越吃越健康 滋阴壮阳食谱PDF电子书下载

一、阳痿（性功能疾病） 1

鹿鞭粥 1

鹿角胶粥 1

鹿圣粥 1

苁蓉羊肉粥 1

狗肉粥 2

牛肾粥 2

腽肭脐粥 2

雀儿药粥 2

麻雀粥 2

韭菜粥 3

附子干姜粥 3

莲子粉粥 3

芡实粉核桃粥 3

芡实茯苓粥 3

莲子芡实粥 3

芡实粉粥 4

金樱桑螵粥 4

鹿头汤 4

人参清汤鹿尾 4

双鞭壮阳汤 5

羊睾汤 5

当归牛尾汤 5

雀卵羊肉汤 5

复元汤 5

泥鳅枣汤 6

胡椒海参汤 6

海马酒 6

鹿茸酒 6

石楠芽茶 6

猪肝腰饭 7

芡实莲子饭 7

虾肉月饼 7

烤大虾 7

烫活虾 8

枸杞油爆虾 8

锅巴虾仁 8

罗汉大虾 9

青虾炒韭菜 9

鹿茸香菇菜心 9

鲜菇鹿冲 9

御府鹿尾 10

炖猪腰 10

抓炒杜仲腰花 10

炸核桃仁猪腰 11

枸杞糖醋排骨 11

御酱铁雀 11

枸杞汁烹铁雀 12

炸铁雀 12

麻雀肉 12

虫草炖黄雀 12

姜附烧狗肉 12

焙狗阴茎 13

红绕牛鞭 13

枸杞炖羊肉 13

核桃仁鸡卷 13

海马童子鸡 14

清蒸圆鱼 14

冬虫夏草鸭 14

双子雀蛋 15

炖银耳 15

清蒸蛤士蟆 15

炒苦瓜籽 15

二、肝风（高血压症） 16

何首乌粥 16

磁石粥 16

菠菜粥 16

发菜蚝鼓粥 16

松花淡菜粥 17

豆腐浆粥 17

胡萝卜粥 17

决明子粥 17

双决明粥 17

猪肉枯草汤 17

三耳汤 18

柠檬马蹄汤 18

西瓜皮草决明汤 18

蚕豆花汤 18

黄瓜藤汤 18

藕节荞麦叶汤 18

海蜇荸荠汤 18

海参绿豆汤 19

海参冰糖汤 19

茭白芹菜汤 19

花生全草汤 19

竹笋汤 19

木耳红糖饮 19

莲心饮 20

明目延龄饮 20

萝布麻饮 20

冰糖醋饮 20

双花饮 20

玉米须煎饮 20

菊槐绿茶饮 21

菊楂决明饮 21

银耳杜仲羹 21

三七花茶 21

山楂荷叶茶 22

降压茶 22

菊花乌龙茶 22

玉米须茶 22

鲜葫芦汁 22

油炸山楂糕 22

荷叶蒸饼 23

香菇蒸带鱼 23

天麻鲤鱼 23

珍珠母粥 23

花椒嫩鸡 24

猪胆汁绿豆粉 24

山楂肉片 24

荷叶米粉肉 24

炒枸杞肉丝 25

天麻焖鸡块 25

杜仲腰花 25

荠菜炒肉丝 25

首乌黑豆炖山甲 26

圆椒木耳 26

荠菜拌豆腐 26

芹菜炒香菇 26

鲜芹菜汁 26

奶油芦笋 27

昆布海藻煲黄豆 27

葛粉汤圆 27

烩双菇 27

拌银耳 28

醋浸花生米 28

鲜西红柿 28

黑木耳柿饼 28

猕猴桃 28

三、中风（脑血管病） 29

冬麻子粥 29

乌驴皮汤 29

桑叶汤 29

柿漆牛奶饮 29

羊肚羹 29

驴头羹 29

葛粉羹 30

黑豆膏 30

天麻炖猪脑 30

涂蒜泥 30

香菇烧菜花 30

酒煎芝麻壳 31

龟血炖冰糖 31

四、心痹（心血管病） 32

薤白粥 32

拨粥 32

益寿速泡粥 32

山楂粥 32

仙人粥 32

葛根粉粥 33

何首乌粥 33

海带苡仁蛋汤 33

蜂蜜首乌丹参汤 33

榨菜肘子汤 33

白果叶汤 33

参凤汤 34

降压茶 34

牛奶大米饭 34

密饯红娘 34

山楂元宵 34

开元寿面 35

长命包子 35

菊花炒鸡片 35

五彩野兔丝 35

陈皮兔丁 36

洋葱炒肉片 36

银耳白肺 36

首乌肝片 37

仙耳强身晶 37

凉拌芹菜 37

生腌茄子 37

瓜蒌噙 38

拌菠菜海蜇 38

