儿童健身问答PDF电子书下载

健身大参考 1

哺乳行为与儿童的运动发育有关系吗 1

小儿能做哪些大运动 2

小儿能做的细动作及适应性动作有哪些 4

小儿能不能做绘画与书写动作 6

为什么说充分合理的营养是婴幼儿健身的基础 8

为什么要重视婴幼儿的锻炼 9

参加锻炼对循环系统有什么好处 10

参加锻炼对呼吸系统有什么好处 11

参加锻炼对神经系统有什么好处 12

参加锻炼对运动系统有什么好处 15

参加锻炼对新陈代谢有什么好处 17

在体育活动中培养孩子的自信心 18

锻炼能使儿童更适应自然环境吗 21

锻炼能促进智力开发吗 22

锻炼能促进长个子吗 23

锻炼有助于减肥吗 25

锻炼能提高身体素质吗 25

怎样使幼儿锻炼科学化 27

怎样能使孩子拥有优美健壮的体态 28

锻炼前要进行准备活动吗 29

怎样培养少儿良好的体育锻炼习惯 30

怎样知道锻炼效果的好坏 31

运动太少长不高吗 33

运动是如何起源与发展的 33

运动的特点及其社会本质是什么 35

运动的作用和意义是什么 36

孩子锻炼时要遵循哪些原则 38

游泳时发生抽筋现象怎么办 39

如何正确看待孩子个儿矮 40

怎样使孩子不长得太胖 42

怎样使孩子长得健美 43

为什么说游戏能益智健身 44

少儿健身应注意什么问题 45

儿童怎样打羽毛球 47

儿童听力障碍时家长有没有责任 48

哪些运动有助于长高 49

过早剧烈运动会不会影响长高 50

运动过少有何害处 50

儿童赤脚锻炼好不好 52

幼儿为什么要进行基本运动技能训练 53

幼儿基本动作练习的目的是什么 54

幼儿需要练习站和坐 56

幼儿需要练习走、跑和跳 56

为什么幼儿需要练习投掷 57

为什么要带孩子走进大自然 58

如何带宝宝出游 60

怎样预防和早期发现小儿脊柱侧弯 63

什么是空气浴健身法 63

什么是日光浴健身法 64

什么是水浴健身法 65

什么是幼儿手指运动健身法 66

婴幼儿做健身操有什么作用 67

为什么说健身操是确保婴幼儿健康成长的有效手段 68

婴幼儿做健身操要注意什么 70

哪些情况下婴幼儿不适宜做健身操 71

婴幼儿做健身操要注意什么原则 71

婴幼儿做健身操的时间及场所如何安排 73

如何训练婴幼儿手功能 73

幼儿徒手操如何做 76

幼儿如何做手指体操 78

幼儿如何通过折纸来锻炼手指 80

拇指相打能不能锻炼手指 80

猜拳游戏能不能锻炼手指 81

泥土游戏能不能锻炼手指 81

婴幼儿全身活动健身操如何做 82

婴儿四肢关节活动健身操如何做 85

什么是爬行健身法 89

父母辅导婴幼儿体格锻炼应学会哪些技能 91

怎样才能保障幼儿体格锻炼进行得好 92

辅导幼儿体格锻炼时应注意什么 92

幼儿在哪些情况下不宜进行锻炼 94

孩子对锻炼不感兴趣怎么办 94

如何避免锻炼中可能出现的意外损伤 95

锻炼中出现损伤时怎样急救 96

1岁以内儿童的健身 99

1岁以内婴儿应该训练些什么 99

如何让新生儿做快乐体操 100

如何对新生儿进行视听训练 101

7～28天的新生儿是如何进行手足运动的 102

7～28天的新生儿如何进行户外活动 103

1～3个月的婴儿如何进行日光浴 104

1～3个月的婴儿如何进行水浴 105

1～3个月的婴儿如何进行俯卧抬头练习 106

1～3个月的婴儿如何进行翻身练习 107

1～3个月的婴儿如何进行按摩 107

1～3个月的婴儿如何进行婴儿操 108

