生病，原来可以不治而愈 中西医都推崇的健康自愈法PDF电子书下载

第一章 病从寒中来，无毒一身轻 17

不要把疾病想得太简单 18

事实未必就是真相 19

五脏六腑排出毒素是为了保护身体 20

寒气对身体的影响 22

寒气阻碍血液循环 23

寒气易引起过敏 24

气行不畅引起血流不畅 26

“阴气”和“阳气” 27

受冷后导致气流不畅，血行受阻 28

第二章 身体排毒引发种种症状 31

厄运年对人体的影响 32

厄运年是身体排毒的一个周期 33

集中排毒易引起急病 34

身体排毒的信号 35

流鼻涕和中耳炎是体内有毒的警告 36

适度的病痛可以磨炼身体 37

疼痛对身体的两种保护作用 38

咳嗽、鼻血应该止住吗 41

将废物全部排出 42

眩瞑就是排毒能力增强的表现 43

什么运动对排毒有效 45

首推脚踝运动 46

手部抚摸有利于排毒 47

夜间排毒 48

夜间无需忍咳 49

高质量的短时睡眠同样有效 50

第三章 祛寒能预防疾病，提高自然治愈力 53

祛寒教你如何防癌、治癌 54

在内毒变成癌症之前将其排出 55

祛寒能提高自然治愈力 56

病历 祛寒与现代医学双管齐下治愈癌症 58

过敏与内寒的关系 59

进入体内的化学物质导致过敏 60

没有过敏症状的人也会积毒 61

神经衰弱与内寒的关系 62

神经衰弱可不是小题大做 63

自主神经和内脏的紧密联系 64

细胞复原力、自然治愈力与内寒的关系 65

细胞有很强的复原力 66

不动手术治疗严重的烧伤和骨骼变形 67

第四章 祛寒提升身体素质 69

真正健康的二十项指标 70

健康之美 71

祛除内寒，消除不孕、难产和更年期综合征 77

女性健康与祛寒的密切联系 78

病历 祛寒疗法助早产儿正常发育 82

第五章 分趾袜能够吸收脚趾间的内脏排毒 83

为什么选择丝质分趾袜 84

丝质分趾袜能够吸收脚趾间排出的毒素 85

脚部集中着内脏穴位 86

丝是人的睡袋：排毒祛寒 89

分趾袜的多重穿法 91

贴脚穿丝袜，最少五层 92

晚上穿着袜子睡觉 93

为了健康，穿长裤而不穿裙子 93

儿童穿分趾袜的好处 94

保持贴脚分趾袜的清洁 96

勤换袜子治愈脚气 97

第六章 怎么穿：根据“头寒足热”原则着装 99

什么衣服防内寒效果好 100

保持下半身温暖和上半身凉爽 101

化学纤维妨碍排毒 102

松紧合适的衣服最有排毒效果 103

女性着装要点 104

在衣服上安排能排能排毒的“烟囱” 105

推荐阿拉伯风格的长裤和长裙 105

穿着宽松或半袖的衬衫 106

在化纤内衣里垫上丝或棉质的手帕 106

戴短手套，不戴帽子 107

男性着装要点 109

放开领口，选用天然材质的西服 110

不要用领带系紧领口 110

内衣选用丝或棉的半袖或运动背心 110

选用麻毛等天然素材的西服 111

三件套时不穿上衣外套 112

在丝袜外面最少穿三层 112

病历 用大块棉布和丝布包住病人膝部以下 113

第七章 不可或缺的半身浴和泡脚 115

半身浴的祛寒效果 116

正确的半身浴方法 117

孩子站着就可以完成半身浴 120

洗完后赶紧穿上袜子 120

选用木质浴缸 120

半身浴与“头寒足热”的关系 121

半身浴完美治疗烫伤 122

怀孕和产后用半身浴祛寒 123

用半身浴治疗蛀牙 124

半身浴加速挫伤恢复 126

泡脚的效果 128

泡脚的正确方法 129

用泡脚的方法治愈孩子的咳嗽和呕吐 130

病历 伤口和发烧也能用半身浴治愈 132

第八章 怎么吃：有益于祛寒的食物及食用方法 134

有益健康的食品及烹饪方法 134

如何选择健康食物 135

吃糙米和海藻类、豆类蔬菜 136

将食物加热或腌制后食用 136

饭量标准和吃饭的讲究 138

饭量要求就是填饱肚子 139

咀嚼可以提高血糖值和大脑灵活性 140

细嚼慢咽防止食物中毒 141

在吃饭时看电视 142

蔬菜可以增加肠内有益菌 142

吃饭就是摄取其他动植物的生命 144

温性食物和寒性食物 146

多吃温性食物 147

避开寒性食物 149

糙米的可口做法 150

发挥甜食的优势 151

厌食是什么征兆 153

规律饮食没有必要 154

经常保持一种饥饿状态 155

饮食过量引起各种症状 156

细嚼慢咽有助于营养成分吸收 157

节制饮食 158

味觉：健康守护神 160

过量摄入盐分有损肾脏 161

过量使用砂糖会引起精神不安定 162

喜酸时用醋 163

过量吃辣损害肺与大肠 164

过量摄入苦味损害心脏 164

第九章 错误的观念和生活习惯带来内寒 165

常识带来疾病 166

人是一个整体 167

疾病的原因在于错误的日常生活方式 168

自私任性招致“寒症” 170

斤斤计较，热血冲顶 171

酗酒导致肝病 172

寒症与烟瘾 172

寒症与食欲 173

最终阶段身体恢复正常感觉 174

花粉过敏的真正原因 176

欧美式的饮食习惯是过敏性鼻炎的原因 177

错误生活的后果在季节过渡期显现 178

腹式呼吸法优于胸式呼吸法 180

深呼吸可以平缓心态，使思虑深远 181

腹式呼吸的方法 182

哮喘的发作是在排出过量饮食的积毒 183

正确的思维、生活与健康的关系 185

遵从生活规律，疾病自然痊愈 186

中医在于治疗体内气的混乱 187

气候异常与人的生活 189

不良的生活习惯导致气候异常 190

气候异常使健康失调，疾病增多 191

正确生活使地球摆脱“寒症” 192

第十章 祛寒排出体内内脏毒素，预防各种疾病 195

保持健康的祛寒八个要点 196

不能轻视的头痛和麻痹 199

内寒引起严重的心血管疾病 200

为什么女性要特别注意内寒 203

小腹部发冷易聚集瘀血 204

问题在于不能感到内寒 205

膝股关节疼痛及痛风的原因 207

膝关节炎和股关节炎易发展为糖尿病 208

痛风与消化系统的关系 209

闪腰、椎间盘突出与内寒的关系 211

闪腰的原因在于腰部肌肉贫血 212

祛寒和科学饮食 212

儿童身体的排毒能力 214

儿童常见病多为排毒症状 215

创造有利于毒素排出的条件 216

病历 小学生通过祛寒疗法治愈佩特兹氏病 218