酸奶爱健康PDF电子书下载
- 电子书积分:7 积分如何计算积分?
- 作 者:孙炜编著
- 出 版 社:北京:化学工业出版社
- 出版年份:2014
- ISBN:9787122188991
- 页数:100 页
Part 1 酸奶最养生 1
酸奶的起源 1
酸奶的发展与养生功效 1
适宜饮用酸奶的人群 3
Part 2 快速入门——酸奶基础制作DIY 4
自制酸奶需要的基础材料 4
自制酸奶必不可少的工具 5
酸奶的制作与保存秘籍 6
亲自动手做酸奶 7
Part 3 欢“肠”无比——花样酸奶饮品 11
木瓜酸奶雪糕 11
酸奶冰棒 12
美白酸奶 14
柠檬酸奶汁 16
甜橙酸奶 17
凤梨冰冻酸奶 18
酸奶冰淇淋 19
自制草莓酸奶 20
苹果生菜酸奶汁 21
绿抹茶优酸乳 22
豆浆酸奶 23
山楂酸奶饮 24
草莓薏仁酸奶 25
香蕉酸奶柳橙汁 26
甜蜜回忆 27
玉米酸奶 28
自制果拌酸奶 29
番茄酸奶杯 30
草莓酸奶冰淇淋 31
干姜酸奶 32
酸奶抹茶芝士奶杯 33
健脑酸奶 34
健脾养胃酸奶 35
柚子酸奶 36
花香酸奶 37
红酒酸奶 38
奶香酸奶 39
燕麦早餐酸奶 40
奇异酸奶汁 41
珍珠酸奶 42
山药红枣酸奶 43
火龙果酸奶 44
润喉酸奶 45
【酸奶养生堂】 46
肠子的“清道夫” 46
Part 4 美“胃”无比——酸奶主食、点心 48
酸奶猪肉烩饭 48
香菇酸奶凉拌面 50
酸奶沙拉拌饭 51
鱿鱼三明治 52
酸奶水果三明治 53
燕麦粥 54
薏仁酸奶粥 55
酸奶香米粥 56
酸奶美乃滋 57
酸奶红薯泥 58
白巧克力酸奶慕斯 59
酸奶南瓜泥 60
酸奶布丁 61
酸奶鲜奶油 62
【酸奶养生堂】 63
打倒细菌,跟癌症说“拜拜” 63
Part 5 享“瘦”无比——酸奶菜品 65
酸奶水果盅 65
核桃蔬果沙拉 66
浓情蔬菜沙拉 68
多彩水果沙拉 69
酸奶魔蛋 70
酸奶杂果沙拉 71
酸奶拌笋 72
酸奶小薄荷 73
清爽酸奶蔬菜沙拉 74
酸奶明虾串烤 75
酸奶鸡肉沙嗲 76
酸奶煮羊排 77
酸奶煎牛扒 78
印度式扒鸡 79
酸奶牛肉球 80
酸奶口味章鱼小丸子 81
酸奶西蓝花 82
蛋黄酸奶糊 83
凉拌卷心菜 84
鲜果酸奶 85
【酸奶养生堂】 86
享“瘦”快乐,你准备好了吗? 86
Part 6 “钙”世无双——酸奶汤品 88
蛤蜊土豆浓汤 88
酸奶精力汤 90
酸奶胡萝卜汤 91
翡翠酸奶汤 92
酸奶水果银耳羹 93
【酸奶养生堂】 94
最适合补钙的食物大搜罗 94
附录 美丽无敌的酸奶护肤品 96
酸奶精华露 96
酸奶面膜 97
酸奶木瓜面膜 98
饮用酸奶的黄金时间段 99
本书中出现的配料详解 100
- 《海岸带经济与管理》朱坚真,王锋主编;徐小怡,刘汉威,何时都副主编;朱坚真,王锋,徐小怡,刘汉斌,何时都,毛小敏,秦运巧等编著;张登义,鹿守本顾问 2013
- 《茄果类蔬菜科学施肥》张菊平,赵要尊,熊法亭编著 2013
- 《融进三千里江山的英魂》中华文化发展促进会编 2012
- 《微积分习题与试题解析教程 第2版》陈仲主编 2013
- 《妊娠与分娩》黄海珍编著 2001
- 《许浚与《东医宝鉴》》车武编著 2012
- 《十二五国家重点图书国医大师经验良方赏析丛书 国医大师颜德馨经验良方赏析》卢祥之主编 2013
- 《2012年国家司法考试 卷4高分突破 第3版 2012年版》众合教育编;李建伟,邹建章,袁登明等编著 2012
- 《北仑范式 区域推进式农村学前教育发展模式探索》刘华,李妮,吴文艳等编著 2013
- 《最新中学生获奖作文1000篇》张在军主编 2013
- 《市政工程基础》杨岚编著 2009
- 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编著 1959
- 《《道德经》200句》崇贤书院编著 2018
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编著 2019
- 《计算机网络与通信基础》谢雨飞,田启川编著 2019
- 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编著 2019
- 《法语词汇认知联想记忆法》刘莲编著 2020
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《国家社科基金项目申报规范 技巧与案例 第3版 2020》文传浩,夏宇编著 2019
- 《流体力学》张扬军,彭杰,诸葛伟林编著 2019