安心孕育40周PDF电子书下载

备孕倒计时 2

备孕6个月 2

健康备孕指导 2

备孕前的准备工作 2

女性生育与年龄 3

影响职业女性健康的三大因素 3

停用避孕药 4

建立规律的生活习惯 5

不良生活习惯的调整 7

一些有争议的问题 8

孕前营养平衡和营养素的补充 9

要加强营养 10

避免食品污染 10

影响生育的常见隐患 12

慢性盆腔炎 12

宫颈糜烂 12

乳腺增生症 12

子宫内膜异位症 13

子宫肌瘤 13

女性阴部护理 14

问题1：清洗外阴一定要用清洗液吗 14

问题2：外阴红肿都是性病吗 14

问题3：长时间使用卫生巾和卫生护垫有害吗 15

问题4：私密地带的卫生状况与“他”无关吗 15

给准爸爸的特别提醒 16

关注准爸爸的生理健康 16

不良习惯对精子的影响 17

酗酒对精子质量的影响 18

吸烟对精子质量的影响 19

备孕3个月 20

女性孕前检查指导 20

夫妻双方孕检的必要性 20

女性孕检指导 21

详细询问相关病史 21

女性孕检项目 22

准妈妈健康评估 24

医生对准妈妈的生育指导 24

男性孕检指导 25

哪些原因会造成先天缺陷 26

胎儿先天缺陷的常见原因 26

会对胎儿产生致畸影响的母体外环境因素 26

会对胎儿产生致畸影响的母体因素 27

孕前免疫计划 27

风疹疫苗 28

乙肝疫苗 28

甲肝疫苗 28

水痘疫苗 29

流感疫苗 29

狂犬疫苗 29

其他疫苗 29

备孕1个月 30

常见影响妊娠的疾病 30

贫血对女性生育的影响 30

心脏病对女性生育的影响 30

原发性高血压对女性生育的影响 33

肾脏功能不全对女性生育的影响 34

甲状腺功能亢进对女性生育的影响 34

甲状腺功能减退对女性生育的影响 36

哮喘对女性生育的影响 37

抑郁症对女性生育的影响 38

30岁以上女性备孕的特殊注意事项 38

女性30岁以上为什么难以受孕 39

年龄大对胎儿有什么影响 39

30岁准妈妈要关注哪些异常问题 41

准妈妈需要特别的关怀 42

妊娠早期（1～3月） 46

妊娠1～2周 46

妊娠的征兆有哪些 47

如何分辨排卵期 48

妊娠早期营养调整和补充 48

营养素的补充 48

水分的摄入 50

孕期的饮食平衡 51

给乳酸不耐受孕妇的特别建议 51

妊娠3～4周 52

如何发现自己怀孕了 53

如何推算预产期 54

妊娠早期产检的基本知识 54

初次产检的注意事项 56

孕妇在产检时的疑问和困惑 56

妊娠5～6周 59

早孕反应的注意事项 60

为什么会出现早孕反应 60

如何缓解早孕反应 60

妊娠早期的生理变化有哪些 62

体重的改变 62

皮肤的改变 63

乳房的变化 63

生殖器官的变化 64

胃肠道的改变 66

心肾功能的改变 66

妊娠7～8周 67

先兆流产和预防 68

如果发生流产了怎么办 68

流产的专业术语 69

妊娠9～10周 70

了解胎心和胎心测量的基本知识 71

胎心 71

胎心测量 71

孕期药物使用指南 72

孕期的用药原则 72

药物会通过什么方式影响胎儿 74

药物对胎儿的影响 74

药物对胎儿的危害 75

孕期用药对胎儿危害的等级分类 75

什么药准妈妈吃了没事 75

一些特殊药物的注意事项 78

妊娠11～12周 80

妊娠早期准妈妈的心理特点 81

妊娠期是夫妻关系变化的关键期 81

现在是不是要孩子的合适时机 82

给准爸爸的建议 82

妊娠早期的性生活 83

妊娠早期性生活的注意事项 83

何时应绝对避免性生活 83

孕期着装的注意事项 84

孕妇服装的选择 84

什么时候开始穿专门的孕妇装 87

妊娠期着装的注意事项 88

职业准妈妈的着装 89

妊娠中期（4～7个月） 92

妊娠13～14周 92

分娩医院的选择 93

妊娠中期产检的基本知识 93

转院后第一次产检的注意事项 94

