自制天然营养面膜PDF电子书下载

第一章 面膜是最好的美容专家 1

面膜是如何改变肌肤的 2

了解肌肤的结构 2

肌肤最喜欢的超级营养素 3

面膜的“变脸”魔术 5

为你的肌肤故一次全面检查 6

测测你的肌肤类型 6

五类肤质区别对待 8

走出护肤误区 10

养成能“靓肤”的好习惯 12

发挥面膜功效的关键 14

面膜的正确涂法 16

面膜水 16

面膜泥、膏 16

我的面膜我做主 17

自制天然面膜VS市售面膜 17

DIY注意事项 18

DIY常用材料 20

DIY常用工具 22

第二章 深层青洁面膜 25

砂糖牛奶面膜 26

树莓酸奶面膜 27

菊花西红柿面膜 28

红豆酸奶面膜 30

柳橙酸奶面膜 31

燕麦蛋蜜面膜 32

燕麦蜜桃面膜 33

麦片奶蜜面膜 34

麦片玉米面膜 35

米饭面膜 36

咖啡油蜜面膜 37

荷叶面膜 38

绿豆绿茶面膜 39

粗盐蛋油面膜 40

巧克力橙子皮面膜 41

美肤加油站：DIY洁面水 42

第三章 保湿面膜 46

玫瑰面膜 46

芦荟面膜 47

豆浆面膜 48

土豆蛋奶面膜 49

黄瓜海藻面膜 50

丝瓜莲藕面膜 51

苹果蛋黄面膜 52

蛋黄橄榄油面膜 54

橄榄油蜂蜜面膜 55

香蕉牛奶面膜 56

香蕉蜂蜜面膜 57

芹菜芦荟面膜 58

芦荟黄瓜蛋蜜面膜 59

红糖蜂蜜面膜 60

酸奶蜂蜜面膜 61

核桃珍珠蛋奶面膜 62

葡萄甘油面膜 64

桃子葡萄面膜 65

蜂蜜甘油面膜 66

蛋黄油蜜面膜 67

苹果玉米粉面膜 68

草莓橄榄油面膜 69

雪梨蜂蜜面膜 70

胡萝卜红薯面膜 71

糯米蜂蜜面膜 72

米糠奶蜜面膜 73

蜂蜜牛奶面膜 74

蜂浆薏米珍珠面膜 75

西梅面膜 76

海藻种子面膜 77

第四章 控油面膜 79

鱼腥草粗盐面膜 80

薰衣草汁面膜 81

苦瓜绿豆面膜 82

菠萝海藻面膜 84

柠檬酸奶面膜 85

西红柿苹果醋面膜 86

蛋清薄荷面膜 88

苹果薄荷面膜 89

海藻乌龙茶面膜 90

野菊花牛奶面膜 91

西红柿双瓜面膜 92

西红柿奶蜜面膜 93

黄瓜蛋盐面膜 94

丝瓜面粉面膜 95

樱桃酸奶面膜 96

草莓牛奶面膜 97

白梨奶酪面膜 98

芒果牛奶面膜 99

豆腐酵母面膜 100

高岭土甘油面膜 101

第五章 美白面膜 103

牛奶面膜 104

牛奶芝麻面膜 105

银耳牛奶面膜 106

山药蜂蜜面膜 108

藕粉蛋黄面膜 109

梨肉柠檬面膜 110

苹果牛奶面膜 111

木瓜牛奶面膜 112

提子牛奶面膜 113

桃花面膜 114

草莓酸奶面膜 116

草莓柿叶茶面膜 117

西红柿草莓面膜 118

西红柿红枣面膜 119

猕猴桃蜂蜜面膜 120

猕猴桃黄瓜面膜 121

香蕉燕麦粉面膜 122

葡萄皮土豆面膜 123

黄瓜蛋黄面膜 124

胡萝卜黄瓜面膜 125

豌豆苗牛奶面膜 126

豆瓣菜柠檬汁面膜 127

苦瓜珍珠粉面膜 128

红酒珍珠粉面膜 130

珍珠粉牛奶面膜 131

珍珠粉柠檬精油面膜 132

土豆薰衣草精油面膜 133

维生素E牛奶面膜 134

椰子水薏米面膜 135

白僵蚕面膜 136

白果淘米水面膜 137

白茯苓蜂蜜柠檬面膜 138

第六章 祛痘面膜 141

大蒜面粉面膜 142

金银花土豆面膜 143

大白菜面膜 144

鱼腥草卷心菜面膜 145

芹菜豆腐面膜 146

玫瑰黄瓜珍珠粉面膜 147

冬瓜西红柿面膜 148

土豆橄榄油面膜 149

金盏花奶酪面膜 150

