怀孕、胎教、分娩、育儿速查手册PDF电子书下载

第1章 备孕期：修炼你的最佳“孕力” 2

孕前检查与优生咨询 2

优生须做到“4个不” 2

孕前检查是优生的基石 4

哪些人需要做孕前检查 4

准妈妈需做的孕前检查 5

哪些准妈妈需要检查卵子 6

准爸爸孕前检查不要溜 7

孕前检查发现问题怎么办 8

孕前需注射的几种疫苗 8

警惕妇科病阻碍“好孕” 9

9类患者孕前需咨询医生 10

哪些人需进行遗传咨询 14

哪些遗传病患者不宜生育 15

改变不健康的生活方式 17

提前戒烟、禁酒 17

不要常吃精米精面 18

改掉偏食、挑食的坏习惯 18

孕前不可盲目进补 19

孕前不可盲目节食 19

尽量不饮用可乐型饮料 20

警惕清洁用品影响孕育 20

孕前使用药物需谨慎 21

准爸爸不要频繁洗桑拿 24

准爸爸趴着睡易伤“精” 24

准爸爸要少穿紧身裤 24

做好营养调整与储备 26

根据体重质量指数评估肥胖程度 26

孕前就应加强营养储备 26

孕前开始加强营养的时间 27

孕前加强营养有黄金法则 28

孕前贫血如何补充营养 29

素食型女性孕前如何饮食 31

肥胖型女性孕前如何饮食 32

孕前3个月补叶酸防胎儿畸形 33

准爸爸也需要补充叶酸 34

多吃提高精子质量的食物 34

孕前必补的营养素 35

改善孕前生活环境 39

孕前要远离装修污染 39

远离常见的辐射物 39

远离医务污染和化工物质 42

远离猫狗等宠物 42

妻子应暂离一些工作岗位 43

准爸爸要远离高温环境 43

避开“黑色”受孕期 45

正在服药期间 45

新婚蜜月期间 45

小家庭发生不愉快时 46

早产及流产后不久 46

不久前受过X线照射 46

刚发生过宫外孕后不久 47

生殖器官有炎症存在时 47

停服避孕药后不久 47

选择最佳受孕时机 48

正确推算排卵期 48

选择怀孕最佳季节 49

选择最佳受孕年龄 50

打开孕力和“性福”之门 51

了解胎教前奏曲 53

良好胎教奠定宝宝一生发展 53

胎教要从孕前开始 54

胎教实施的三大原则 54

生活中常见的胎教方法 55

了解胎教的5个禁忌 58

让胎教从想象和憧憬开始 60

第2章 孕1月：精子和卵子成功邂逅并安家 62

本月母子健康备忘录 62

胎儿发育状况 62

准妈妈身心变化 62

准妈妈要事提醒 63

准爸爸要做的事 63

本月生活细安排 64

自我判断怀孕的“金标准” 64

保证充足的休息与睡眠 64

禁止性生活 65

避免负重与出行 66

正确推算宝宝的出生日 66

切勿盲目服用药物 67

洗澡不再是随意的事 68

准妈妈应笑之有度 68

本月营养饮食方案 70

本月饮食要点提醒 70

早餐不可省略 71

补叶酸不可过量 71

拒绝9种易致流产的食物 71

谨防霉变食物引发中毒 72

孕早期每日膳食构成参考 73

本月安胎美食推荐 74

本月同步胎教课堂 76

同步胎教：本月胎教指南 76

意念胎教：想象宝宝的美好样子 76

情绪胎教：保持良好的心态 77

环境胎教：居家环境要适宜 78

营养胎教：滥服温热补品易致流产 79

产前检查与疾病防治 80

及早确定怀孕的事实 80

孕早期感冒能否吃药 80

宜知孕早期发热危害 81

孕期发热忌盲目用药 82

孕期要远离病毒感染 82

了解什么是流产 83

哪些因素会引起流产 84

发生流产怎么办 84

避免进行放射性检查 85

不宜过早进行B超检查 86

第3章 孕2月：早孕反应开始变得明显 88

本月母子健康备忘录 88

胎儿发育状况 88

准妈妈身心变化 88

准妈妈要事提醒 89

准爸爸要做的事 89

本月生活细安排 91

