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第一章常用穴位 1

一、穴位基础知识 1

二、常用穴位的位置及主治 1

目录 1

Y：印堂 4

攒竹 5

丝竹空 5

神庭 5

鱼腰 5

四白 6

睛明 6

头维 6

太阳 6

迎香 6

R：人中 6

E：耳尖 6

上廉泉 7

百会 7

翳风 7

听宫 7

玉枕 8

风池 8

四神聪 8

期门 9

天突 9

膻中 9

中极 10

梁门 10

天枢 10

关元 10

气海 10

神阙 10

中脘 10

归来 11

S：水道 11

心俞 12

F：风门 12

大椎 12

肺俞 12

定喘 12

肩井 12

厥阴俞 12

膈俞 13

G：肝俞 13

肾俞 13

P：脾俞 13

D：大肠俞 13

胃俞 13

小肠俞 13

志室 13

膀胱俞 14

次髎 15

B：八髎 15

附录一：穴名索引（按汉语拼音顺序） 15

膏肓俞 16

M：命门 16

身柱 16

长强 16

腰奇 16

腰眼 16

至阳 16

肩髎 17

肩贞 17

夹脊穴 17

Q：曲泽 17

C：尺泽 17

J：肩髃 17

神门 19

L：列缺 19

手三里 20

少商 20

曲池 20

N：内关 20

Z：中冲 20

支沟 21

合谷 21

H：后溪 22

W：外关 22

中诸 23

血海 23

三阴交 23

阴陵泉 23

地机 23

鹤顶 24

X：膝眼 24

足三里 24

阳陵泉 25

丰隆 25

上巨虚 25

环跳 25

条口 25

丘墟 26

悬钟 26

绝骨 26

K：昆仑 26

内庭 27

承山 27

T：太冲 27

太溪 27

解溪 27

隐白 27

委中 27

照海 28

涌泉 29

第二章按摩基础知识 30

一、按摩简介什么是按摩 30

按摩有哪些治疗作用 31

按摩疗法的刺激量 31

三、按摩的禁忌症 32

按摩的体位与介质 32

二、按摩的注意事项 32

四、家庭常用按摩手法？ 34

揉法 35

按法 36

推法 38

摩法 39

抖法 40

擦法 40

拿法 42

拨法 42

拍法 44

摇法 44

拔伸法 46

六、毫针刺法 47

颈椎拔伸法 47

一、灸法 47

第四章常见病的治疗 47

二、拔罐法 47

腰部斜扳法 47

五、耳针疗法 47

四、三棱针刺法 47

三、皮肤针疗法 47

第三章家庭常用针灸方法 47

一、内科疾病感冒 76

感冒 76

M：慢性支气管炎 78

慢性支气管炎 78

呃逆 80

E：呃逆 80

胃炎 82

W：胃炎 82

胃下垂 84

胃下垂 84

消化性溃疡 86

X：消化性溃疡 86

便秘 89

B：便秘 89

附录二：病名索引(按汉语拼音顺序) 89

慢性腹泻 90

细菌性痢疾 91

细菌性痢疾 91

D：胆石症 92

胆石症 92

脱肛 94

T：脱肛 94

Z：痔疮 95

痔疮 95

冠心病 96

冠心病 96

偏头痛 99

S：失眠 102

失眠 102

G：高血压病 105

高血压病 105

癫痫 107

癫痫 107

P：偏瘫 109

偏瘫 109

L：肋间神经痛 111

肋间神经痛 111

股外侧皮神经炎 112

股外侧皮神经炎 112

白细胞减少症 113

白细胞减少症 113

慢性前列腺炎 114

慢性前列腺炎 114

Y：阳萎 116

阳萎 116

遗精 118

遗精 118

F：肥胖 120

肥胖症 120

二、骨伤科疾病颈椎病 121

颈椎病 121

J：肩周炎 125

肩关节周围炎 125

C：岔气 131

岔气 131

落枕 132

落枕 132

网球肘 134

网球肘 134

腱鞘囊肿 136

腱鞘囊肿 136

腰部急性扭伤 137

腰部急性扭伤 137

慢性腰肌劳损 139

慢性腰肌劳损 139

腰椎骨质增生 144

腰椎骨质增生 144

臀上皮神经损伤 145

臀上皮神经损伤 145

坐骨神经痛 146

坐骨神经痛 146

膝关节痛 149

膝关节痛 149

足跟痛 150

足跟痛 150

更年期综合症 151

三、妇科、儿科疾病更年期综合症 151

痛经 152

痛经 152

闭经 154

闭经 154

功能性子宫出血 156

功能性子宫出血 156

胎位不正 158

子宫脱垂 158

子宫脱垂 158

胎位不正 158

小儿腹泻 159

小儿腹泻 159

小儿便秘 163

小儿便秘 163

小儿营养不良 166

小儿营养不良 166

小儿遗尿症 167

小儿遗尿症 167

四、五官科疾病复发性口疮 170

复发性口疮 170

慢性咽炎 172

慢性咽炎 172

耳鸣 173

耳鸣 173

耳聋 174

耳聋 174

麦粒肿 175

麦粒肿 175

急性结膜炎 176

急性结膜炎 176

慢性鼻炎 177

慢性鼻炎 177

近视 178

近视 178

美尼尔氏综合症 180

美尼耳氏综合症 180

痤疮 182

五、皮肤科疾病痤疮 182

扁平疣 184

扁平疣 184

牛皮癣 185

N：牛皮癣 185

带状疱疹 186

带状疱疹 186

H：黄褐斑 188

斑秃 188

黄褐斑 188

斑秃 188

偏头痛*99++Q：荨麻疹 189

荨麻疹 189

一、保健按摩头颈保健 191

第五章保健按摩与保健灸法 191

眼保健 193

鼻保健 194

耳保健 195

上肢保健 196

下肢保健 196

宽胸理气法 197

健脾和胃法 198

补骨壮腰法 199

预防感冒法 200

二、运动按摩 200

三、保健灸法 200