家中有本草，健康无烦恼PDF电子书下载

第一章导语 3

初识《神农本草经》 3

《神农本草经》里的奥秘 4

《神农本草经》的贡献 6

第二章阿胶 11

昔日皇族之贡品，而今走入百姓家 11

阿胶——女人的驻颜汤 13

阿胶陪你度过更年期 15

阿胶并非所有人都适合吃 16

男士也能服阿胶 18

第三章人参 21

乾隆皇帝最钟爱的保健药 21

有灵性的人参——来自远古的传说 22

延年益寿不是梦 23

揭开人参的神秘面纱 25

不上火的补药——西洋参 27

食之有道——人参的服用方法 29

服用人参有禁忌 31

与人参功能相似的中药——三七 32

第四章丹参 37

“丹心”的美丽传说 37

心脑血管病人的福音 38

让粉刺无影无踪 41

丹参治疗失眠 41

丹参治疗肾炎 42

服用丹参有禁忌 43

第五章鹿茸 47

鹿茸从何而来 47

鹿茸的功效 49

鹿角胶的功效 51

鹿角霜的功效 52

鹿肉的功效 52

因人而异服鹿茸 53

第六章当归 57

当归的美丽传说 57

产后便秘用当归 58

养血补血显神效 59

活血化淤的桃红四物汤 61

青春永驻有方法 62

当归不可乱用 63

第七章山药 67

古代名医缪希雍的养生秘方 67

健脾生血的治病方法 68

山药功效知多少 70

实用的山药食疗方 71

食之有道——山药的食用方法 74

第八章黄芪 77

名医张锡纯的急救方 77

人体卫气的好兄弟——黄芪 78

慢性肾病黄芪医 80

食之有道——黄芪的使用方法 80

用黄芪要选对人 82

第九章大枣 87

大枣不可小瞧 87

小柴胡汤里的智慧 88

大枣可以治疗鼻炎吗 90

学会用大枣解酒护肝 91

食用大枣防肿瘤 91

大枣让你童颜永驻 93

哪些人适合吃大枣 94

第十章枸杞 99

关于“西河女子”的奇人异事 99

补肝明目用枸杞 100

能够“悦容颜”的枸杞子 102

枸杞带给男人的幸福 103

食用枸杞，控制糖尿病 105

枸杞根叶皆是宝 106

食之有道——枸杞的食用方法 107

第十一章地黄 111

名医张景岳与熟地的不解之缘 111

滋阴凉血用生地 112

生地治疗手脱皮 114

生地治疗风湿病 115

生地黄在日常生活中的应用 116

熟地黄的药用价值 116

肾气丸和六味地黄丸的渊源 118

第十二章苍术 123

巧用苍术治怪病 123

苍术治疗风湿病 124

苍术治疗糖尿病 125

第十三章白术 129

状似如意的白术 129

白术的“君子风范” 130

薛立斋妙用白术 131

小孩流口水，白术来治疗 134

清宫里的养生食疗方——珍糕 134

第十四章茯苓 139

“茯苓”此名的由来 139

北京特产茯苓夹饼的传说 140

四时神药—茯苓 140

健脾利湿用茯苓 141

与茯苓有关的祛湿方 144

茯苓治脱发 147

用茯苓治疗失眠 148

食之有道——茯苓的食用方法 148

第十五章连翘 153

关于连翘的历史记载 153

连翘的养生功效 154

连翘治疗小儿急性肾炎 155

连翘治疗痈肿 156

连翘治疗感冒 158

第十六章姜 163

李东垣妙用姜 163

姜，不仅仅是作料 164

姜是寒邪的克星 165

干姜治疗脾肾阳虚 167

古人的急救药——干姜 168

生姜治感冒 169

止呕的生姜汁 170

小妙方，大作用 172

第十七章荷花 175

关于荷花的美丽传说 175

荷花，通身是宝 176

枳术丸的巧妙制法 177

没有副作用的减肥茶——荷叶 178

降血脂的食疗方——荷叶粥 179

莲子心的功用 180

补脾滋阴莲子肉 181

莲藕用处多 181

美貌与药用并存——莲花 182

莲蓬的功用 183

第十八章竹子 187

王孟英医案 187

竹叶的两大功效 188

竹叶治疗热性病 189

竹子其他部位的药用 191

食之有道——竹叶的服用方法 192

第十九章赤小豆 197

关于赤小豆的传说 197

赤小豆治疗痄腮 198

赤小豆的利尿作用 199

赤小豆消水肿 200

新妈妈的通乳良药 201

食之有道——赤小豆的食用方法 202

第二十章薏苡仁 207

薏苡仁的历史传说 207

祛湿良药——薏苡仁 208

治疗桑拿天感冒的良药——三仁汤 210

薏苡仁治疗扁平疣 211

薏苡仁治疗尖锐湿疣 212

薏苡仁的解毒作用 213

食之有道——薏苡仁的食用方法 213