挑选一件防辐射服 91

选一双安全舒适的鞋 92

尽量避免牙科治疗 93

注意保持口腔卫生 93

厨房不是久留之地 93

慎用电热毯取暖 94

准妈妈切勿吸二手烟 95

适量增加休息时间 95

以爱抚代替性行为 95

本月营养饮食方案 96

本月饮食要点提醒 96

常吃火锅危害胎儿 97

贪吃冷饮不可取 97

坚果是补脑益智佳品 98

饮料不可代替白开水 99

本月安胎美食推荐 99

本月同步胎教课堂 101

同步胎教：本月胎教指南 101

情绪胎教：克制不良情绪 101

音乐胎教：缓解抑郁情绪 102

环境胎教：远离噪声污染 103

营养胎教：缓解晨吐症状 103

产前检查与疾病防治 104

及早去医院建档 104

本月产前检查项目 104

有些人需进行绒毛细胞检查 105

注意预防流产发生 105

孕期有病别硬扛 106

葡萄胎须早期发现 107

谨防宫外孕造访 107

第4章 孕3月：胚胎开始被正式称作胎儿 110

本月母子健康备忘录 110

胎儿发育状况 110

准妈妈身心变化 110

准妈妈要事提醒 111

准爸爸要做的事 111

本月生活细安排 112

发怒前要想想宝宝 112

不要再使用指甲油 112

风油精对胎儿有害 113

绝对禁戴隐形眼镜 113

睡觉不宜选沙发床 114

染发、烫发不适宜 115

减少对乳房的刺激 115

尽可能少用手机 116

不要再浓妆艳抹 116

尽量不穿紧身衣 117

运动安胎有禁忌 117

本月营养饮食方案 119

本月饮食要点提醒 119

素食妈妈不忘补蛋白质 119

不吃生食及不新鲜的食物 120

少吃罐头及腌制食品 120

不宜偏食鸡蛋和肉食 121

有益情绪调节的食物 121

久存马铃薯千万不可吃 121

本月安胎美食推荐 122

本月同步胎教课堂 124

同步胎教：本月胎教指南 124

音乐胎教：有效缓解忧郁心情 124

环境胎教：远离污染的环境 125

情绪胎教：欣赏美丽的图画 125

营养胎教：不因早孕反应而“拒食” 126

产前检查与疾病防治 127

做好产前检查准备 127

本月产前检查项目 128

妊娠剧吐要及时就医 130

提前预防便秘的发生 130

准妈妈便秘的饮食要求 131

孕期拔牙易致祸端 132

准妈妈感染水痘怎么办 132

孕期憋尿易得膀胱炎 133

第5章 孕4月：胎儿的心脏跳动更加活跃 136

本月母子健康备忘录 136

胎儿发育状况 136

准妈妈身心变化 136

准妈妈要事提醒 137

准爸爸要做的事 137

本月生活细安排 139

该换上孕妇装了 139

巧选内衣保健康 140

不要成为“网虫” 141

上下班途中注意安全 141

可以适当外出旅行了 142

提前预防妊娠纹发生 143

孕期运动注意事项 144

可以适当过性生活了 145

孕期“性福”最好戴避孕套 145

本月营养饮食方案 147

本月饮食要点提醒 147

自测自己的营养状况 148

豆浆一定要煮熟再喝 148

孕期补钙不宜过量 149

水果不可当蔬菜吃 149

饭后不要立即吃水果 149

孕中期每日膳食构成参考 150

本月安胎美食推荐 151

本月同步胎教课堂 153

同步胎教：本月胎教指南 153

运动胎教：多去户外散步 153

语言胎教：帮胎儿聆听世界 154

情绪胎教：准妈妈应避免孤单 155

环境胎教：夫妻间互敬互爱 155

营养胎教：适量多吃嫩玉米 155

产前检查与疾病防治 157

关注本月孕检项目 157

注意防治阴道炎 157

注意防治腿部抽筋 158

提前纠正乳头凹陷 159

孕期腹泻不可小视 159

预防“美容杀手”黄褐斑 159

