老年健康指导PDF电子书下载

一、老年健康常识 1

老年健康常识摘萃 1

二、神经内科 5

怎样预防中风 5

预防中风的十项措施 7

中风后怎么办 9

煤气中毒是老年人痴呆的常见原因之一 10

常听音乐可防治老年性痴呆 11

老年人的瘫痪原因 12

偏瘫老人的自我保健 14

老年人跌倒的原因及预防 15

老年瘫痪病人的家庭护理 17

微循环对老年疾病的监测 18

谈谈老年人脑电图检查的意义 20

老年人的病态反应 21

三、呼吸内科 24

为什么老年人易患呼吸道感染 24

吸烟与老年人呼吸道疾病 25

春季应防止受潮受凉 27

警防老年人中暑 27

暑季露宿老人保健常识 29

老年人感冒的预防 30

老年人肺炎的特点及诊治 32

支气管炎为什么夜间咳喘厉害 34

老年人慢性支气管炎的康复治疗 35

老年人自发性气胸的特点 37

老年结核性胸膜炎 38

老年人肺结核相对增多的原因及其防治 41

肺心病的防治 43

老年慢性阻塞性肺部疾病的防治 44

吸烟与肺癌 46

老年人肺癌的特征 47

四、心血管内科 50

谈谈老年人心脏生理变化的特点 50

高龄与高血压 51

老年人高血压的特点 52

老年高血压的治疗 54

老年高血压患者的自我保健 56

老年人高脂蛋白血症的防治 57

冠心病能预防吗 58

谈谈心绞痛 60

治疗老年人冠心病应注意的问题 62

冠心病发作的昼夜规律 63

要提防老年人晕厥 64

谈谈“保健盒”的合理运用 65

植入心脏起搏器的病人应注意什么 66

心脏早跳可怕吗 67

谈谈“心脏性猝死” 69

老年心血管病人的家庭护理 70

五、消化内科 73

老年人消化器官生理功能的改变 73

老年人饮酒与消化道疾病 76

老年人消化性溃疡的特点与防治 78

老年人上消化道出血 81

老年人食管疾病的防治 83

老年人慢性胃炎的防治 85

老年人胆道疾病的防治 88

老年人胰腺疾病的防治 90

老年人下消化道出血 92

老年人腹泻的特点与防治 94

老年人便秘的防治 97

老年人食管癌的治疗 100

老年人胃癌的防治 101

老年人肝癌的防治 104

老年人大肠癌的防治 106

六、泌尿内科 108

老年人的肾脏及其功能 108

泌尿系统的衰老 110

老年人的肾脏保护 111

老年人应注意高血压肾损害的防治 113

前列腺肥大症及其防治 114

老年人泌尿系感染的防治 115

老年急性肾小球肾炎（简称急性肾炎） 117

老年人急性肾功能衰竭 118

老年人慢性肾功能衰竭 120

七、血液内科 123

如何防治老年性贫血 123

老年性紫癜 124

老年白血病的防治 126

值得重视的多发性骨髓瘤 129

原发性巨球蛋白血症 131

八、内分泌内科 133

衰老与内分泌 133

女性更年期综合征 134

男性更年期综合征 136

老年人胖好还是瘦好 137

老年糖尿病的特点 141

淡漠性甲状腺功能亢进症的诊治 143

要警惕一种特殊类型的老年糖尿病 144

老年性糖尿病患者的治疗意外——低血糖产生的特点 145

九、耳鼻喉科 146

耳鸣是怎么一回事 146

要预防噪声引起的耳聋 148

随便掏耳危害多 149

老年性耳聋的防治 151

老年人嗅觉障碍 153

老年人鼻出血 154

老年人声音嘶哑不是小问题 156

老年人进食时谨防异物堵塞 157

老年人常见的耳鼻咽喉恶性肿瘤 160

十、眼科 162

谈谈老花眼的配镜问题 162

白内障的防治 164

青光眼患者的摄生 165

眼睑倒睫 167

老年人怎样防治角膜溃疡 168

糖尿病性视网膜病变 170

眼底出血的病因和治疗 171

年龄相关性黄斑病变 173

眼睑手术会使你变得年轻 174

收看电视时眼的保护 175

十一、口腔科 177

老年人的口腔保健 177

老年人口腔常见疾病 178

防龋健齿的方法 179

牙周病的危害 180

口腔白斑是癌吗 181

刷牙的目的是什么 182

养成早晚刷牙的习惯 183

正确的刷牙方法 184

牙刷和牙膏的选择 185

什么情况下需要拔牙 185

身患哪些疾病时最好不拔牙 186

拔牙后应注意的问题 187

拔牙后什么时候镶牙最合适 188

假牙的优缺点及其使用寿命 189

怎样使用和保护假牙 190

牙石的形成及其危害 191

剔牙的方法 192

护牙莫忘漱口 193

十二、皮肤科 194

老年人皮肤的保健 194

老年人要注意预防冻疮 195

老年性白斑是怎么回事 196

寿斑多寿吗 197

老年人皮肤瘙痒症的防治 198

老年性天疱疮的防治 200

老年人血珍珠危险吗 202

“牛皮癣”不是不治之症 202

如何防治老年人癌前期皮肤病 204

