拍手健身治百病PDF电子书下载

邱序 1

全方位的健康捷径（代序） 1

自序 5

手掌反射区图 8

拍手疗法简介 10

锻练后的效果 16

理论与经验 23

附录 30

一、拍手疗法改变了我的体质&孔明月 30

二、拍手举手吐纳三功一气呵成&古秋贤 35

三、简易健身运动六种&侯秋东 38

四、养生治病第一功宝瓶气&侯秋东 44

五、食物之抉择&侯秋东 47