绿豆海带 38

海带松 38

海带草决明 38

五、眩晕（神经衰弱等） 39

小麦粥 39

栗子桂圆粥 39

桑仁粥 39

龙眼洋参饮 39

龙眼枣仁饮 40

冲白果 40

法制黑豆 40

枸杞煎烹肉丝 40

枸杞汁大排 41

生地乌鸡 41

菊花爆鸡丝 41

参杞鸡棒 41

牛髓膏子 42

参杞烧海参 42

枸杞蕃茄鱼片 42

鲍鱼香菇 43

枸杞油焖大虾 43

红烧哈土蟆 43

六、健忘（记忆力减退待） 45

豆麦汤 45

黄酒核桃泥汤 45

清汤鸽蛋 45

山杞饮 45

核桃芝麻糊 46

藕葡膏 46

金髓煎 46

清蒸人参鸡 46

核桃酷 46

清蒸虫草白花鸽 47

七、脾虚（泄泻、消化不良） 48

荔枝粥 48

黄芪陈皮粥 48

乳粥 48

小麦粥 48

芡实金樱粥 48

补虚正气粥 49

羊骨粥 49

芡实粥 49

附子粥 49

莲子芡实粥 50

莲子粥 50

八宝粥（1） 50

八宝粥（2） 50

羊肉羹 50

猪肾羹 50

春盘面 51

羊杂面 51

茯苓鸡肉馄饨 51

莲茸糖包 51

参苓山药汤圆 51

罗母茯苓糕 52

莲肉糕 52

萝卜饼 52

鸡头粉雀舌？子 52

雪花莲子 53

冰糖莲子 53

黄芪软炸里背 53

栗子烧白菜 53

八宝豆腐 54

八、便秘（大便不畅） 55

五仁粥 55

紫苏麻仁粥（1） 55

菠菜粥 55

松子仁粥 55

紫苏麻仁粥（2） 55

锁阳粥 56

桑仁粥 56

四仁通便饮 56

麻仁粟子糕 56

桑椹蜜膏 56

琥珀核桃 57

鲜蘑桃仁 57

松子豆腐 57

姜丝菠菜 57

九、咳喘（气管炎、肺气肿等） 58

大枣粥 58

芡实粥 58

鸡头粥 58

简化补肺阿胶粥 58

甘蔗粥 58

甘蔗高梁粥 59

黄精粥 59

紫苏粥 59

梨粥 59

蛤蚧粥 59

核桃人参汤 60

冰糖燕窝汤 60

银耳乌龙汤 60

益寿银耳汤 60

灵芝饮 60

山楂核桃饮 61

四仁鸡子羹 61

人参核桃煎 61

栝萎饼 61

虫草焖鸭 62

虫草全鸭 62

白果烧鸡 62

白果鸡丁 63

太子参烧羊肉 63

姜附烧狗肉 63

杏仁蒸肉 64

雪衣核桃 64

水晶桃 64

川贝江米梨 65

杏仁豆腐 65

山东海参 65

杏仁燕窝 66

虫草胎盘 66

琼玉膏 66

十、癃闭、小便不利（前列腺肥大等） 67

芹菜粥 67

核桃仁粥 67

核桃枸杞粥 67

桂浆粥 67

麻雀糯米粥 67

黄芪桑蛸粥 68

山萸肉粥 68

甘麦大枣汤 68

玉米须饮 68

黄芪鲤鱼饮 68

车前子茶 68

桑椹酒 69

甜酒酿山药羹 69

茯苓包子 69

山药茯苓包子 69

皂羹面 70

鸡肠饼 70

糯米饼 70

鸡肠饼 70

附片炖狗肉 70

菟丝子散 70

十一、消渴症（糖尿病） 72

山药桂圆粥 72

斛苓沙参猪骨汤 72

枸杞雏鸽汤 72

八宝饭 72

莲子茯苓糕 73

参杞烧肚片 73

玉竹猪心 73

栗子烧鸡块 74

清蒸山药炉鸭 74

枸杞牛肉片 74

油爆牛肚领 75

枸杞炸烹大虾 75

葱烧海参 75

玉米须龟 75

十二、水肿（浮肿等） 77

鸭汁粥 77

鸭粥 77

麻雀小米粥 77

黄芪山药粥 77

白茯苓粥 77

鲫鱼粥 78

冬瓜粥 78

赤豆鲤鱼羹 78

青鸭羹 78

黄芪糖醋脆皮鲤 78

口蘑蒸鸡 79

十三、骨痿筋疲（腰膝关节疼痛等） 80

芝麻粥 80

猪肾粥 80

山药酥油粥 80

猪肾粥 80