6个月以内婴儿的运动锻炼 109

怎样帮幼儿锻炼杠杆操 110

怎样帮婴儿做被动操（一） 111

怎样帮婴儿做被动操（二） 113

怎样帮婴儿做主动体操 114

怎样帮婴儿做徒手体操 115

怎样帮助婴儿做爬行操 117

怎样帮助婴儿做站立操 117

怎样帮4个月的婴儿坐起来 118

6个月左右的婴儿能否直立跳跃 119

6个月左右的婴儿如何户外进行锻炼 119

6个月以内的婴儿如何做被动体操 120

7～12个月的婴儿如何做主被动体操 122

如何为6个月以上的婴儿做冷水擦浴 124

6个月以上的婴儿如何做爬行练习 124

6个月以上的婴儿如何做拾物练习 125

如何为6个月以上的婴儿摩擦皮肤 126

6个月以上的婴儿如何进行户外活动 126

6个月以上的婴儿如何进行训练运动 127

怎样保护和训练婴儿的视觉 128

被动运动对婴儿的发育有什么作用 129

怎样训练婴儿的翻身动作 130

怎样训练婴儿坐起 131

怎样训练婴儿爬行 133

怎样训练婴儿站立 135

怎样训练婴儿行走 136

如何教婴儿学游泳 138

按摩是否有益婴儿发育 138

为什么不能超前引导孩子的动作发育 139

为什么要给婴儿适当的运动 140

如何训练剖宫产的孩子 142

1～2岁儿童的健身 145

1岁以后的幼儿运动与智力情况如何 145

1～2岁的幼儿如何做辅助体操 147

1～2岁的幼儿如何练习爬楼梯 149

1～2岁的幼儿如何进行空气锻炼 150

适合1.5～2岁幼儿的训练动作有哪些 151

1.5～2岁的幼儿如何做模仿操 152

1.5～2岁的幼儿如何使用较大的球 155

2～3岁儿童的健身 157

如何锻炼2～2.5岁幼儿手的精细动作 157

2～2.5岁幼儿如何独自上下楼梯 158

2～2.5岁幼儿如何进行冷水冲淋 159

2～2.5岁幼儿如何做摇铃操 160

2～2.5岁幼儿如何进行户外活动 162

2～2.5岁幼儿子如何学游泳 163

2～3岁幼儿如何做站立操（一） 163

2～3岁幼儿如何做站立操（二） 165

幼儿如何进行家庭体育锻炼 166

3～6岁儿童的健身 167

如何设计体育游戏 167

什么是学龄前儿童锻炼的科学化 171

选择学龄前儿童的体育项目有什么讲究 172

锻炼项目如何合理安排 173

4岁以内儿童适合的游戏和运动有哪些 174

学龄前儿童如何使用较小的球锻炼 175

3～6岁学龄前儿童如何做体操 175

3～4岁学龄前儿童如何做节奏操 176

3～4岁学龄前儿童如何做坐操 178

3～4岁学龄前儿童如何做床上操 181

4～5岁学龄前儿童如何做拍手操 182

4～5岁学龄前儿童如何做基本部位操 184

4～5岁学龄前儿童如何做快乐操 187

5～6岁的学龄前儿童如何做韵律操 190

5～6岁的学龄前儿童如何做双人操 194

5～6岁的学龄前儿童如何做动物模仿操 197

什么是健身健美操 199

3～6岁的儿童如何做健美操 201

学龄前儿童模仿操有哪些内容 202

3～6岁的儿童如何做模仿操 204

3～6岁的儿童如何做皮球操 205

5～6岁的学龄前儿童如何做站立操（一） 207

5～6岁的学龄前儿童如何做站立操（二） 208

3～6岁的儿童如何做椅上操（一） 209

3～6岁的儿童如何做椅上操（二） 210

3～6岁的儿童如何做拍手操 211

3～6岁的儿童如何进行户外锻炼 213

3～6岁的儿童如何进行锻炼 214