妊娠中期产检的特殊项目 94

妊娠中期产检时的疑问和困惑 97

妊娠15～16周 100

孕妇的皮肤变化及治疗方法 101

妊娠斑 101

皮肤感染 102

妊娠纹 102

妊娠痒疹 103

湿疹或过敏性皮肤炎的恶化 103

妊娠疱疹 103

妊娠荨麻疹 104

制订妊娠计划 104

妊娠17～18周 106

宝宝胎教早开始 107

胎谈和胎乐对胎儿的影响 107

给全家人的胎教建议 107

胎教时间的选择 108

选择胎教音乐的注意事项 108

古典胎教音乐参考曲目 109

感觉胎动 109

胎动产生的原因 110

妊娠中期的超声检查 111

超声检查在妊娠中期的特别意义 111

教您读懂超声检查单 112

妊娠19～20周 113

妊娠中期准妈妈的心理特点 114

准妈妈如何调整自我情绪 115

妊娠期的睡眠问题 115

失眠的基本知识 116

引起孕妇失眠的原因和改善方法 116

准妈妈轻松入眠好办法 119

妊娠21～22周 120

妊娠期并发症 121

先兆子痫和子痫 121

妊娠期糖尿病 122

特发性血小板减少性紫癜 123

妊娠期乳房自查 124

妊娠23～24周 126

妊娠中期营养的基本知识 127

营养补充的依据 127

营养不良的后果 127

营养过剩的后果 127

营养补充的原则 128

改善孕期形象的小窍门 128

妊娠期短期旅行建议 130

出发前的注意事项 130

抵达目的地后的注意事项 131

飞机上的注意事项 131

妊娠25～26周 132

妊娠期的五官变化 133

为什么眼睛看不清东西 133

为什么眼睛好干涩 133

妊娠期鼻炎 133

口腔问题重点谈 134

妊娠中期的锻炼 135

锻炼原则 135

什么样的锻炼不能做 136

出现以下问题时请咨询医生 136

妊娠27～28周 137

胎动的测量 138

如何应对妊娠期间的外科手术 138

阑尾炎 139

卵巢囊肿 139

胆囊炎 139

肠梗阻 139

妊娠中期的性生活 139

给准爸爸的特别提示 140

家务活重新分配 141

妊娠晚期（8～10个月） 144

妊娠29～30周 144

早产的基本知识 145

早产的常见诱因 145

早产的征象 146

早产儿的注意事项 146

早产儿的护理 147

早产儿出生时的护理 147

早产儿出生后的护理 148

妊娠晚期的胎教 148

胎谈和胎乐 148

妊娠31～32周 151

胎位异常 152

什么是胎位异常 152

超声检查确定胎位 153

发现胎位异常怎么办 154

注意事项 154

骨盆测量 154

羊水 155

羊水过多 156

羊水过少 156

妊娠33～34周 158

妊娠晚期产检的基本知识 159

什么是胎心监护 159

什么是无应激试验 160

什么是缩宫素激惹试验 160

妊娠晚期的性生活 161

妊娠35～36周 162

远程胎心监护 163

远程胎儿监护的产生 163

远程胎儿监护的优点 164

哪些孕妇需要做远程胎心监护 164

如何租用远程监护 165

妊娠晚期的生活守则 165

做好分娩计划 165

妊娠37～38周 167

临产的征兆 168

双胎妊娠的注意事项 170

妊娠晚期的营养 171

妊娠晚期的运动保健 171

妊娠39～40周 173

妊娠晚期的并发症 174

胎盘早期剥离 174

前置胎盘 174

胎膜早破 175

过期妊娠 175

引产 176

什么是引产 176

如何引产 177

什么情况下需要接受引产 177

使用催产素的宜和忌 178

为人父母所需的心理准备 179

通过各种途径，确保孕期安全 179

逐渐接受即将成为母亲这一事实 179

进入母亲的角色 179

将注意力全部转移到宝宝身上 180

分娩期 182

分娩前的征兆和应对 182

分娩前的准备 182

选择分娩方式 182

家务和工作的提前准备 182