第6章 孕5月：用心感受胎动的快乐 162

本月母子健康备忘录 162

胎儿发育状况 162

准妈妈身心变化 162

准妈妈要事提醒 163

准爸爸要做的事 164

本月生活细安排 165

多胎妊娠的注意事项 165

睡眠宜采取左侧卧位 166

平时要注意劳逸结合 166

不要沉溺于麻将娱乐 167

孕中期坐飞机比较安全 168

不可滥用安眠药入眠 169

本月营养饮食方案 171

本月饮食要点提醒 171

准妈妈不宜多饮茶 171

禁食添加剂超标食品 172

禁吃真菌污染食品 173

孕妇奶粉要与牛奶分开喝 173

本月安胎美食推荐 173

本月同步胎教课堂 175

同步胎教：本月胎教指南 175

抚摸胎教：用双手传递爱 175

游戏胎教：玩玩踢肚游戏 176

语言胎教：给宝宝说说悄悄话 177

音乐胎教：听听经典老歌 178

营养胎教：避免过量摄入甜食 179

产前检查与疾病防治 180

注意监测胎动变化 180

关注本月产检项目 181

测量宫高和腹围 181

防治痔疮有妙招 182

谨防孕期缺铁性贫血 183

孕期失眠怎么办 184

谨防妊娠期腿部抽筋 185

第7章 孕6月：胎儿模样酷似一个小老头 188

本月母子健康备忘录 188

胎儿发育状况 188

准妈妈身心变化 188

准妈妈要事提醒 189

准爸爸要做的事 190

本月生活细安排 191

不要滥用外阴洗液 191

不要长时间吹电扇 191

开灯睡觉对安胎无益 192

不可迷恋汽油的味道 192

不要穿瘦小的紧身衣 193

忌看惊险、恐怖影视片 193

居室内不宜多放花草 194

警惕铅污染带来危害 194

本月营养饮食方案 195

本月饮食要点提醒 195

滋补品忌用开水冲调 195

要适量多吃花生 196

准妈妈最好别喝咖啡 196

准妈妈不宜狼吞虎咽 197

长期高脂饮食不利健康 197

本月安胎美食推荐 198

本月同步胎教课堂 200

同步胎教：本月胎教指南 200

音乐胎教：准妈妈唱歌给宝宝听 200

行为胎教：为宝宝树立好榜样 201

文学胎教：读一些好的文学作品 201

艺术胎教：开启宝宝的艺术之门 202

营养胎教：红枣是补血佳品 203

产前检查与疾病防治 204

关注产前检查项目 204

在家进行胎心率监测 204

需做B超检查的情况 205

胎位应在何时检查 206

重视前置胎盘的筛查 206

防治妊娠皮肤瘙痒 207

胎儿宫内发育迟滞 207

第8章 孕7月：胎位不能完全固定 210

本月母子健康备忘录 210

胎儿发育状况 210

准妈妈身心变化 210

准妈妈要事提醒 211

准爸爸要做的事 211

本月生活细安排 212

孕期忌使用电吹风 212

孕期使用空调应注意 212

了解公司的产假规定 213

最适合做全职妈妈的情况 213

大肚妈妈如何洗头 214

准妈妈如何穿鞋、穿袜 215

职场准妈妈的简易运动 215

有些准妈妈需使用托腹带 216

本月营养饮食方案 217

本月饮食要点提醒 217

哪些食物影响钙吸收 217

猪血是补铁高手 218

绿豆是解毒的“良药” 218

孕期要多吃植物油 219

本月安胎美食推荐 219

本月同步胎教课堂 221

同步胎教：本月胎教指南 221

光照胎教：给宝宝前进的动力 221

音乐胎教：准爸爸唱歌给胎儿听 222

情绪胎教：加强情操言行修养 223

环境胎教：不去喧闹拥挤的场所 223

营养胎教：核桃是健脑上品 224

产前检查与疾病防治 225

关注本月产前检查 225

需做眼底检查的情况 225

哪些准妈妈需定期吸氧 226

小心静脉曲张来访 226

警惕妊娠糖尿病 227

