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前言 1

第一章 心脏的工作原理 3

1．心脏停跳4分钟，生命现危机 3

2．心脏的“心脏”——冠状动脉 6

3．控制心脏节律的窦房结 9

4．锻炼能使心脏结实吗 12

5．女性的心脏比男性健康 14

6．高血压易导致心脏病 16

7．心脏病是可以避免的 19

8．经理易患心脏病 21

1．心脏病有四大症状：心悸、气短、胸痛、浮肿 27

第二章 心脏病的症状 27

2．感觉到心跳，心脏就可能有病 30

3．如果怕上楼，可能就有心脏病 33

4．情绪激动时出现胸痛，首先考虑心脏病 35

5．心脏病可表现为胃痛 38

6．牙痛、耳痛、咽痛有可能是心脏病引起的 40

7．颈静脉怒张要小心 41

8．咳嗽未心就是感冒 42

9．身体的“黄牌”警告 44

10．夜尿增多，要注意心脏病 46

11．腿肚子抽筋是心脏病的危险信号 47

12．恶梦预示着疾病 48

13．出现明显的腰带勒痕时要注意 50

14．“怨妇”胸痛不必担心 52

第三章 心脏病的诊断 57

1．医生不用器械也可发现心脏病 57

2．心脏的叩诊和触诊 59

3．听诊：检验医生的水平 61

4．在医院测的血压标准吗 63

5．超声检查：探测心脏内部 67

6．由心电图看心脏 69

7．心导管检查：直接进入心脏探测 72

8．测定心输出量 74

第四章 常见心脏病与治疗 79

1．最常见的心脏病：心肌梗死和心绞痛 79

2．心绞痛发作时应停止活动，立即下蹲 82

3．心肌梗死发作6小时内最关键 85

4．硝酸甘油也用于心肌梗死的治疗 88

5．右心衰和左心衰症状不同 91

6．心脏神经官能症 95

7．瓣膜病早期无症状，但可引起猝死 99

8．低温手术、人工心肺、冠状动脉旁路移植术 102

9．心脏起搏器——改变内科的治疗方法 110

10．心脏移植和脑死亡 113

11．开发小型人工心脏 116

12．心脏病可分先天性和后天性 118

13．杵状指表示有先天性心脏病 121

14．先天性心脏病最常见的是左右循环系统间有异常通道 124

15．心脏病患者中有5%为先天性心脏病 129

16．瓣膜病原因有多种，尤其应注意小儿风湿热 132

17．感冒可导致心包炎 135

18．瓣膜的关闭不全与狭窄 139

19．人工呼吸和胸外按压 140

20．冠心病时使用心脏药 143

21．白兰地对心绞痛有效 147

第五章 日常生活注意事项 151

1．出门购物不要过于负重 151

6．酸奶优于牛奶 151

2．早餐不要马虎，生命在于呵护 154

3．彻夜搓麻将等于自杀 156

4．身染梅毒，殃及心脏 158

5．日饮咖啡不应超过5杯 160

7．注意闹钟和半夜电话的铃声 162

8．身着厚装不利于心脏 164

9．看病时向医生出示自己平时的心脏资料 165

10．常用避孕药对心脏不利 166

11．砂糖的消费量与冠心病密切相关 168

12．借酒消愁，心脏更愁 170

13．适当走路，身体健康 171

14．日本饮食有利于心脏 173

15．睡前一杯酒，好梦夜夜有 176

16．高密度脂蛋白可防止动脉粥样硬化 179

17．不要摄入过多的动物脂肪 182

18．有心脏病的产妇自然分娩好 184

19．心脏病与职业选择 187

20．猝死可以预防 190

21．运动有利于心脏 192

22．维生素E可防止动脉粥样硬化 195

23．心脏病患者切忌便秘 198

24．心脏病人洗澡应使用淋浴 201

25．心脏病人居室应安装空调 204

26．慎选电视节目 206

27．神经质的人易发生猝死 208

28．健美运动对心脏不好 211

29．妊娠就该受罪吗 214

30．心脏病人睡眠时间不宜过长 217

31．不要突然做剧烈运动 220

32．司机比售票员更易患心脏病 223

33．餐后运动危险 226

34．少坐车，多走路 227

35．酒精可引起心肌病 229

36．吸烟是心脏的大敌 232

37．起夜时多穿衣服 235

第六章 回归社会 239

1．运动疗法须向医生咨询 239

2．心肌梗死愈后3个月恢复工作 242

3．心肌梗死劫后余生的养生方法 244

4．心绞痛病人的生活注意事项 248

5．外出旅行莫赶时间 250

6．心脏病的饮食疗法 253

7．过分静养不利于恢复 256