持轻器械操包括哪些内容 214

学龄前儿童如何做小旗操 215

学龄前儿童如何做哑铃操 216

学龄前儿童如何做球操 218

学龄前儿童如何做棍棒操 219

学龄前儿童如何做铃鼓操 220

为什么学龄前儿童不宜进行拔河比赛 222

为什么学龄前儿童不宜翻跟头、倒立 222

为什么学龄前儿童不宜跳迪斯科 223

如何带学龄前儿童去旅游 224

6岁儿童如何进行体格锻炼 225

6岁儿童如何塑造健美的体形 225

蹦蹦跳跳有何招 226

为何拍球活动受学龄前儿童欢迎 229

6～12岁儿童的健身 231

6～12岁儿童锻炼的基本原则是什么 231

什么是少儿运动素质发展敏感期 232

什么是少儿力量素质发育敏感期 234

为什么要从小学生开始培养终身体育意识 235

体育锻炼对少儿体质有何影响 235

如何培养小学生良好的运动习惯 236

为什么说运动会使人具有良好的心理功能 238

为什么运动能培养集体意识和团结协作的精神 238

为什么说运动可以培养小学生们的自信和进取精神 239

小学生如何上好体育课 241

少儿适合练习哪些项目 242

家长怎样为小学生选择体育项目 243

家长怎样帮孩子取得好的锻炼效果 245

健身跑有什么健身作用 246

如何跑步健身 248

6～12岁儿童如何提高100米短跑成绩 251

什么是跳跃健身法 252

儿童跳跃健身练习有哪些 256

趣味性跳跃练习有哪些 257

什么是投掷健身法 258

体操健身有什么好处 260

父母如何让孩子做垫上滚翻 260

什么是“驴”打滚 262

什么是双手倒立 263

什么是水中游戏健身法 264

为什么游泳能健身 265

什么是球类游戏健身法 267

如何做球类健身游戏 269

为什么爬楼梯能健身 271

儿童如何骑自行车健身 272

儿童如何踩高跷健身 273

儿童如何钓鱼健身 274

什么是冰雪运动健身法 275

儿童武术操的基本动作要领有哪些 276

儿童如何做武术操 278

为什么进食前后的运动量不宜大 280

如何消除运动后的疲劳 281

脊柱侧弯最有效的矫正方法是什么 282

如何矫正八字脚 284

如何提高身体的柔韧性 285

小胖墩儿为什么要进行锻炼 285

小瘦个儿为什么也要进行锻炼 286

父母如何帮助不喜欢体育的孩子保持健康 287

儿童健美有何不宜 289

哪些健身运动儿童不宜 291

儿童肥胖怎样进行运动治疗 292

怎样控制儿童肥胖 294

儿童如何做保健体操以促进支气管炎的恢复 294

少儿锻炼时要注意什么 295

口腔保健 297

如何为新生儿进行口腔护理 297

健康牙齿是如何形成的 299

维生素D与牙齿健康 300

牙齿为什么发黄 300

婴儿何时长牙 301

婴儿乳牙早萌是怎么回事 302

婴儿舌系带过短是怎么回事 303

婴儿地图舌是怎么回事 304

婴儿沟纹舌是怎么回事 304

奶瓶对婴儿口腔发育有何影响 305

6个月左右的婴儿开始出牙了吗 305

出牙时易发生什么情况 306

出牙期如何注意口腔卫生 307

出牙时要注意什么 307

流口水是怎么回事 308

吮手指对牙齿有何影响 309

如何保护6个月以上婴儿的乳牙 309

出牙期间为什么会拒食 310

吸空奶头有何坏处 311

出牙早晚与智力有没有关系 311

6个月以上的婴儿的出牙有什么特点 312

睡前为什么不要给婴儿吃东西 313