预防妊娠高血压综合征 228

第9章 孕8月：胎位不正要及时纠正 230

本月母子健康备忘录 230

胎儿发育状况 230

准妈妈身心变化 230

准妈妈要事提醒 231

准爸爸要做的事 231

本月生活细安排 233

提前参加分娩学习班 233

为宝宝布置一间婴儿室 234

准备宝宝的全套用具 235

准备必要的产妇用品 235

准妈妈的皮肤护理 236

每两周做一次产前检查 237

准妈妈坐立行走皆有道 237

本月营养饮食方案 239

本月饮食要点提醒 239

孕期禁吃4种鱼 239

少喝水不能减少尿频 240

忌吃易导致早产的食物 240

孕晚期每日膳食构成参考 241

本月安胎美食推荐 242

本月同步胎教课堂 243

同步胎教：本月胎教指南 243

光照胎教：继续让胎儿见光明 243

音乐胎教：母子共享《梦幻曲》 244

运动胎教：带着胎儿看世界 244

语言胎教：讲故事《小兔和乌龟》 245

营养胎教：控制饮食预防“巨大儿” 246

产前检查与疾病防治 247

按时进行产前检查 247

确认宝宝的胎位是否正常 248

把握胎位纠正的最佳时间 248

如何正确纠正臀位 249

防治腿脚水肿 250

孕期水肿的注意事项 250

警惕肚子异常突起 251

孕晚期警惕早产发生 251

第10章 孕9月：胎儿活动空间越来越小 254

本月母子健康备忘录 254

胎儿发育状况 254

准妈妈身心变化 254

准妈妈要事提醒 255

准爸爸要做的事 255

本月生活细安排 256

尽可能停止性生活 256

两种运动缓解腰背酸痛 257

孕晚期尽量不要远行 257

保证孕晚期的睡眠质量 258

睡眠时忌取仰卧位 259

偶尔的肚子发紧不要紧张 259

是否停止工作因人而异 259

本月营养饮食方案 261

本月饮食要点提醒 261

孕晚期不宜服用人参 261

呼吸困难如何饮食 262

孕期胀气如何饮食 262

血糖偏高如何饮食 263

少吃咸食有助安胎 263

本月安胎美食推荐 264

本月同步胎教课堂 266

同步胎教：本月胎教指南 266

情绪胎教：保持一颗宁静的心 266

音乐胎教：听《让世界充满爱》 267

运动胎教：有利生产的运动 268

语言胎教：讲故事《青蛙和老鼠》 269

营养胎教：少食多餐缓解胃灼热 270

产前检查与疾病防治 271

关注本月产前检查 271

警惕胎心率过高 271

当心宝宝脐带绕颈 272

羊水过多怎么办 272

羊水过少怎么办 273

第11章 孕10月：随时准备迎接天使的降临 276

本月母子健康备忘录 276

胎儿发育状况 276

准妈妈身心变化 276

准妈妈要事提醒 277

准爸爸要做的事 277

本月生活细安排 278

准妈妈不要单独出门 278

了解入院分娩常识 278

影响正常分娩的因素 279

了解剖宫产 280

了解自然分娩 281

了解无痛分娩 281

了解水中分娩 282

在预产期前后入院待产 283

有些准妈妈需提前入院待产 283

丈夫是最佳陪产人选 284

高龄产妇存在哪些风险 284

临产时灌肠是必要的 285

避免急产带来危害 285

本月营养饮食方案 286

本月饮食要点提醒 286

助产宜吃巧克力 286

临产前饮食建议 287

剖宫产妈妈的饮食经 287

本月安胎美食推荐 288

本月同步胎教课堂 290

同步胎教：本月胎教指南 290

情绪胎教：紧张心理要不得 290

音乐胎教：倾听《爱之梦》 291

语言胎教：讲故事《驴子与狗》 292

胎教总结：早教还需持续 292

全程直播分娩过程 294

临产前有哪些征兆 294

第一产程及应对措施 295

