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年轻十岁不是梦

年轻十岁不是梦

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作者：冷新著
出版社：北京：中国人口出版社；科文出版有限公司
出版年份：1999
ISBN：7800908607
页数：142 页

图书介绍：《生活中的舍宾:塑造幽雅的姿态》对如何选用合适的护肤化妆品、正确的面部肌肤养护程序、修剪指甲、养护秀发以及补妆的注意事项等女性日常养护措施进行了详细介绍，探讨了饮食与形体美的关系，推荐了一些重要的美丽塑身食谱，同时以简练的文字、图文并茂地介绍了一些重塑迷人形体的常识和健身操。

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《年轻十岁不是梦》目录

标签：新著不是

第一章怎样才能活得更久、更好 1

第二章为什么吃得聪明会活得更久 8

第三章当身体过重或过胖时该怎么办 24

第四章怎样经常而正确地运动 43

第五章如何进行服饰打扮 57

第六章怎样保持肌肤之美 68

第七章如何能拥有年轻的肤色 82

第八章怎样维护健康的头发 91

第九章明亮的眼睛是怎么表现出来的 106

第十章怎样修饰和保护手、脚、指甲及牙齿 113

第十一章良好的姿态是怎样形成的 122

第十二章为什么要强调颜色的重要性 129

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