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老年体育保健

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作者：杨天乐，李之楠等著；北京市政协《老龄知识》丛书编委会编
出版社：北京：北京师范学院出版社
出版年份：1987
ISBN：7810141112
页数：201 页

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《老年体育保健》目录

标签：编委会编委丛书保健知识

生命在于运动［杨天乐］ 1

老年人的运动与营养［周琴璐杨则宜］ 17

中老年人的“三浴”锻炼［浦钧宗］ 31

老年人的减肥［翁庆章］ 44

老年保健气功［李之楠］ 63

老年人的气功锻炼［贾金鼎］ 108

老年人高血压冠心病患者的体育锻炼［高云秋］ 122

老年人体育锻炼的生理卫生常识［高强］ 131

老年人身体机能的自我评定［杨锡让］ 147

老年人体育锻炼后疲劳及消除疲劳的方法［岑浩望］ 162

中老年人的保健体操［刘昌龄］ 176

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