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第一章 十四经脉，人体的愈病通道 1

经络是人体的医魂 2

手太阴肺经，肺脏健康的晴雨表 4

手阳明大肠经，人体血液的清道夫 6

足阳明胃经，气血生化之路 8

足太阴脾经，治疗慢性病的关键 10

手少阴心经，可以助你清心除烦 12

手太阳小肠经，让你生机盎然 14

足太阳膀胱经，人体排毒通道的掌控者 16

足少阴肾经，强壮一生的经络 18

手厥阴心包经，为心血管保驾护航 20

手少阳三焦经，平衡内分泌的通调大脉 22

足少阳胆经，改善身心亚健康状况 24

足厥阴肝经，助你消解生活压力 26

督脉，是统帅阳气之脉 28

任脉，掌管生殖妊养的人体大脉 30

经气的流注 32

第二章 轻松一按，跟常见病痛说再见 33

失眠 34

神经衰弱 38

牙痛 41

偏头痛 44

视神经萎缩 48

过敏性鼻炎 52

喉咙痛 56

耳鸣耳痛 60

感冒 62

咳嗽 66

心悸 70

呃逆 74

恶心、呕吐 76

胃痛 80

便秘 83

痔疮 87

第三章 每日十分钟，按摩调理慢性病 91

慢性腹泻 92

腹痛腹胀 96

慢性肝炎 100

慢性胃炎 104

慢性胆囊炎 106

慢性阑尾炎 108

慢性支气管炎 110

慢性支气管哮喘 112

梅尼埃综合征 116

慢性疲劳综合征 118

抑郁症 120

肾虚早衰 122

肥胖症 124

糖尿病 126

高血压 130

中风后遗症 134

低血压 137

第四章 舒筋活血，祛除筋骨肌肉痛 141

颈椎病 142

肩周炎 145

风湿痛 148

手臂痛 152

腕关节扭伤 156

腰背痛 160

腰肌劳损 164

急性腰扭伤 168

膝关节痛 172

小腿肚抽筋 176

踝关节扭伤 179

跟腱炎 182

足跟痛 185

肋间神经痛 188

三叉神经痛 192

第五章 夫妻按摩，告别难言之隐 195

月经不调 196

痛经 200

经前紧张综合征 204

白带异常 210

不孕症 213

产后腰腹痛 217

乳腺增生 221

急性乳腺炎 225

更年期综合征 229

遗精 231

阳痿、早泄 235

慢性前列腺炎 239

性冷淡 243