第二产程及应对措施 295

第三产程及应对措施 296

准爸爸在产程中的任务 297

分娩时不可大喊大叫 298

须进行会阴侧切的情况 299

产前检查与疾病防治 300

产前检查要坚持到底 300

产前要检查骨盆 301

当心宫缩乏力 301

过期妊娠怎么办 302

警惕早破水合并感染 303

当心产中及产后大出血 303

第12章 产褥期：新妈妈休养生息关键期 306

产后饮食调养 306

月子里饮食讲究“四多一少” 306

要先开胃再补血、催乳 307

剖宫产妈妈的饮食注意 308

小米粥是月子里的理想食品 308

喝红糖水不是越多越好 309

产后吃鸡蛋不可过量 310

饮食7忌宜牢记 310

产后不要马上节食 312

新妈妈滋补经典食谱 312

产后生活保健 315

定时量体温避免产褥热 315

刚刚分娩要注意多休息 316

早期下床活动益处多 317

产后不要急着做家务 318

产后洗澡不宜洗盆浴 318

会阴侧切妈妈的护理注意 318

剖宫产妈妈护理要注意 320

产后塑身运动 322

产后塑身宜把握时机 322

2招让你拥有平坦小腹 323

3步让你拥有傲人美胸 324

3招助你拥有玲珑细腰 326

3步助你减少臀部赘肉 328

产后夫妻生活 330

产后性生活的恢复 330

产后性生活有禁区 331

月经没来也须避孕 331

产后性生活注意事项 332

爸爸禁止吮吸哺乳妈妈的乳头 333

产后性欲低下如何调理 333

产后常见病防治 335

产后腰腿痛 335

产后抑郁症 335

产后颈背酸痛 337

产褥期感染 338

急性乳腺炎 338

产后恶露不断 340

产后阴道松弛 340

产后小便不畅 341

产后乳房胀痛 341

产后牙齿松动 342

乳头皲裂 343

产后脱发 343

产后失眠 343

产后贫血 344

产后子宫复旧不全 345

第13章 新生儿期：娇嫩如花的宝宝 348

宝宝生长发育备忘录 348

体格发育监测标准 348

新生儿的皮肤 349

新生儿的呼吸 349

新生儿的血液循环 349

新生儿的体温 350

新生儿的睡眠 350

新生儿的大小便 351

新生儿的胃肠 351

新生儿的体重变化 352

新生儿的视觉和听觉 352

新生儿的运动能力 353

宝宝的喂养及护理 354

初乳不可轻易丢弃 354

母乳是婴儿最理想的食品 354

如何成功进行母乳喂养 355

正确判断宝宝是否吃饱 356

夜间喂奶要注意的事 357

宝宝吃完奶一定要拍嗝 358

有些妈妈需放弃母乳喂养 359

乳汁不足怎么办 360

母乳不足时的喂养方法 360

如何进行人工喂养 361

预防宝宝呛奶 362

正确护理宝宝的脐带 363

给新生儿洗浴有妙招 365

破解宝宝啼哭背后的秘密 366

给新生儿穿衣、脱衣 367

正确给新生宝宝喂药 368

防止新生儿发生意外 369

女宝宝私处护理 369

男宝宝私处护理 370

宝宝发热时如何护理 371

宝宝的益智天地 372

语言训练：促进宝宝的语言发育 372

动作训练：训练手的精细动作 372

社交训练：启发宝宝探索和交往能力 373

视觉训练：给新生儿看红光 373

听觉训练：给宝宝有声音的环境 373

宝宝的疾病防治 374

湿疹 374

鹅口疮 374

意外窒息 375

头形不正 376

新生儿黄疸 376

新生儿腹泻 377

新生儿溶血 378

新生儿颅内出血 378

新生儿败血症 378

第14章 2～3个月：宝宝脱离了新生儿期 380

宝宝生长发育备忘录 380

体格发育监测标准 380

颈部已能挺起 381

肢体活动能力增强 381

