安徽省中医养生保健手册PDF电子书下载
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- 作 者：国家中医药管理局，安徽省人民政府编写
- 出 版 社：北京：中国中医药出版社
- 出版年份：2010
- ISBN：9787802317932
- 页数：146 页
图书介绍：本书主要介绍安徽省的中医药发展特点和及根据当地特点指导居民日常生活保健。主要分为上下两篇，上篇从体质、四季、精神、饮食、运动、起居几个方面介绍简便易操作的方法。下篇介绍家庭常用中成药及一些常见病的用药治病小常识。
《安徽省中医养生保健手册》目录
上篇 2
中医药学是人类医学的伟大宝库 2
因人制宜 体质养生 9
顺应自然 季节养生 27
调节情志 精神养生 37
谨和五味 饮食养生 45
动静结合 运动养生 62
作息有常 起居养生 86
下篇 95
家庭常备中成药 95
常见病的简易疗法 113
中医治病小常识 120
附录 127
安徽省名中医 127
安徽省中医医疗机构及特色专科简介 131
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