精油生活秘笈PDF电子书下载

Chapter 1 开启芳香疗法之门 3

芳香疗法的前世今生 3

从科学的角度认识精油 5

精油的来源和提取方法 7

蒸馏法 7

溶剂萃取法 8

挤压法 8

油脂分离法（脂吸法） 8

浸泡法（油脂温浸法） 9

超临界流体萃取法 9

不得不知！精油调配和使用注意事项 10

精油的调配比例 10

安全方面的注意事项 11

选购与保存 12

选购 12

保存 12

Chapter 2 芳香ing 15

吸入法 15

手帕式 15

手掌摩擦式 16

开运瓶 16

熏香 17

熏蒸 18

沐浴法 19

泡浴 19

足浴 20

坐浴 20

淋浴 21

灌洗 21

按敷法 22

热敷 22

冷敷 22

按摩法 23

面部提升按摩法 23

肠胃调理按摩法 24

子宫保养按摩法 25

胸部疏通按摩法 26

开背按摩法 27

颈部淋巴排毒按摩法 28

敏感皮肤使用前需进行皮试 28

Chapter 3 精油实用配方 30

女神速成宝典第一篇 30

春季篇——防敏大作战 32

夏季篇——美白总动员 34

秋季篇——保湿加油站 36

冬季篇——抗衰奏鸣曲 38

女神速成宝典第二篇 40

锁骨以上，你的脖子给美丽加几分？ 42

锁妩媚，来一记美肩“杀” 44

美胸日记 46

后背原来可以那么美 48

做个“小腰精” 50

马甲线大作战 52

跟“拜拜肉”说拜拜 54

手控党请你看过来 56

我是长腿美眉 58

双足之间那无法言喻的美 60

芳香私人医生 63

擦伤、淤伤 65

烫伤 65

口臭、口腔溃疡 67

便秘 67

普通感冒 69

头痛 69

腹痛 71

腹泻 71

反胃 73

睡眠障碍 73

高血压 75

女性特有的身体不适 77

爱心家庭必备 79

给家来点大自然的味道 80

浸泡一下，衣物消毒不再烦恼 81

厨房小助手 82

给卫浴间洗个澡 83

旅行小伴侣 85

晕车晕船 87

消毒灭菌 87

蚊虫叮咬 89

防晒修复 89

应急面膜 91

抽筋肿胀 91

宠物的小密友 93

宠物清洁的自然保健配方 94

宠物疾病治疗的自然保健配方 95

精油手工皂 97

茶树祛痘皂 99

玫瑰皇后抗皱皂 101

啤酒苦茶洗发皂 103

香水时光 104

DIY极致诱惑香 105

DIY甜美柑橘香 105

DIY清凉绿草香 107

DIY暖暖异国香 107

精油润唇膏液 109

柠檬精油润唇膏 109

芦荟精油润唇液 109

Chapter 4 每一个都想拥有——精油各论 112

西洋蓍草精油 112

欧白芷精油 112

罗马洋甘菊精油 113

乳香精油 113

依兰精油 114

北非雪松精油 114

桧木精油 115

罗文莎叶精油 115

苦橙叶精油 116

橙花精油 116

佛手柑精油 117

日本柚子精油 117

柠檬精油 118

葡萄柚精油 118

橘子精油 119

甜橙精油 119

没药精油 120

丝柏精油 120

香茅精油 121

玫瑰草精油 121

胡萝卜籽精油 122

小豆蔻精油 122

柠檬尤加利精油 123

蓝胶尤加利精油 123

澳洲尤加利精油 124

丁香精油 124

茉莉精油 125

杜松精油 125

真正薰衣草精油 126

德国洋甘菊精油 126

茶树精油 127

绿花白千层精油 127

香蜂草精油 128

薄荷精油 128

香桃木精油 129

甜罗勒精油 129

马郁兰精油 130

天竺葵精油 130

欧洲赤松精油 131

黑胡椒精油 131

广藿香精油 132

奥图玫瑰精油 132

樟脑迷迭香精油 133

桉油醇迷迭香精油 133

马鞭草酮迷迭香精油 134

檀香精油 134

快乐鼠尾草精油 135

安息香精油 135

沉香醇百里香精油 136

生姜精油 136

Chapter 5 芳香小物 139

神奇的植物油 139

月见草油 140

橄榄油 140

鳄梨油 141

玫瑰果油 141

甜杏仁油 142

荷荷巴油 142

小麦胚芽油 143

葡萄籽油 143

纯露 145

什么是纯露 146

纯露有什么作用 146

使用时的注意事项 146

常用的纯露 147

玫瑰纯露 147

洋甘菊纯露 147

薰衣草纯露 147

橙花纯露 147

迷迭香纯露 147

浸泡油 149

什么是浸泡油 149

浸泡油有什么作用 149

使用时的注意事项 149