老年人皮肤肿瘤的防治 206

十三、脑外科 209

慢性硬膜下血肿 209

老年性颅脑损伤 210

高血压脑出血的外科治疗 211

老年人应警惕什么样的头痛 214

老年人颅内肿瘤 216

老年人椎管内肿瘤 218

十四、心胸与腹部外科 220

什么样的冠心病需要外科治疗 220

老年人自发性气胸的外科治疗 222

老年人肺癌的外科治疗 223

老年人患了急腹症怎么办 225

老年急性阑尾炎的特点及治疗方案 226

老年人应重视查治腹部肿块 228

老年人急性胆囊炎 229

肝囊肿的治疗 231

老年人疝的发生与预防 233

老年人脱肛的自我保健方法 234

谈谈老年性血栓外痔 236

老年人下肢静脉曲张的防治 238

乳腺癌的防治 239

要警惕老年男性乳房肥大症的癌变 240

十五、泌尿外科 242

老年人排尿困难的原因及治疗 242

老年人肾囊肿怎么办 244

老年人血尿 245

老年人应积极防治膀胱癌 247

十六、骨科 249

老年人腰腿痛的常见原因及防治 249

老年人踝关节扭伤的防治 252

老年人骨折治疗的特殊性 254

老年人骨折的家庭护理 257

滑囊炎 258

腱鞘炎 259

老年骨关节病 260

痛风 263

老年人的骨转移瘤 265

十七、妇科 267

老年妇女要重视自我保健 267

老年妇女应关注的病症 268

不可忽视的疾病——老年性阴道炎 269

老年人尿失禁的防治 270

老年妇女尿路感染的防治 271

老年妇女的潜在威胁——骨质疏松症 274

子宫脱垂的原因及其预防 277

老年妇女要警惕子宫颈癌 281

十八、传染科 283

老年人病毒性肝炎的特点 283

乙型肝炎的抗原抗体系统是什么 283

乙型肝炎表面抗原阳性的人都有传染性吗 284

甲型、乙型病毒性肝炎有何不同 285

急性肝炎症状如何 285

慢性肝炎的症状有哪些 286

重症肝炎的症状有哪些 287

胆汁淤滞型肝炎的表现怎样 288

还有哪些病因可引起肝脏损害 288

病毒性肝炎是怎样传染的 289

如何预防病毒性肝炎 290

得了病毒性肝炎怎么办 291

老年肝炎病人的护理 292

伤寒病的防治 294

老年人细菌性痢疾的预防 295

流行性出血热的防治 297

十九、精神与心理卫生 299

老年心理特征的形成因素 299

老年人的性格特征 302

老年人的生理与心理特点 305

老年人心理卫生的措施 306

健康老人的特征和标准 309

老年人心身关系的相互影响 310

充实新生活闯过退休关 312

如何预防老年期出现的抑郁状态 313

老年期神经症 315

老年期精神病的预防和治疗 317

老年性痴呆 318

老年人克服遣忘的办法 319

老年人睡眠与健康 321

老年人失眠的原因及克服的办法 322

乐观与利他是健康长寿良方 324

老年人的情绪自我调节 325

老年人如何处理好与子女的关系 327

夫妻恩爱享百年 329

雨果战胜疾病的秘诀 331

加强智力锻炼能延年益寿 332

老年人美容与健康 333

“老来俏”有益于身心健康 335

精神之树常青人生之趣常在 337

二十、科学用药 340

浅谈老年人几种常见病的联合用药问题 340

老年人如何正确选择延年益寿中（成）药 342

药物作用与精神治疗 344

老年人用药五忌 345

茶的医药健身功能 347

二十一、康复与保健运动 348

老年人经常运动有哪些好处 348

老年人适宜哪些运动项目 349

老年人的健身跑要适度 352

保健按摩 354

游泳 358

健身球 360

老年人进行体育锻炼应注意哪些问题 362

什么是“运动处方” 363

如何掌握运动量与自我监督 364

冠心病的运动疗法 367

高血压病的运动疗法 369

慢性阻塞性肺部疾患的运动疗法 370

偏瘫的运动疗法 372

糖尿病的运动疗法 374

颈椎病的运动疗法 375

腰痛的运动疗法 377

五十肩的运动疗法 378

六十膝的运动疗法 381

便秘和痔疮的运动疗法 383

失眠的运动疗法 385

老年人类风湿性关节炎的康复治疗 387

花与健康 389

老年人外出的安全措施 391

二十二、营养保健与食疗 394

营养保健与健康长寿 394

老年人的消化功能改变和合理的饮食制度 395

老年人对各种营养素的特殊需求 398

少食盐寿百年 401

粥养可增进老人健康 403

老人节日饮食应有节 404

可供老年人选择的抗衰老保健食品 405

老年人的饮食心理特点 408

老年糖尿病的饮食治疗 409

高血压、动脉硬化、高血脂症的饮食治疗 410

冠心病的饮食治疗 412

老年慢性支气管炎的饮食治疗 414

骨质疏松症的饮食治疗 415

癌症患者的饮食选择 416