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詹医师的体质养生课气郁体质

詹医师的体质养生课气郁体质

詹医师的体质养生课气郁体质PDF电子书下载

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作者：詹强主编
出版社：杭州：浙江科学技术出版社
出版年份：2010
ISBN：7534138744
页数：74 页

图书介绍：本书以国家中医药管理局颁布的人类体质分型为依据，通过简便易行的测试方案综合判定个人体质，并量身定制个性化养生方案。本书为气郁体质分册。

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《詹医师的体质养生课气郁体质》目录

标签：体质医师养生主编

你是气郁体质吗 5

快来测一测吧 6

你平时有这些困惑吗 14

如何改善气郁体质 21

心理调适对气郁体质的调理最重要 22

改善生活习惯有助于排除抑郁 26

顺畅气机第一招——疏肝理气养生茶 28

顺畅气机第二招——药粥食疗养生好 36

顺畅气机第三招——药膳解郁有妙招 44

养生功助你气机顺畅 60

常常敲经络，天天不发愁 63

后记 73

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