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目录 2

前言 2

治疗感冒增进免疫力——实践篇 2

感冒的治疗方法——速查表 2

感冒初始请这样做①瑟瑟寒战 4

感冒初始请这样做②咽部发紧　发干时 6

感冒初始请这样做③对咽部发紧发干有效的指压方法 8

感冒初始请这样做④打喷嚏不止 10

感冒初始请这样做⑤流鼻涕 12

感冒症状的治疗方法①发热 14

感冒症状的治疗方法②咳嗽　咯痰 16

感冒症状的治疗方法③咽痛 18

感冒症状的治疗方法④流鼻涕 20

感冒症状的治疗方法⑤鼻塞 22

感冒症状的治疗方法⑥头痛头重 24

感冒症状的治疗方法⑦身体倦怠 26

感冒症状的治疗方法⑧持续腹泻　食欲不振 28

感冒症状的治疗方法⑨恶心 30

感冒症状的治疗方法⑩关节痛 32

夏季感冒的治疗 34

婴幼儿儿童感冒注意要点 36

感冒迁延不愈怎么办①创造不使病情继续恶化的环境 38

感冒迁延不愈怎么办②对症饮食疗法 40

感冒迁延不愈怎么办③米汤米粥的正确做法 42

感冒迁延不愈怎么办④藕粉汤蔬菜汤的制作方法 44

增强免疫力的做法①把病毒拒之于门外 46

增强免疫力的做法②适合于自己体质的锻炼方法 48

增强免疫力的做法③维生素可增强抵抗力 50

增强免疫力的做法④做体操增强基础体力 52

正确选择药店出售的感冒药 56

感冒迁延不愈请用中药治疗 57

治疗感冒增进免疫力——理论篇 62

感冒症状是怎样引起的 62

①蛋酒　 64

对感冒有效的偏方及制作方法 64

治疗感冒的最佳方法①感冒占多数的“感冒症候群” 66

治疗感冒的最佳方法②婴幼儿儿童常患的“夏季感冒” 67

②糖萝卜　 68

治疗感冒的最佳方法③乳幼儿易感的假性嘶鸣 69

③牛蒡汁　 69

治疗感冒的最佳方法④儿童和老年人所担心的支气管炎 70

治疗感冒的最佳方法⑤威胁婴幼儿老年人的肺炎 71

治疗感冒的最佳方法⑥急性发病的流行性感冒 72

④糖煮金橘　 75

易与感冒混淆的难治　危险性疾病①过敏性鼻炎　慢性副鼻窦炎等鼻病变 76

⑤柿饼汤　 77

易与感冒混淆的难治　危险性疾病②声带息肉　喉头癌等咽喉疾病 77

易与感冒混淆的难治　危险性疾病③哮喘　肺癌等支气管　肺部疾病 78

⑥干菇煎汁　 79

易与感冒混淆的难治危险性疾病④麻疹　风疹　流行性腮腺炎等儿童传染病 80

医院取药与药店买药的不同之处 82

⑦酸梅干炭烧汤、酸梅汤　 83

⑧大葱、蒜汤　 85

妊娠妇女和婴儿母亲应注意的事项 86

⑨生姜汤、生姜汁　 87

婴幼儿儿童感冒注意事项 88

老年人感冒注意事项 90

⑩煎黑豆汁　 91

附录 92

秘方 92

验方 95

偏方 98