼膜 94

燕麦眼膜 94

淡化鱼尾纹 96

黄瓜蛋清眼膜 96

黄瓜丝瓜眼膜 96

银耳眼膜 97

芦荟眼膜 98

蜂蜜蛋黄眼膜 98

珍珠粉芦荟眼霜 99

杏仁芝麻油眼霜 99

提亮眼神 102

维生素C洗眼水 102

桑白皮洗眼水 102

薄荷茶洗眼水 103

洋甘菊护眼水 103

Chapter4 唇红齿白篇 106

防止嘴唇干裂 106

蜂蜜护唇霜 106

凡士林护唇油 107

杏仁护唇霜 107

胡萝卜去角质霜 108

香蕉香油修护霜 108

红润双唇 109

桃仁唇膜 109

山药修护唇膜 110

玫瑰樱桃唇膜 111

蜂蜡唇膏 112

口腔保健 114

金银花漱口水 114

白茅根竹叶漱口水 114

蒲公英麦冬漱口水 115

洁牙固齿 117

橘皮洁牙粉 117

苏打盐粉 117

食盐杏仁洁牙粉 118

柠檬洁牙剂 118

抗菌止痛 119

粗盐漱口水 119

花椒止痛水 120

空心菜根消炎水 120

胡椒豆止痛丸 121

清新口气 122

茶叶渣清口剂 122

川芎漱口水 122

玫瑰漱口水 123

薄荷桂花爽口水 123

Chapter5 泡澡香体篇 126

窈窕塑身 126

咖啡浴 126

大蒜浴 127

醪糟浴 127

姜汁浴 128

消除疲劳 130

薰衣草浴 130

三花浴 130

苹果醋浴 131

柠檬蜂蜜浴 131

干玫瑰花浴 132

柔嫩肌肤 133

黄瓜浴 133

番茄浴 133

橘皮浴 134

粗盐牛奶浴 134

酸奶燕麦按摩乳 135

花生酱软肤霜 135

香体 136

玉米爽身粉 136

苏打爽身粉 137

柠檬芳香剂 137

玫瑰芳香油 138

薰衣草芳香油 138

醒脑香袋 139

Chapter6 手足保养篇 143

滋润双手 143

蜂蜡橄榄油护手霜 143

马铃薯手膜 143

木瓜蛋黄手膜 144

方糖牛奶手膜 144

防裂去死皮 145

南瓜护脚霜 145

香蕉防裂霜 146

粗盐凡士林磨砂膏 147

茄子护脚霜 147

促进循环 148

益母草足浴 148

肉桂足浴 148

姜醋酒护足霜 149

姜蒜泥防冻霜 149

除湿去味 150

冬瓜皮足浴 150

葛根足浴 151

花椒足浴 152

薄荷爽足粉 152

亮甲 154

大蒜护甲水 154

米醋亮甲水 154

橄榄油护甲油 155