香蕉奶酪面膜 151

芦荟绿豆粉面膜 152

芦荟蜂蜜面膜 153

薏米黄豆面膜 154

薏米甜杏仁面膜 155

生姜面膜 156

普洱茶蛋蜜面膜 157

南瓜绿茶面膜 158

面粉番茄酱面膜 159

绿豆粉牛奶面膜 160

玉米粉牛奶面膜 161

甘菊面膜 162

蛋清盐蜜面膜 163

红豆泥面膜 164

白醋蛋清面膜 165

第七章 收缩毛孔面膜 167

啤酒面膜 168

小苏打面膜 169

粗盐杏仁面膜 170

面粉蛋清面膜 171

苹果醋绿豆面膜 172

胡萝卜玉米粉面膜 173

桃子蛋清面膜 174

冰镇苹果汁面膜 176

冰镇黄瓜面膜 177

冰镇西瓜皮面膜 178

柠檬面粉面膜 179

菠萝木瓜面膜 180

红薯酸奶面膜 181

牛油果香蕉面膜 182

栗麸蜂蜜面膜 184

绿茶蜂蜜面膜 185

柠檬蛋清面膜 186

柳橙西红柿面膜 187

燕麦维生素E面膜 188

黄瓜维生素C面膜 189

美肤加油站：DIY爽肤水 190

第八章 祛斑面膜 193

茄子皮面膜 194

李花面膜 195

桃仁冬瓜籽面膜 196

冬瓜瓤面粉面膜 198

冬瓜白醋面膜 199

山药酒酿面膜 200

杏仁蛋清面膜 201

白醋面粉面膜 202

柠檬蛋酒面膜 203

红薯蛋奶面膜 204

土豆牛奶面膜 205

香蕉奶油浓茶面膜 206

菠萝小米面膜 207

西红柿藕粉玉米面膜 208

猕猴桃蛋清面膜 209

瑰牛生奶面膜 210

牛奶黄瓜面膜 211

苹果西红柿面膜 212

苹果橄榄油面膜 213

珍珠蛋清面膜 214

杨桃珍珠粉面膜 215

美肤加油站：DIY汉方面膜 216

第九章 除皱皱抗衰面膜 219

酸奶奶油面膜 220

黑豆蛋蜜面膜 221

樱桃汁面膜 222

丝瓜汁奶粉面膜 224

葡萄木瓜红酒面膜 225

糯米小黄瓜面膜 226

玉米粉黄瓜面膜 227

红茶红糖面膜 228

咖啡蛋清面膜 229

银耳面膜 230

牛奶橄榄油面膜 231

西红柿杏仁粉面膜 232

西红柿橄榄油面膜 233

柠檬蛋清面膜 234

胡萝卜奶蜜面膜 235

黄瓜奶蜜面膜 236

红枣泥面膜 237

小苏打蜂蜜面膜 238

维生素E面膜 239

椴树花面膜 240

猪蹄栗子面膜 241

美肤加油站：DIY精油面膜 242

第十章 眼膜 245

苹果眼膜 246

橙子眼膜 247

丝瓜眼膜 248

黄瓜蛋清眼膜 249

土豆眼膜 250

马蹄莲藕眼膜 251

冰绿茶眼膜 252

冰牛奶眼膜 253

牛奶蜂蜜眼膜 254

蜂王浆蜂粉眼膜 255

酵母眼膜 256

银耳眼膜 257

菊花枸杞眼膜 258

紫苏黄豆眼膜 259

薏米绿茶眼膜 260

桑叶夏枯草眼膜 261

黄瓜洋甘菊精油眼膜 262

薰衣草精油眼膜 263

檀香精油眼膜 264

乳香精油眼膜 265

第十一章 唇膜 267

藕粉唇膜 268

山药肉桂唇膜 269

黄瓜酸奶唇膜 270

芦荟蜂蜜唇膜 271

酸奶柠檬唇膜 272

橄揽油蜂蜜唇膜 273

麦糠蛋黄唇膜 274

珍珠粉维生素E唇膜 275

第十二章 男士面膜DIY 277

活性炭黄瓜面膜 278

蒲公英绿豆面膜 279

胡萝卜蛋黄酱面膜 280

黄花菜蜂蜜面膜 281

醋盐面膜 282

小苏打柠檬汁面膜 283

蛋清黄瓜汁面膜 284

胡萝卜面粉面膜 285

绿豆白芷面膜 286

燕麦粉蜂蜜面膜 287

附录 288

春季面膜组合 288

夏季面膜组合 290

秋季面膜组合 292

冬季面膜组合 294