很老很老的食疗方 女性篇PDF电子书下载

第一章 女性食疗养生概述 1

漫话食疗与女性 2

女性食疗的特点 3

女性特殊时期的食养与禁忌 5

一、月经期的食养与禁忌 5

二、妊娠期的食养与禁忌 6

三、产褥期的食养与禁忌 7

四、绝经期（更年期）的食养与禁忌 8

第二章 月经病食疗方 9

月经不调 10

脾虚气弱型 10

血虚型 13

肾气亏虚型 16

寒凝血痰型 17

肝气郁结型 19

血热妄行型 21

痛经 23

气滞血瘀型 23

寒湿凝滞型 26

气血虚弱型 27

肝肾不足型 29

崩漏 30

脾气虚弱型 31

阴虚火旺型 32

肾阳不足型 35

血热妄行型 35

瘀血阻滞型 39

闭经 41

气滞血瘀型 41

寒凝血瘀型 44

痰湿阻滞型 45

气血两虚型 47

肝肾不足型 48

倒经 50

阴虚肺燥型 50

肝经郁火型 52

第三章 带下病食疗方 54

脾虚失运型 55

肾阳不足型 58

湿热下注型 60

第四章 妊娠病食疗方 64

妊娠腹痛 65

血虚型 65

虚寒型 68

气郁型 69

妊娠肿胀 71

脾虚水肿型 71

肾虚水肿型 73

气滞水停型 74

妊娠眩晕 76

肝肾阴虚型 76

气郁痰滞型 79

气血亏虚型 81

妊娠呕吐 83

脾胃虚弱型 83

肝胃不和型 85

胃阴不足型 86

胎动不安 88

肾虚型 88

气虚型 90

血虚型 91

血热型 93

外伤型 94

妊娠心烦 95

阴虚火旺型 96

痰多内蕴型 99

肝郁化火型 100

胎漏 101

肾虚型 101

气虚型 103

血热型 104

第五章 产后病食疗方 106

产后缺乳 107

气血虚弱型 107

肝郁气滞型 110

产后腹痛 113

血虚型 113

血瘀型 115

热结型 117

产后恶露不绝 119

气虚失摄型 119

阴虚血热型 121

瘀血阻滞型 122

产后汗症 124

气虚自汗型 124

阴虚盗汗型 126

产后发热 127

感染邪毒型 128

外感型 129

血虚型 130

血瘀型 132

产后便秘 133

血虚津燥型 134

气虚失运型 135

伤食腑结型 136

第六章 妇科杂病食疗方 140

不孕 141

肾虚型 141

肝郁型 143

血瘀型 144

痰湿型 146

子宫脱垂 147

气虚型 148

肾虚型 149

子宫肌瘤 151

气滞型 151

痰湿型 153

血瘀型 154

湿热型 156

更年期综合征 157

气滞血瘀型 158

肝肾阴虚型 159

脾肾阳虚型 161

心肾不交型 162

第七章 女性美容食疗方 164

青春痘 165

肺热型 165

脾胃湿热型 166

黄褐斑 168

去皱 171

美白 174

减肥 177

脾虚湿阻型 177

脾肾两虚型 180

胃热湿阻型 181

气滞血瘀型 183

美发 184

丰胸 189

附录 192