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目录 3

糖尿病的基本知识 3

糖尿病简介 3

胰腺的结构与功能 4

糖尿病——21世纪的流行病 5

不能忽略的“三多一少” 7

怎样诊断糖尿病 9

肾糖阈与尿糖 10

1型糖尿病与2型糖尿病不能互相转化 11

解读您的化验单 14

自我血糖监测 16

学会与糖尿病“和平共处” 17

糖尿病治疗的五个方面 18

治疗糖尿病应“治必达标” 20

糖尿病的急、慢性并发症 23

得了糖尿病应当注意的事项 24

糖尿病会遗传吗 25

警惕无症状的糖尿病 26

十种人需定期做糖尿病检查 27

糖尿病预防四要点 27

口服降糖药物的种类 31

糖尿病的药物治疗 31

口服降糖药的适应证 33

肥胖的糖尿病病人与口服降糖药 34

双胍类药物与乳酸性酸中毒 35

常用的α-糖苷酶抑制剂 36

瑞格列奈——餐时血糖调节剂 39

胰岛素增敏剂 40

糖尿病肾病与口服降糖药 41

做您的参谋——择优选择磺脲类药物 42

因人制宜，科学用药 44

降糖药物联合使用好处多 45

磺脲类药物的利与弊 46

糖尿病病人应谨慎用药 46

使用胰岛素后能否再换用口服降糖药 47

“同药不同名”知多少——帮您走出降糖药物的迷宫 48

有药可预防糖尿病吗 49

明明白白服药 49

最好的降糖药——最适合于您的药 50

口服降糖药效果差的原因及对策 51

胰岛素不是鸦片 52

该出手时就出手——谈胰岛素治疗 54

胰岛素的种类 55

胰岛素的保存 57

教您注射胰岛素 58

如何减轻注射时的痛苦 61

注射器的重复使用 63

胰岛素注射中常出现的问题及处理方法 63

注射胰岛素可以洗热水澡吗 65

将胰岛素注射的困扰一笔缓解——谈胰岛素笔 66

胰岛素常规剂量的调整 68

胰岛素临时剂量的调整 70

换个胰腺可以吗 72

糖尿病病人的理想伴侣——胰岛素泵 73

生活中防治糖尿病的常识 77

防治糖尿病的根本方法是改变生活方式 77

糖尿病的高危人群 79

糖尿病病人也能长寿 80

糖尿病病人慎驾车 80

糖尿病病人千万不要限制饮水 82

糖尿病病人可以吃水果，但要有选择 82

饮酒对糖尿病病人弊多利少 83

糖尿病病人必须戒烟 85

饮茶时需要注意的几点 86

血糖仪是自我监测的得力助手 87

外出旅游的注意事项 88

必须认识的低血糖反应 90

良好的个人卫生是预防感染的重要手段 91

糖尿病病人家属要注意什么 92

糖尿病病人的性生活保健 93

糖尿病的漏诊现象 95

肥胖的人易患糖尿病 97

把减肥进行到底 99

测定空腹及餐后血糖的意义 102

儿童糖尿病病人的护理 104

糖尿病病人的心理调护 109

良好的心理状态是战胜糖尿病的前提 109

克服不良心理对您的影响 111

抑郁症对糖尿病的影响 119

经常生气易患糖尿病 121

糖尿病病人常用的心理调节方法 122

糖尿病的饮食疗法 129

合理的饮食是防治糖尿病的基础 129

科学地计算饮食 130

主食三餐不能少 135

进食高纤维饮食益处多 136

少吃盐能保护血管、降低血压 137

以淀粉为主要成分的蔬菜不能当副食吃 138

只控制主食，不控制副食是错误的 138

少食含胆固醇高的食物 139

宜食植物油，少食动物脂肪 139

蛋白质食物不宜摄入过多，吃多就成“炸弹” 140

微量元素食补为主 141

维生素是治疗糖尿病的润滑油 142

“糖尿病食品”怎样吃才合理 143

瓜子与坚果要有节制，不能用来充饥 144

糖果与甜点是热量炸弹 145

糖尿病病人甜味剂的选择 146

适合糖尿病病人的天然食物 148

适合糖尿病病人的汤类和饮料 150

适合糖尿病病人的食疗药粥 157

适合糖尿病病人的其他食谱 161

糖尿病病人的一日三餐食谱 165

糖尿病的运动疗法 195

运动使您受益多 195

运动前要做的准备工作 196

不宜运动治疗的几种情况 196

选择适合您的运动方式 197

如何确定运动强度 198

如何保证运动的安全 199

几种简便有效的运动方式 200

糖尿病并发症与合并症的防治 207

糖尿病是百病之源 207

糖尿病并发症的早期筛查 208

谁应进行筛查，多久一次 209

并发症的评估 209

糖尿病病人“雾里看花” 212

抹去糖尿病病人“心灵之窗”上的阴影 214

眼病从口防 215

您的肾脏还好吗 217

尽心呵护您的生命之源——肾脏 218

为糖尿病肾病病人制作麦淀粉 221

有“足”能行千里，无“足”寸步难行 221

糖尿病足的预警信号 222

足部保健“七要”和“九不要” 223

给糖尿病病人挑选一双合适的鞋子 226

糖尿病病人为何“周身是病” 227

糖尿病病人便秘、腹泻交替让人愁 230

您了解自己的血压吗 231

糖尿病合并高血压——雪上加霜 232

糖尿病合并高血压病人的正确生活方式 233

糖尿病合并高血压药物治疗的诸多误区 234

与糖尿病病人谈“心” 237

谨防无痛性心肌梗死 238

警惕“无声杀手”——高脂血症 240

降糖同时不要忘记降血脂 241

谨防无症状脑梗死 243

预防糖尿病脑血管病的十条措施 244

糖尿病病人易患骨质疏松 246

糖尿病病人应重视皮肤保健 248

糖尿病病人容易伴发感染 249

忠告糖尿病病人注意口腔保健 251

糖尿病病人为何会出现性功能障碍 253

摆脱糖尿病酮症酸中毒对您的威胁 256

致命的急性并发症——糖尿病高渗性非酮症昏迷 258

低血糖——时常困扰糖尿病病人的问题 261

中医对糖尿病的认识与治疗 269

中医对糖尿病认识早 269

糖尿病的致病因素多 270

糖尿病中医临床主要分型和表现 271

中药治疗效果好 273

脾肾不足生水肿 275

阴虚化热生痈疮 276

头晕多由肾精亏 278

痰阻经络易中风 279

病久肢体生疽疡 280

气血瘀阻生胸痹 282

气血不足生痹证 283

本病病久多眼病 284

营养不足生瘙痒 286

命门火衰病阳痿 287

病久多伴胆囊病 287

合并泌尿系感染的治疗 288

针灸取穴窍门 289

针灸配穴很重要 296

耳穴辅助增疗效 299

按摩辅助降血糖 299

外治疗法 303

附录 常用食物部分营养成分表 305

参考文献 311