居民医学基本常识PDF电子书下载

医学常识篇 3

一、优生与避孕 3

1．优生常识 3

优生方法 3

“三优优生法” 3

优生一般条件 3

最佳怀孕条件与因素 4

不宜怀孕的主要原因 5

孕前全面做好准备工作 6

2．避孕方法 8

避孕主要方法 8

不宜采取的避孕方法 8

人工流产及其危害 9

停止避孕与开始怀孕 9

二、婴幼儿医学 10

1．新生儿护理 10

眼睛的护理 10

鼻子的护理 10

耳朵的护理 10

皮肤的护理 10

脐带的护理 11

生殖器官的护理 11

2．婴幼儿护理 12

合理喂养 12

培养良好的饮食习惯 12

注意清洁卫生 12

保持口腔卫生 12

正确穿衣 13

训练良好的睡眠习惯 13

开展早期培育工作 13

多做户外活动 14

注意安全保护 14

及时进行预防接种 14

定期进行健康检查 14

3．母乳喂养 14

掌握婴儿所需乳量 14

掌握开始喂奶的时间 15

做好母乳喂养的准备 15

母婴初次接触 15

正确进行初乳喂养 15

做好排乳反射准备 16

正确抱持婴儿 16

掌握婴儿觅食反射 16

正确抱持婴儿哺乳 16

做好母婴哺乳配合 16

两侧乳房轮换哺乳 16

哺乳不要移动乳房 17

掌握母乳喂养姿势 17

把握母乳喂食次数 17

适当减少夜间喂食 18

4．混合喂养 18

5．人工喂养 18

必备器具 18

器具消毒 18

牛奶调制方法 19

喂养方法 19

喂养次数 19

注意事项 20

6．婴幼儿预防接种 20

接种卡介苗 20

接种百白破混合制剂 20

接种麻疹减毒活疫苗 21

接种脊髓灰质炎活疫苗 21

接种流行性脑脊髓膜炎多糖菌苗 21

接种流行性乙型脑炎疫苗 21

7．婴幼儿用药 21

三、孕产妇医学 24

1．孕期保健 24

妊娠一月孕妇的保健 24

妊娠二月孕妇的保健 24

妊娠三月孕妇的保健 25

妊娠四月孕妇的保健 26

妊娠五月孕妇的保健 27

妊娠六月孕妇的保健 28

妊娠七月孕妇的保健 30

妊娠八月孕妇的保健 31

妊娠九月孕妇的保健 32

妊娠十月孕妇的保健 32

2．产时保健 33

分娩应注意的问题 33

分娩的三个时期 33

分娩第一期的辅助动作 34

分娩第二期的辅助动作 34

3．产后保健 35

产褥期保健的“三要” 35

产褥期保健的“三忌” 35

产后保健运动的三个阶段 35

产后前两天的主要任务 36

4．产后医疗 37

消除“新手妈妈症候群” 37

产后滋补药与其他药物的服药学问 38

产后要预防“沙包肚” 38

产后常见症状及其防治 39

产后要做检查 49

四、中老年医学 50

1．中老年药物进补措施 50

2．老年用药特征 51

3．更年期保健 52

心理调整 52

适当运动 53

节制房事 53

调节饮食 53

五、服药常识 55

1．好药标准 55

2．PPA药物 55

3．处方药与非处方药 56

4．自我药疗 57

5．药品包装说明 58

6．药品的有效期 59

7．服药剂量的掌握 60

8．服药的最佳姿势 60

9．服药时间 61

10．药物与饮食的适应性 62

11．药物之间的相互作用 63

12．服药后禁忌 64

13．服错药的紧急处理 64

六、安全用药 66

1．使用抗生素存在六大误区 66

2．当心药物致癌 66

3．儿童不宜用“沙星”类药物 67

4．夏季莫忘安全用药 67

5．2004年7月1日后安全用药四大注意事项 68

中医中药篇 73

一、诊法 73

1．望诊 73

气色 73

形态 73

面目 73

舌和苔 74

2．闻诊 74

听声音 74

嗅气味 74

3．问诊 74

起病和转变情况 75

寒热 75

汗 75

渴 75

饮食 75

二便 75

睡眠 75

胸腹 75

月经 76

过去的健康情况 76

4．切诊 76

脉诊 76

按诊 76

二、中药知识 78

1．中药制剂 78

2．药物的性能 78

四气 78

五味 79

升降浮沉 79

3．中药炮制 79

炮制目的 79

炮制方法 80

4．中药的配伍与禁忌 80

中药的配伍 80

用药禁忌 80

5．中成药的服用方法 81

用量 81

服药的最佳时间 81

服法 81

6．中药的煎服方法 81

三、方剂 83

1．方剂的组成和配伍 83

2．制剂的类型 83

汤 83

丸 84

散 84

膏 84

丹 84

醴 84

露 84

3．方剂的分量 84

4．感冒、发热用药 85

5．咳嗽、气喘用药 85

6．胃痛、腹胀、便秘用药 85

