![长寿通道](https://cover.qianqiantushu.cc/7/s63d06fa.jpg)
![长寿通道](https://cover.qianqiantushu.cc/7/s63d06fa.jpg)
长寿通道PDF电子书下载
- 电子书积分:10 积分如何计算积分?
- 作 者:赵联,赵捷,鲁保中编著
- 出 版 社:珠海:珠海出版社
- 出版年份:2003
- ISBN:7806891285
- 页数:242 页
六十花甲又一春(代序) 1
老有所为篇 4
关注社会心舒畅 4
桑榆晚霞情更浓 6
发挥余热为准公益 8
重塑生活度晚年 10
心有宏图不服老 11
潇潇洒洒沐夕阳 13
情有寄托健身心 16
助人为乐乐融融 18
莫以闲呆度时光 20
力所能及巧安排 23
“恐高”有待心理疗 25
皓首穷经如少年 27
翰墨书香宜寿长 28
夕阳暮雨情更浓 30
自我保护防陷阱 33
老有所乐篇 36
退休之乐乐何如 36
侍花弄草怡性情 39
安贫乐道心无忧 40
闲行静坐皆有乐 42
张弛有致乐呵呵 44
寻得自在乐其中 46
知足常乐莫攀比 48
长寿妙药属乐观 50
“玩”得开心利养生 53
票友清唱焕精神 55
听乐哼唱除病疾 57
垂钓乐趣不在鱼 59
陶情养性走四方 61
银发旅游慎选择 64
老有所养篇 67
“木桶效应”宜养生 67
心净自然少忧烦 69
追怀往事益健康 71
集腋成裘动筋骨 72
“难得糊涂”境界高 74
与“狼”共舞智者胜 76
善于忘却心地宽 79
平和心境每一天 80
行为有节身长久 82
学会宽容心无忧 86
散淡超脱养天年 87
清除忧愤一闪念 89
取法中庸心态平 90
牢骚太盛防肠断 93
体动心静寿而康 95
不拘一格健身躯 97
鄙视“小人”驱隐忧 99
顺应时令防杜渐 101
粗茶淡饭保平安 102
均衡清淡八分饱 105
午睡健身又益寿 107
失眠有损身心健 109
健步走出长寿路 111
懒散导致百病生 114
远离嗜好戒陋习 116
开怀一笑爽精神 118
留意先兆心勿慌 120
笑对病魔心平和 122
注意防范防意外 124
“劳务银行”待风靡 127
老有所依篇 127
“社区天使”姗姗来 129
“赡养合同”享晚年 132
蓄得资金养天年 134
选择投资宜稳健 136
拓展观念巧理财 138
空巢孤独情难耐 141
老人巢空心不空 143
独户分居亦是福 146
喜乐有度乃天伦 148
邻里和睦胜似金 149
幸福院里幸福多 152
儿女孝顺老来福 154
过继子嗣为养老 157
遗产分配水端平 160
夫妻和谐人增寿 164
老有所爱篇 164
老来情比少时浓 166
老人再婚应谨慎 168
重组婚姻勿念旧 170
同居老人是非多 173
夫妻拌嘴寻常事 176
“凑合夫妻”宜谅解 177
彼此体贴互为伴 179
婆媳过招贵诚信 181
儿孙自有儿孙福 184
老有所悟篇 186
人生不老心不老 186
勤于动脑寿命长 189
祸福相依辩证看 191
失之东隅桑榆得 193
“初节易保晚节难” 195
清心寡欲亦是福 198
与人为善心地宽 200
人走茶凉不需惊 202
修得从容寿自长 204
自信换得体康健 207
心有禁忌多烦恼 209
朋友雅集贵如财 212
忘年友谊可忘年 213
幽默风趣常开怀 215
观棋不语免纠纷 218
收藏切忌盲目行 220
宠物解闷又添忧 222
附录 百岁平民寿星谱 225
爱喝酒的骆德凤(107岁) 225
刚强善良的樊王氏(105岁) 226
喜好喝茶的黄贞林(105岁) 227
年逾双百的李钦绪夫妇(206岁) 228
耳聪目明的吴龙妓(104岁) 228
常吃豆腐的朱泳芳(103岁) 230
以和为贵的张贤达夫妇(204岁) 230
喜山乐水的忻启骄(102岁) 231
意志坚强的韩玉书(102岁) 232
清心寡欲的吴楚和(102岁) 233
恬淡平静的陈大妹(101岁) 234
生活规律的凌必才(100岁) 235
爱含冰糖的江玉珍(100岁) 236
好看热闹的王明华(100岁) 237
经常散步的许颂英(100岁) 238
劳动成习的吴爱凤(100岁) 239
后记 241
- 《昆明国际大通道史话》汪叶菊主编 2016
- 《湖南通道本地话》彭建国著 2019
- 《中国手艺传承人丛书 湖南通道侗锦·栗田梅》要文瑾著;潘鲁生主编 2017
- 《灾变条件下通道路网运营安全管理及应急处置研究》王晓飞 2008
- 《大话Photoshop世界》李凯,史克红,罗维等编著 2011
- 《清华社》亿瑞设计,瞿颖健,曹茂鹏著 2013
- 《旅游与大通道建设 云南产业培育与发展》云南省科学技术协会主编 2003
- 《亲历投行 中国投行的若干传言与真相》班妮著 2013
- 《Photoshop CS6实用培训教程》海天编著 2012
- 《铁路超限超重货物运输优化模型与算法》雷定猷著 2013
- 《市政工程基础》杨岚编著 2009
- 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编著 1959
- 《《道德经》200句》崇贤书院编著 2018
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编著 2019
- 《计算机网络与通信基础》谢雨飞,田启川编著 2019
- 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编著 2019
- 《法语词汇认知联想记忆法》刘莲编著 2020
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《国家社科基金项目申报规范 技巧与案例 第3版 2020》文传浩,夏宇编著 2019
- 《流体力学》张扬军,彭杰,诸葛伟林编著 2019
- 《中国十大出版家》王震,贺越明著 1991
- 《近代民营出版机构的英语函授教育 以“商务、中华、开明”函授学校为个案 1915年-1946年版》丁伟 2017
- 《国之重器出版工程 云化虚拟现实技术与应用》熊华平 2019
- 《新闻出版博物馆 总第33期》新闻出版博物馆 2018
- 《哈佛出版史》董唯责编;李广良,张琛译者;(美)马克斯·豪尔 2019
- 《新时代期刊编辑出版的理论与实践》吴厚庆 2019
- 《上海市订购苏联情报出版物联合目录与索引 1983》上海科学技术情报研究所 1983
- 《中国骨干旅游高职院校教材编写出版项目 中国饮食文化》邵万宽 2016
- 《出版词典》《出版词典》(修订本)编委会编 2014
- 《晚明士人与商业出版》何朝晖著 2019