为什么婴儿要少吃甜食 313

为什么婴儿要适当多吃硬食物 314

为什么牙面会凹凸不平 315

1～2岁的幼儿为什么会乳牙迟萌 315

为什么1～2岁的幼儿初出“板牙”会失眠 316

糖与牙齿好坏有什么关系 317

1～2岁的幼儿如何清洁牙齿 318

奶瓶龋是怎么回事 318

1.5～2岁的幼儿如何看牙科 319

乳牙有什么重要作用 321

1.5～2岁的幼儿如何学漱口 321

孩子长牙后家长应做什么事 322

龋齿是怎么回事 323

龋齿治疗方法有哪些 324

补牙用什么材料好 324

孩子长牙后家长应做什么事 325

2～2.5岁的孩子如何学刷牙 326

2～2.5岁的孩子如何选择牙刷 326

2～2.5岁的孩子如何选择牙膏 327

什么是“三三三”刷牙法 328

牙刷也会致病吗 328

乳牙为什么要定期检查 329

什么是乳牙间隙 329

3～6岁的儿童牙痛时怎么办 330

如何为3～6岁的儿童做口腔保健指导 331

什么是窝沟封闭 331

为什么睡觉时牙特别痛 332

牙龈为什么会流脓 333

牙龈为什么会出血 333

乳牙外伤是怎么回事 334

5岁的孩子需要拔除哪些牙 335

5岁孩子拔牙后的注意事项 336

换牙时注意什么 337

什么是六龄齿 338

上颌门牙为什么会有间隙 338

下前牙拥挤是怎么回事 339

为什么“虎牙”不能随便拔 340

牙病会不会引起全身疾病 340

视力呵护 343

眼睛包括哪些结构 343

怎样发现新生儿视力异常 345

什么是视力锻炼法 346

锻炼能保护视力吗 346

为什么说3岁以内是婴幼儿视觉发育的敏感期 349

怎样给婴幼儿检查视力 350

如何保护视觉 351

如何让孩子的眼睛吃得更明亮 353

为什么多看绿色有益眼睛 355

儿童近视与光线暴露有关吗 356

为什么儿童弱视不可忽视 357

儿童配戴眼镜应注意哪些问题 358

为什么儿童斜视宜早治 359

儿童眼睛受伤时应如何急救 360

给孩子配眼镜需要散瞳吗 361

如何解救孩子的眼睛 362

如何矫正近视眼 363

戴眼镜会愈戴愈深吗 363

如何及时排除孩子的视觉障碍 364

如何留意孩子的双眼 366

异物迷了眼睛怎么办 367

看电视会不会看出斜视来 368

如何注意用眼卫生 369

为什么说视力不好不一定是近视眼 370

如何对孩子的近视说不 371

眼睛外伤的主要原因有哪些 372

要想孩子眼睛明亮应从孕期保健开始 373

异物入眼怎么办 374

少年近视当防度数加深 375

为什么做眼保健操前要洗手 376

近视眼的前兆有哪些 377

如何选配近视眼镜 378

看电视时如何保护眼睛 379

使用电脑时如何保护眼睛 380

如何按摩消除视力疲劳 382

预防近视如何进行穴位按摩 383

免疫接种 385

新生儿免疫力有何特点 385

如何预防接种 386

什么是计划免疫 386

预防接种的种类有哪些 388

预防接种要注意什么 389

为什么要进行儿童计划免疫 391

小儿免疫接种疫苗的程序有哪些 392

为什么要加强免疫 393

宝宝接种后怎样护理 394

为什么小儿要接种卡介苗 395

卡介苗接种后应注意什么 397

接种卡介苗后还会得结核病吗 397

小儿在什么情况下不可接种卡介苗 398

小儿为什么要接种乙肝疫苗 399

有些孩子为什么不宜打防疫针 401

免疫注射后的异常反应 402