羊肾粥 80

羊骨葱姜粥 81

羊肉地黄粥 81

菟丝子粥 81

枸杞羊肾粥 81

补髓汤 81

茯苓酒 82

喇嘛酒 82

黄鱼参羹 82

白羊肾羹 82

羊脏羹 83

枸杞炖牛肉 83

砂锅牛尾 83

黑牛髓煎 83

牛膝蹄筋 84

枸杞爆鸡丁 84

栗子烧鸭块 84

狗脊炖狗肉 85

海狗肾酒 85

肉苁蓉炖羊肾 85

附子蒸羊肉 85

海红扒鱼翅 85

韭菜炒鲜虾 86

乌参藏白凤 86

煨龟肉 86

茴香腰花 87

鸡头羹粉 87

制黑豆 87

十四、癌肿（防癌、抗癌） 88

木耳当归汤 88

蘑菇粥 88

韭菜汁 88

蘑菇健康饮料 88

灵芝甘茶饮料 88

灵芝甜酒 89

海带决明煎剂 89

开元寿面 89

蘑菇什绵 89

香菇蜂蜜晶 90

鹅血豆腐 90

清蒸人参元鱼 90

灵芝煲乌龟 90

十五、气血双虚（保健抗衰） 91

海参粥 91

韭菜粥 91

玉米粉粥 91

山药粥 91

红枣羊胫糯米粥 92

胡桃粥 92

羊肉粥 92

人参黄芪粥 92

羊头蹄粥 92

鸡汁粥 92

补虚正气粥 93

归脾片粥 93

银杞明目汤 93

木耳桂圆汤 93

十全大补汤 93

人参汤 94

牛乳饮 94

八仙茶 94

人参茶 95

老年乐口服液 95

鹿茸酒 95

银耳羹 95

白羊肾羹 95

鸡蛋炒饭 95

麻雀肉饼 96

琼玉膏 96

荔枝肉 96

酥香鹌鹑 96

鹌鹑肉片 97

煨甲鱼 97

山药枸杞蒸鸡 97

炒鸡茸银耳 97

烤鹿方肉 98

人参扒熊掌 98

黄焖狗肉 99

鸡茸哈密瓜士蟆 99

冰糖哈士蟆 99

清汤哈士蟆 100

银耳蚕蛹 100

明月映牡丹 100

灵芝酥糖 100

芝麻茯苓粉 100

凝灵丸 101

十六、杂病 102

羊肉粥 102

苋粥 102

荠菜粥 102

荠菜鸡蛋汤 102

加味麦甘大枣汤 102

四和汤 102

桂皮山楂饮 103

羊乳饮 103

藿香饮 103

槟榔饮 103

鸡胆汁黄瓜藤饮 103

芹菜汁 103

三花减肥茶 104

腽肭脐酒 104

黄精酒 104

乌发蜜膏 104

冰糖炖香蕉 104

麦麸汤团 104

枸杞爆肝尖 105

十七、滋阴壮阳食物药物简介 106

二画 106

人奶 106

人参 106

三画 106

干姜 106

干贝 106

大葱 106

大白菜 106

大蒜 106

大麦 106

大枣 107

山楂 107

山慈菇 107

山药 107

山茱萸 107

小麦 107

小白菜 107

马奶 107

马齿苋 107

四画 108

天麻 108

木瓜 108

木耳 108

车前子 108

无花果 108

丹参 108

牛奶 108

牛肉 108

牛肝 108

牛肾 108

牛肚 108

牛髓 108

乌鱼 109

乌贼 109

乌鱼蛋 109

乌贼骨 109

五画 109

龙骨 109

龙眼 109

龙须菜 109

龙眼肉 109

玉米 109

玉米须 109

甘薯 109

石斛 109

田螺 110

田鸡 110

白鲢 110

白糖 110

白芷 110

白芍 110

白术 110

白茅根 110

白芝麻 110

冬瓜 110

冬瓜皮 111

冬虫夏草 111

生姜 111

生地黄 111

瓜萎 111

对虾 111

丝瓜 111

六画 111

地龙 111

地骨皮 112

百合 112

西瓜 112

李子 112

肉桂 112