7．风湿筋骨痛用药 86

8．失眠、心悸用药 87

9．虚弱用药 87

10．夏令暑热用药 87

11．外伤用药 88

12．皮肤疮毒、烫伤用药 88

13．妇科用药 89

14．儿科用药 89

15．五官科用药 89

营养保健篇 93

一、常见疾病的饮食疗法1．心血管疾病的饮食疗法 93

冠心病的饮食疗法 93

高血压病的饮食疗法 94

高脂血症的饮食疗法 96

心肌梗死的饮食疗法 97

心力衰竭的饮食疗法 97

2．肝胆疾病的饮食疗法 98

急性肝炎的饮食疗法 98

慢性肝炎和肝硬变的饮食疗法 99

脂肪肝的饮食疗法 100

胆囊炎和胆石症的饮食疗法 101

3．胃肠道疾病的饮食疗法 102

胃、十二指肠溃疡的饮食疗法 102

慢性腹泻的饮食疗法 103

便秘的饮食疗法 104

痢疾的饮食疗法 104

4．代谢性疾病的饮食疗法 105

糖尿病的饮食疗法 105

痛风的饮食疗法 106

骨质疏松症的饮食疗法 107

5．消耗性疾病的饮食疗法 108

肺结核的饮食疗法 108

肿瘤的饮食疗法 109

甲状腺机能亢进的饮食疗法 110

6．呼吸系统疾病的饮食疗法 111

慢性支气管炎的饮食疗法 111

哮喘的饮食疗法 112

肺炎的饮食疗法 113

7．泌尿系统疾病的饮食疗法 115

尿路感染的饮食疗法 115

急性肾小球肾炎的饮食疗法 116

慢性肾炎的饮食疗法 117

慢性肾功能衰竭的饮食疗法 117

阳痿的饮食疗法 118

遗精的饮食疗法 120

慢性前列腺炎的饮食疗法 121

8．常见外科疾病的饮食疗法 122

骨折的饮食疗法 122

胆囊切除术的饮食疗法 122

胃切除的饮食疗法 123

9．内科疾病的饮食疗法 123

感冒的饮食疗法 123

咯血的饮食疗法 125

10．五官科疾病的饮食疗法 126

老年性白内障的饮食疗法 126

慢性鼻炎的饮食疗法 126

青光眼的饮食疗法 126

口腔溃疡的饮食疗法 127

中耳炎的饮食疗法 128

11．造血系统疾病的饮食疗法 129

缺铁性贫血的饮食疗法 129

再生障碍性贫血的饮食疗法 130

血小板减少性紫癜的饮食疗法 131

12．妇产科疾病的饮食疗法 132

月经先期、后期的饮食疗法 132

痛经、闭经的饮食疗法 133

妊娠呕吐的饮食疗法 136

妊娠水肿的饮食疗法 137

乳腺炎的饮食疗法 139

宫颈炎的饮食疗法 139

二、家庭常见病药膳 141

1．高血压药膳方 141

2．贫血药膳方 141

3．哮喘药膳方 142

4．头痛药膳方 142

5．冠心病药膳方 143

6．糖尿病药膳方 144

7．中暑药膳方 144

8．消化不良药膳方 145

9．便秘药膳方 146

10．肥胖症药膳方 146

11．呃逆药膳方 147

12．中风药膳方 147

13．小便失禁药膳方 148

14．阳痿药膳方 148

15．早泄药膳方 149

16．性欲减退药膳方 149

17．失眠药膳方 150

18．盗汗药膳方 151

19．支气管炎药膳方 151

20．腹胀药膳方 152

21．急性胃肠炎药膳方 152

22．抗癌药粥 153

23．药茶 154

24．药酒 155

健康自助篇 161

一、观体识病 161

1．指甲辨病 161

2．手辨病 162

3．舌辨病 162

4．鼻辨病 163

5．眉辨病 164

6．五官辨病 164

7．痰辨病 165

8．汗辨病 166

9．脐辨病 166

10．尿辨病 167

11．颈部辨病 168

12．胸部辨病 170

13．四肢辨病 171

14．脚辨病 173

15．皮肤辨病 174

16．耳廓辨病 174

17．头发辨病 175

18．粪便辨病 176

19．白带辨病 176

20．脉搏辨病 177

21．呼吸辨病 177

22．视色辨病 177

23．体重辨病 178

24．淋巴结辨病 178

25．步态辨病 179

26．口味辨病 180

27．血型辨病 180

28．脸色辨病 181

29．梦境辨病 182

30．进食辨病 182

31．疲劳辨病 183

32．咳嗽辨病 183

33．发烧辨病 184

34．胸痛辨病 184

35．腹痛辨病 185

36．水肿辨病 186

37．耳鸣辨病 186

38．昏迷辨病 186

二、免疫力与人体健康1．改善免疫系统的方法 188

调节机体免疫系统 188

改善机体免疫系统功能 188

2．加强免疫力的途径 190

饮食提高免疫力 190

运动提高免疫力 191

心理提高免疫力 192

医药提高免疫力 195

生活提高免疫力 196