选择产后调理方式和地点 183

为宝宝做的准备 183

脐带血的保存 184

给准爸爸的特别建议 184

分娩的先兆 185

产妇入院 186

入院时需要进行的检查 186

进入产房后需要进行的检查 186

在产房里的注意事项 187

在产房中可能需要的物品 187

准爸爸给产妇的心理安慰 188

应及时告知医生的情况 189

正常分娩 190

正常分娩的四个产程 190

四个产程的基本知识 190

准爸爸应该知道的四个产程护理知识 192

侧切和侧切麻醉 193

侧切的适应症 194

产钳和胎头吸引器 194

阴道分娩的好处 195

产程异常 195

无痛分娩 197

什么是无痛分娩 197

麻醉药物对胎儿和产妇的影响 198

哪些情况不适合无痛分娩 199

剖宫产 200

什么情况下需要选择剖宫产 200

剖宫产的弊端 201

剖宫产的产后护理 203

分娩期的心理变化 204

分娩时的担忧和恐惧 204

分娩时心理调适 205

新妈妈产后24小时内的心理特点与护理 206

产程过程中的常见问题 207

人工破膜术 207

脐带脱垂和脐带先露 207

产褥期 210

围产期新生儿的护理 210

新生儿的外形特点 211

整体特征 211

生理指标 211

皮肤 212

五官 212

呼吸系统 213

循环系统 213

泌尿系统 213

消化系统 214

血液系统 214

免疫系统 214

代谢系统 215

神经系统 215

体温调节 215

新生儿的日常护理 216

日常护理要点 216

新生儿日常用品准备 217

20大新生儿护理问题 220

问题1：居家环境要适宜 220

问题2：宝宝衣服的选择 221

问题3：尿布、纸尿片和纸尿裤大PK 221

问题4：怎样给新生儿洗脸、洗头 222

问题5：怎样给新生儿洗澡 223

问题6：怎样清洁眼部区域 225

问题7：怎样清除鼻内分泌物 225

问题8：怎样清洁耳部 225

问题9：怎样清洁口腔 226

问题10：如何给新生儿喂药 227

问题11：怎样给新生儿滴眼药水 227

问题12：宝宝牙板上的黄白色小点是怎么回事 227

问题13：怎样清除胎垢 228

问题14：呵护小肚脐 228

问题15：选爽身啫哩还是爽身粉 229

问题16：如何应对宝宝的昼夜颠倒 230

问题17：宝宝红屁股怎么办 231

问题18：别忽视宝宝打嗝 232

问题19：宝宝湿疹不要怕 232

问题20：鹅口疮是怎么回事 234

产褥期产妇护理 235

产妇身体的恢复日程 235

生殖系统 235

乳房的变化 236

消化系统 237

泌尿系统 237

内分泌系统 237

腹壁 238

产妇的护理要点 238

注意体温的变化 238

注意休息 238

注意加强营养 238

注意产后的大小便 239

关注新妈妈的精神状态 240

警惕产后忧郁症 240

预防产妇精神障碍 241

产褥期性生活 243

产褥期其他问题 244

母乳喂养与人工喂养 244

如何判断母乳是否充足 245

母乳喂养的姿势和方法 246

哺乳的小窍门 248

如何选择配方奶 249

喂奶的基本知识 251

奶瓶的选择 251

奶瓶的消毒 251

奶粉的调制 252

人工喂养注意事项 252

混合喂养该怎么喂 253

不宜吃母乳的宝宝 253

应对宝宝吐奶 254

新生儿常见疾病及护理 256

新生儿黄疸 256

皮肤湿疹 258

痱子 258

头颅血肿 259

新生儿硬肿 259

新生儿脐带出血 260

新生儿脐炎 260

新生儿发热 261

新生儿肺炎 261

新生儿无尿 262

新生儿结膜出血 262

新生儿呼吸暂停 262

新生儿红臀 263

男婴隐睾 263

男婴阴囊肿大 264

男婴阴茎包皮炎 265

突然惊醒 265

附录1 妊娠日程表 266

附录2 十月胎儿的宫内旅程 269