肉苁蓉 112

当归 112

竹茹 112

合欢 112

竹笋 113

向日葵 113

羊奶 113

羊肾 113

羊肉 113

羊肚 113

羊髓 113

决明子 113

七画 113

芦根 113

芦荟 113

杏 113

杏仁 113

赤芍 114

赤小豆 114

豆油 114

豆腐 114

花椒 114

芹菜 114

杨梅 114

苡米 114

远志 114

芡实 114

麦芽 114

牡蛎 115

牡丹皮 115

佛手 115

龟板 115

何首乌 115

谷芽 115

补骨脂 115

鸡肉 115

鸡蛋 115

鸡内金 116

驴肉 116

驴鞭 116

灵芝 116

八画 116

青鱼 116

松子 116

苦瓜 116

枇杷 116

茄子 116

虎骨 116

虎肉 116

败酱 116

罗布麻 117

昆布 117

狗脊 117

狗肉 117

狗肾 117

狗阴茎 117

饴糖 117

乳腐 117

兔肉 117

金银花 117

泽泻 117

河虾 117

河蟹 117

泥鳅 118

油菜子油 118

阿胶 118

九画 118

柑 118

柑皮 118

砂仁 118

枳实 118

柿蒂 118

茯苓 118

荠菜 118

茭白 119

茶叶 119

荞麦 119

草鱼 119

带鱼 119

荔枝 119

荔枝核 119

南瓜 119

南瓜子 119

胡椒 119

胡萝卜 119

胡桃仁 119

茴香菜 120

枸杞子 120

韭菜 120

香菇 120

香薷 120

食盐 120

扁豆 120

洋白菜 120

十画 120

莲子 120

莲子心 120

桃 121

桃仁 121

蚕豆 121

蚕蛹 121

栗子 121

荸荠 121

莱菔子 121

鸭蛋 121

鸭血 121

鸭肉 121

海藻 121

海马 122

海带 122

海参 122

海蜇 122

高粱 122

高良姜 122

酒 122

益智仁 122

浮小麦 122

淫羊藿 122

桑椹 123

桑螵蛸 123

十一画 123

黄芪 123

黄瓜 123

黄豆 123

黄鳝 123

黄花菜 123

黄狗肾 123

菠菜 123

菠萝 123

菊花 123

菟丝子 124

蚶 124

野菊 124

蛇肉 124

梨 124

银杏 124

银耳 124

银紫胡 124

猪肉 124

猪肾 124

猪髓 124

猫肉 124

鸽肉 124

甜瓜 125

鹿茸 125

鹿肉 125

鹿肾 125

鹿角菜 125

淡菜 125

淡竹叶 125

绿豆 125

十二画 125

椰子 125

雁肉 125

落花生油 125

瞿麦 125

蛤蚧 125

蛤蜊 125

黑豆 126

黑芝麻 126

紫菜 126

锁阳 126

番茄 126

鹅蛋 126

雀卵 126

雀肉 126

鹌鹑 126

蜂蜜 126

酱 127

慈菇 127

粳米 127

榧子 127

酸枣 127

酸枣仁 127

鲜姜 127

熟地 127

熊胆 127

熊肉 127

十五画 127

醋 127

豌豆 127

樱桃 127

鲫鱼 128

鲥鱼 128

鲤鱼 128

鲨鱼 128

十六至二十一画 128

橘 128

橘皮 128

燕窝 128

薤白 128

藕 128

藕节 128

鳖 128

鳖甲 129

蘑菇 129

糯米 129

露蜂房 129