睡眠疾病食疗专家谈PDF电子书下载

第1讲 失眠症的食疗 1

疾病概述 1

食疗处方 1

一日食谱 10

饮食宜忌 10

食疗解读 11

第2讲 倒班综合征的食疗疾病概述 19

食疗处方 19

一日食谱 26

饮食宜忌 27

食疗解读 27

第3讲 睡惊症的食疗 31

疾病概述 31

食疗处方 31

一日食谱 37

饮食宜忌 37

食疗解读 38

第4讲 睡眠不宁腿综合征的食疗疾病概述 39

食疗处方 39

一日食谱 45

饮食宜忌 45

食疗解读 46

第5讲 夜间下肢痛性痉挛的食疗疾病概述 48

食疗处方 48

一日食谱 54

饮食宜忌 54

食疗解读 55

第6讲 睡行症的食疗 56

疾病概述 56

食疗处方 56

一日食谱 61

饮食宜忌 61

食疗解读 62

第7讲 梦魇症的食疗 64

疾病概述 64

食疗处方 64

一日食谱 69

饮食宜忌 70

食疗解读 71

第8讲 梦语症的食疗 73

疾病概述 73

食疗处方 73

一日食谱 79

饮食宜忌 79

食疗解读 80

第9讲 睡眠瘫痪症的食疗疾病概述 84

食疗处方 84

一日食谱 90

饮食宜忌 91

食疗解读 92

第10讲 多梦症的食疗 94

疾病概述 94

食疗处方 94

一日食谱 101

饮食宜忌 101

食疗解读 102

第11讲 睡眠磨牙症的食疗疾病概述 106

食疗处方 106

一日食谱 112

饮食宜忌 112

食疗解读 113

第12讲 睡眠呼吸暂停综合征的食疗疾病概述 117

食疗处方 117

一日食谱 125

饮食宜忌 126

食疗解读 127

第13讲 睡眠性癫痫的食疗疾病概述 129

食疗处方 129

一日食谱 135

饮食宜忌 135

食疗解读 136

第14讲 睡眠遗尿症的食疗疾病概述 139

食疗处方 139

一日食谱 145

饮食宜忌 146

食疗解读 146

第15讲 睡眠肌痉挛综合征的食疗疾病概述 149

食疗处方 149

一日食谱 155

饮食宜忌 156

食疗解读 157

第16讲 睡眠遗精症的食疗疾病概述 159

食疗处方 159

一日食谱 167

饮食宜忌 167

食疗解读 168

第17讲 睡眠觉醒节律紊乱综合征的食疗疾病概述 171

食疗处方 171

一日食谱 178

饮食宜忌 179

食疗解读 179

第18讲 儿童睡眠障碍的食疗疾病概述 181

食疗处方 181

一日食谱 187

饮食宜忌 187

食疗解读 188

第19讲 女性睡眠障碍的食疗疾病概述 190

食疗处方 190

一日食谱 196

饮食宜忌 197

食疗解读 197

第20讲 老年人睡眠障碍的食疗疾病概述 198

食疗处方 198

一日食谱 204

饮食宜忌 204

食疗解读 205