人活一口气 养生先养气PDF电子书下载

导言　为何气对人的健康如此重要 1

参考文献 8

第一章　气是什么 11

一　气为一身之主 11

二　气是万变不离其宗的——气的家族成员 16

三　气是人体的“电量” 20

四　气是人体的“通用货币” 23

五　气是人体的控制信息 24

六　气是人体的“万有引力” 26

七　气是一个概念模型，气是一个关系实在 28

八　气是一只看不见的手 34

参考文献 36

第二章　百病皆生于气 39

一　气不成圆运动，则病易生 39

二　气支配着人体的健康和生病 43

三　天人感应：大气病了，人也跟着病；同气相求：调理内气，病自愈 47

四　关节疼痛生冻疮，莫只顾消炎止痛，应从整体养阳气 49

五　气亏五成，半身不遂 51

六　气不平，病易生 52

参考文献 54

第三章　“人活一口气”的调气观——开启转向健康的机关　 57

一　气行则血行，头痛顽疾除 57

二　治痰必治气，痰除怪病愈 59

三　补中益气法，甘温除大热 62

四　温心中阳气，心脏阴寒散 71

五　识大气下陷，复心脑供血 73

六　腑气若得通，疑难病疾除 75

七　妙用转阳法，邪气脏出腑 79

八　开窗气对流，轻松治咳嗽 82

九　舒肝经郁气，美颜不是梦 87

参考文献 90

第四章　“人活一口气”的和谐观 92

一　南柑北枳——把病菌变成朋友 93

二　水火既济——让烦躁的人变得平和 95

三　把不得不揭竿起义的老百姓（癌细胞）变成安居乐业的老百姓（正常细胞） 99

四　不战屈人之兵，养正（气）疾自除——顽固性风湿病的治疗法 102

五　把“三个和尚”转变为“三个臭皮匠” 108

参考文献 112

第五章　“人活一口气”的治病观 114

一　上工治未病 114

二　坚持辨证论治 118

三　人是一个整体，切勿拆零分割 128

四　无为而治，顺应自然，消病于无形 133

五　以人为本，超越疾病模型 137

六　提倡个体化治疗 142

七　尊重躯体的智慧，助其生生之气 144

参考文献 150

第六章　“人活一口气”的养生观 154

一　叶落归根话养生 154

二　过犹不及话脾胃 162

三　忌伤正气话抗生素 167

四　祛病延年话附子 169

五　以通为补话大黄 185

参考文献 190

第七章　认识“人活一口气”——十年行医感悟　 195

一　细菌与病毒是疾病的替罪羔羊，而真正的罪魁祸首是人类自己 200

二　有药能医龙虎病，无方可治众生痴 209

三　医者，意也，是“人活一口气”的内心冥证 220

四　中医活一口气，才能卓然自立 237

参考文献 242

后记 245