佛家养生要旨PDF电子书下载

目录 1

第一章导论：医佛相通与唯象中医学研究 1

第二章佛学的基本内容 10

一 因缘论 10

二 法印论 13

三 四谛论 18

第三章佛家对人心身活动的认识 20

一 佛家对心身的分析 20

二 佛家对人格的认识 27

三 阿赖耶识与潜意识 33

第四章苦谛——烦恼与疾病之苦 38

一 苦谛的内容 38

二 烦恼的心理学分析 41

三 现代人的烦恼 45

四 烦恼对健康的影响 48

第五章集谛——烦恼与病苦的根源 53

一 集谛的内容 53

二 烦恼产生的心理学理解 56

三 佛家对病因病理的认识 64

第六章灭谛——烦恼与病苦的消灭 69

一 道谛的内容 74

第七章道谛——去除烦恼病苦的方法 74

二 佛家养生法与心身的自我调控 79

三 佛家养生法与心理疗法 87

四 佛家关于解除现代人烦恼的思想和对策 93

第八章涵养道德 103

一 养德与养生 103

二 五戒十善 105

三 六度四摄 107

四 忏悔净心灵 112

第九章酒害与酒戒 116

一 节食与素食 122

二 房劳伤肾与清心寡欲 124

第十章节食素食与寡欲 129

第十一章静坐养生法 133

一 静坐养生治病的道理 133

二 静坐的方法 138

第十二章观想 150

第十三章禅——通向心理健康之路 156

一禅与心理健康 156

二 安祥禅简介 160

第十四章 佛家的临终关怀 168

——谈佛教的净土法门 168