糖尿病自我调养PDF电子书下载

第一章　基本知识 1

一、概念 1

二、临床表现 1

三、糖尿病的发病方式 2

四、自然病程 5

五、实验室检查 6

六、糖尿病病人的自我监测 8

七、西药治疗 11

八、中医对糖尿病的认识 16

第二章　饮食调养 24

一、饮食调养原则 24

二、合理的饮食配方 27

三、按患者症状进行饮食调养 46

四、按患者体质进行饮食调养 49

五、按季节进行饮食调养 51

六、食疗验方 51

七、常用食谱 58

第三章　糖尿病的运动调养 70

一、运动与糖尿病的关系 70

二、糖尿病的运动调养原则 72

三、运动调养方式的选择 74

四、运动调养的注意事项 81

五、常用的运动调养方法 85

六、糖尿病合并高血压的运动调养 100

第四章　糖尿病心理调养 102

一、糖尿病患者的心理特点 103

二、糖尿病患者常见的心理误区 108

三、中医理论分析糖尿病患者心理障碍的常见原因 110

四、心理治疗糖尿病的原则 111

五、糖尿病患者心理自我调控方法 115

六、心理调养的常用方法 118

第五章　外治调养 123

一、针灸治疗 123

二、按摩治疗 131

三、拔罐疗法 137

四、足浴疗法 141

五、磁疗法 142

六、矿泉浴疗法 143

七、日光浴疗法 144

第六章　其他疗法 146

一、读书疗法 146

二、音乐疗法 147

三、书画疗法 148

四、下棋疗法 149

五、舞蹈疗法 151

六、气候疗法 152

第七章　糖尿病患者日常生活注意事项 154

一、控制血糖高的小窍门 154

二、老年糖尿病患者预防夜间低血糖 156

三、糖尿病性心脏病患者的注意事项 157

四、糖尿病肾病患者注意事项 159

五、糖尿病眼部并发症的注意事项 161

六、糖尿病患者足部护理 163

七、糖尿病患者拔牙注意事项 166

八、烟酒对糖尿病患者的危害 166

九、糖尿病患者的性生活与避孕 168

十、糖尿病患者四季注意事项 169

十一、糖尿病患者旅游的注意事项 177

十二、糖尿病患者泡温泉的注意事项 179

十三、妊娠糖尿病患者日常的注意事项 180