情感更加丰富 382

睡眠方式有所改变 382

排便存在个体差异 382

听到声音会做出反应 383

头能够随自己的意愿旋转 383

开始有翻身倾向 383

视力已基本成熟 384

开始有了“说”的表示 384

宝宝的喂养及护理 386

勿轻易放弃纯母乳喂养 386

人工喂养的量和次数 387

不要过早添加辅食 387

人工喂养要关注奶温 388

根据情况决定是否喂水 388

注意给宝宝修剪指甲 389

精心护理宝宝的鼻子 390

正确应对宝宝蹬被子 391

户外活动要注意宝宝安全 391

宝宝的行为习惯培养 393

勿让宝宝含着乳头睡觉 393

训练宝宝把尿的习惯 393

经常带宝宝接触大自然 394

宝宝睡眠不要戴手套 394

宝宝的益智天地 395

语言训练：经常和宝宝说话 395

动作训练：训练俯卧抬头 395

听觉训练：定时听音乐唱儿歌 396

视觉训练：让宝宝追视红绒球 396

社交训练：逗引宝宝发笑 396

第15章 4～6个月：宝宝从会翻身到会坐 398

宝宝生长发育备忘录 398

体格发育监测标准 398

宝宝会翻身了 399

视觉接近于成年人 399

开始出牙了 400

开始学坐 400

睡眠变得有规律 400

语言有了很大提高 401

开始有生疏感 401

肢体活动比以前灵活了 402

宝宝的喂养及护理 403

该给宝宝添加辅食了 403

适时给宝宝补铁 404

不要频繁换奶粉 405

辅食添加应循序渐进 405

自制辅食的注意事项 407

给宝宝喂药有窍门 408

如何应对宝宝嘴唇干裂 408

不要抛摇宝宝 409

同步营养经典食谱 409

宝宝的行为习惯培养 412

培养良好的排便习惯 412

培养良好的睡眠习惯 412

避免宝宝起得过早 413

纠正宝宝吮手指 415

宝宝的益智天地 416

语言训练：音乐与语言的熏陶 416

动作训练：培养伸手抓握能力 416

听觉训练：听音找物 417

社交训练：克服宝宝认生的弱点 417

认知训练：让宝宝尽情地探索 417

第16章 7～9个月：宝宝从独自坐到自由爬行 420

宝宝生长发育备忘录 420

体格发育监测标准 420

开始爱上吃辅食 421

动作有了意向性 421

有了初步的思维 421

能够灵活地前后爬行 422

能懂简单的语意 422

睡眠时间昼短夜长 423

宝宝的喂养及护理 424

不能单纯以母乳喂养了 424

及时添加固体食物 425

水果不能代替蔬菜 425

吃得太咸健康存危机 426

忌盲目添加营养强化食品 427

宝宝穿衣薄厚应适宜 429

谨防佝偻病“恋”上宝宝 429

勿让宝宝湿发睡眠 430

逗引宝宝应适可而止 430

同步营养经典食谱 431

宝宝的行为习惯培养 434

养成良好的睡眠习惯 434

养成良好的饮食习惯 435

养成良好的卫生习惯 435

训练宝宝用杯子喝水 436

训练宝宝的大小便 437

纠正宝宝的不良行为 437

宝宝的益智天地 439

语言训练：教宝宝认物 439

动作训练：让宝宝学迈步 439

情感训练：不要呵斥和打骂宝宝 440

社交训练：培养宝宝讲道理 440

认知训练：认识身体部位 440

第17章 10～12个月：宝宝从站立到蹒跚学步 442

宝宝生长发育备忘录 442

体格发育监测标准 442

蹒跚中独立行走 443

独立性逐渐增强 443

容易发生意外 443

会开口叫爸爸妈妈了 444

会用面部表情与人交往 444

好奇心逐渐增强 444

宝宝的喂养及护理 445

应开始给宝宝断奶了 445

断奶不要断牛奶 447

冬、夏季断奶不可取 447

嗜甜是宝宝健康的隐患 448

谨防宝宝太胖或太瘦 449

慎重选择宝宝的凉席 450

不要让宝宝穿开裆裤 450

勿让宝宝开灯睡觉 451

开窗睡觉对宝宝益处多 452

同步营养经典食谱 452

宝宝的行为习惯培养 455

培养良好的进餐习惯 455

不要让宝宝边吃边玩 455

宝宝不吃固体食物怎么办 456

宝宝不好好睡觉怎么办 457

宝宝的益智天地 458

语言训练：给宝宝听儿歌、讲故事 458

动作训练：捡东西、拿玩具 458

情感训练：塑造宝宝良好的个性 459

社交训练：做爸爸妈妈的“小助手” 459

认知训练：给宝宝立规矩 460

第18章 1～2岁：宝宝的语言能力突飞猛进 462

宝宝生长发育备忘录 462

体格发育监测标准 462

能够独立行走 463

分辨能力增强 464

模仿能力超强 464

乳牙出全 464

占有欲增强 465

运动能力更强了 465

能简单表达自己的意愿 465

宝宝的喂养及护理 467

不要一味“贿赂”宝宝吃饭 467

宝宝吃饭勿施加太大压力 467

宝宝应远离五类食物 468

小心冷饮“抢”走宝宝健康 469

家长不要陪着宝宝“熬夜” 469

减少宝宝发生意外的概率 470

同步营养经典食谱 471

宝宝的行为习惯培养 474

训练宝宝自己吃饭 474

让宝宝定时定量吃饭 475

培养宝宝学漱口 475

让宝宝每天吃早餐 476

勿让宝宝经常挖鼻孔 476

宝宝的益智天地 478

语言训练：和玩具聊天 478

动作训练：大脚小脚对对碰 478

听觉训练：听故事配卡片 479

社交训练：手拉手转圈 479

认知训练：安全乘车 479

第19章 2～3岁：宝宝合作精神培养的关键期 482

宝宝生长发育备忘录 482

体格发育监测标准 482

喜欢自己跟自己说话 483

有了攻击行为 483

求知欲表现强烈 483

成了一个“小大人” 484

自我意识更强 484

运动能力进一步增强 484

宝宝的喂养及护理 486

养成良好的饮食习惯 486

让宝宝爱上白开水 487

掌握吃零食的原则 488

改掉5种不良习惯 489

正确引导宝宝看电视 490

让宝宝爱上刷牙 492

同步营养经典食谱 493

宝宝的培养教育 495

重视宝宝的“傻问题” 495

正确应对任性宝宝 495

如何让宝宝不要自私 496

培养宝宝的良好性格 497

培养宝宝的兴趣爱好 498

给孩子选玩具的诀窍 499

教育孩子家长态度要一致 499

避免6种常见牢骚 500

孩子也需要尊重 502

理智处理宝宝间的争吵 503

为宝宝入托做好准备 504

宝宝的益智天地 506

语言训练：自我介绍 506

动作训练：骑三轮童车 506

听觉训练：听口令变高变矮 507

社交训练：给家人递茶水 507

认知训练：红灯停，绿灯行 507

第20章 守护健康：婴幼儿疫苗接种与疾病防治 510

预防接种与健康体检 510

儿童计划免疫的意义 510

按免疫程序进行接种 510

预防接种的种类 511

预防接种的注意事项 513

定期健康体检的意义 513

小儿定期体检的时间和内容 515

婴幼儿常见病防治 516

小儿缺钙 516

小儿缺铁 517

小儿缺锌 519

小儿易惊 521

小儿肥胖 522

小儿厌食 524

小儿感冒 526

小儿发热 527

小儿咳嗽 530

小儿腹泻 532

小儿便秘 534

小儿湿疹 536

小儿肺炎 537

婴幼儿意外及家庭急救 540

意外摔伤 540

吞食异物 541

异物入耳 542

异物入眼 542

异物入鼻 543

食物中毒 543

猫狗咬伤 544

意外烫伤 545

宝宝中暑 546

误服药物 547